П3М дом: база недвижимости Москвы и Московской области. Продажа, аренда домов, квартир, комнат

Содержание

Остекление, утепление, отделка балкона (лоджии) в доме серии П 3М

Еще один пример остекления и отделки балкона в доме серии П-3М на улице Окской.

После демонтажа старой оконной системы специалисты установили теплые распашные окна Рехау Делайт. Поскольку помещение будет использоваться как жилое необходимо было позаботиться о качественном утеплении и отделке. Стены и потолок балкона были утеплены панелями пеноплекса толщиной 50мм, затем был нанесен фольгированный пенофол (10мм). Особое внимание было уделено прокладке электропроводки.

Были размечены места под точечные светильники, розетки и выключатель, затем проложена проводка к ним, а также установлена система теплого пола с регулятором температуры. Впоследствии на пол уложена 15мм фанера.

На стенах собран каркас для монтажа влагостойких панелей гипсокартона. После монтажа гипсокартона специалисты производят шпатлевку стыков и отверстий от саморезов. Наилучшим решением при выборе подоконника для балкона сложной формы стали подоконники компании Данке. Они имеют отличное качество и смотрятся очень стильно. Когда зашпатлеванные швы высохли, мастера принялись шпатлевать всю поверхность стен и потолка. Высохшая шпатлевка была зачищена и далее стены и потолок были окрашены краской на водной основе. На черновой пол из фанеры уложен темный ламинат 33 класса, по периметру пола закреплен пластиковый декоративный плинтус.

При отделке пола и потолка были задекорированы пожарные люки балкона. В тупике балкона установлены столешница (28мм), которая стала отличным местом для хранения вещей или работы, рядом со столешницей также размещен блок розеток для бытовой техники. После завершения работ специалисты вынесли остатки материалов и строительный мусор, а перед заказчиком предстал вид нового, теплого и функционального балкона.

Дома серии П-3М одни из самых распространенных на территории Москвы и Подмосковья. Эта серия пришла на смену домам серии П-3, которые строились под олимпийскую деревню. Отличительной особенностью домов этой серии является наличие более теплых трехслойных панелей, а также скругленная форма балконов. В целом планировка квартир не претерпела особых изменений по сравнению с серией П-3.

Дома серии П-3М начали строить с 1996 года, претерпев незначительные изменения модификации домов данной серии, строятся до сих пор.

Технические данные домов этой серии практически идентичны предшествующей серии домов (П-3).

Максимальная этажность в таких домах составляет – 17 этажей, количество квартир на одном этаже – 4 (в некоторых домах 6), высота потолков – 264 см, санузел раздельный, ванна удлиненна. В подъездах имеются пассажирский и грузопассажирский лифты грузоподъемностью 350 и 500 кг соответственно. В домах реализована автоматическая система дымоудаления.

Производство домов этой серии осуществлялось из трехслойных панелей (между двумя слоями бетона заложен слой утеплителя), толщина которых составляет 300 мм, перегородки имеют толщину 140 мм, внутренние несущие панели применялись с толщиной 180 мм.

Удаление мусора производится при помощи мусоропровода, загрузочные клапана расположены на каждом этаже. Особенностью домов этой серии является применение внутренних несущих стен, что значительно затрудняет любую перепланировку.

Несмотря на теплую структуру стен квартир и балконов в ряде случаев требуется дополнительное утепление потолка, парапета и стен, для того чтобы балкон или лоджию можно было использовать в качестве жилого помещения. Это особенно актуально при объединении балкона или лоджии с комнатой квартиры (кухней).

Чтобы утеплить балкон качественно и с минимальными затратами вы должны знать самые лучшие материалы для утепления. Утеплитель пеноплэкс — это современный материал, обладающий идеальным соотношением цены и качества.

Пеноплэкс производится в панелях разной толщины. Чем толще панели утеплителя, тем он имеет лучшую теплоизоляцию, но и стоит естественно дороже.

Данный вид утеплителя не боится воздействия влаги, легко впитывает и выводит ее в отличии от других типов утеплителей, которые подвержены разложению и гниению вследствие воздействия влаги.

Заявленный производителем гарантированный срок службы пеноплэкса составляет не менее 50 лет. Он не боится влаги, грибка, нейтрален к ультрафиолетовым лучам. При помощи данного утеплителя можно утеплять потолок, стены и пол балкона. У пеноплэкса есть альтернативные заменители, такие как пенопласт или пенополистирол, однако они имеют свои значительные недостатки.

Попутно с теплоизоляцией необходимо прокладывать и пароизоляционный слой. Специалисты нашей компании в своей практике отдают предпочтение фольгированному пенофолу. Этот материал имеет долгий срок службы, хорошо справляется со своим прямым назначением, а его монтаж не вызывает затруднений. Стыковка материала производится стык в стык, без наложения. Места стыковки обклеиваются алюминиевым скотчем. Для пароизоляции можно использовать другие современные пленки, однако максимальный эффект за небольшие деньги достигается именно при помощи пенофола.

Произведя работы по укладке утеплителя и пароизоляции, вам нужно будет произвести отделочные работ. Компания Балконлайн предлагает вам комплекс отделочных работ под ключ. Но все данные работы производятся только после завершения процедур остекления балкона или лоджии.

Мы предлагаем своим клиентам три основных типа остекления: это раздвижные окна с алюминиевым или ПВХ профилем, а также распашные ПВХ окна теплого типа.

Рассмотрим все три типа остекления более подробно.

1) Самым дорогим типом остекления являются распашные теплые ПВХ окна. Их установка улучшает уровень теплоизоляции балкона, снижает уровень проникающего шума, а также защищает балкон от атмосферных осадков, ветра, пыли. К плюсам таких окон следует отнести: хорошую теплоизоляцию, высокий уровень шумоизоляции, долгий срок службы, защиту от пыли. Из минусов нужно отметить: высокую стоимость, большой вес оконных рам и стеклопакетов (большие окна могут весить до 200 кг). В том случае если балкон или лоджия вашей квартиры используется или планируется использовать как жилое помещение, то лучшей альтернативы данному типу остекления не найти.

2) Раздвижные окна с алюминиевым профилем – это самый бюджетный тип остекления на сегодняшний день. Современная технология производства позволяет собирать легкие раздвижные окна, способные надежно защитить помещение от атмосферных осадков, пыли и ветра. К сожалению, такие окна имеют низкий уровень теплоизоляции. Кроме того в зимнее время года алюминиевые рамки окон промерзают, что препятствует нормальной работе роликового механизма и проветрить балкон или лоджию с такими окнами зимой становится настоящей проблемой. Следовательно, такие окна устанавливают на нежилых балконах и лоджиях.

3) В случае если вам не требуется установка дорогих распашных ПВХ окон, но вы не хотите проблем с промерзающими створками вам стоит обратить внимание на раздвижные окна из ПВХ профиля. Они не промерзают в зимнее время года, а стоят совсем немного дороже окон с алюминиевым профилем. Как и окна с алюминиевым профилем они не защитят ваш балкон или лоджию от холода, но справятся с ветром, осадками и пылью. При использовании балкона в качестве площадки для хранения вещей такие окна подойдут в самый раз.

Все перечисленные типы остекления при правильной эксплуатации смогут прослужить от 20 до 50 лет. Что касается ухода за ними, то раздвижные окна менее требовательны – смазки роликового механизма 1 или 2 раза в год вполне достаточно. Распашные ПВХ окна имеют более сложную фурнитуру, помимо смазки замков, через некоторое время может понадобиться и небольшая регулировка самих замков.

В рамках осуществления работ по остеклению специалисты Балконлайн производят установку отливов с внешней стороны балкона, а также монтаж подоконника и облицовку откосов окна. Помимо качественного и проверенного остекления наша компания использует и надежные расходные материалы – крепеж и монтажную пену самого высокого качества.

Применять комплексное утепление балконов целесообразно с теплыми ПВХ окнами и только если планируется использовать балкон или лоджию дома серии П-3М в качестве жилого помещения. В иных случаях можно обойтись установкой более дешевых типов остекления и смонтировать только пароизоляционный слой пенофола.

Для того чтобы работа по утеплению и остеклению балкона дала гарантированный положительный результат нужно обращаться к профессионалам своего дела. Компания Балконлайн работает с лучшими производителями окон и строительных материалов. Мы предлагаем своим клиентам настоящие проверенные материалы. У нас работает профессиональный коллектив монтажников, в распоряжении которых современный и специализированный инструмент для выполнения самых сложных работ.

Помимо работ по утеплению и остеклению балконов мы предлагаем услуги по ремонту балконов и лоджий под ключ, а также по совмещению балконов и лоджий с комнатой или кухней. Причем на выполнение этих работ вам не потребуется проходить длительную процедуру получения разрешения на перепланировку. Все будет сделано в рамках действующего законодательства, без сноса несущих конструкций и без нарушений, влияющих на безопасность здания.

На все выполненные работы дается гарантия качества. Также вы можете самостоятельно изучить отзывы о работе нашей компании и убедиться, что мы предлагаем самые выгодные цены, выполняем работу быстро и аккуратно.

Обращаем Ваше внимание на тот факт, что работы нужно доверять только проверенным специализированным компаниям. Сейчас на рынке оказания услуг по остекления и проведению ремонтов под ключ работает много недобросовестных компаний, которые ради извлечения максимальной выгоды используют некачественные материалы, а порой и не соблюдают технологию выполнения работ. Результатом некачественно выполненных работ может стать треснувший стеклопакет, отваливающиеся облицовочные материалы, излишняя сырость, плесень и грибок.

Для того чтобы получить подробную информацию о возможности утепления или остекления балкона в доме серии П-3М, вам необходимо позвонить по телефону 8 (499) 343-41-51 мы с удовольствием примем Ваш звонок с 10.00 до 20.00 часов по московскому времени.

Используя наш сайт, вы можете заказать обратный звонок в удобное для вас время, либо написать нам сообщение через электронную почту. Все поступившие звонки и сообщения в обязательном порядке обрабатываются, и на них дается аргументированный и развернутый ответ. Помимо всего перечисленного вы можете самостоятельно посетить наш офис, адрес которого можно найти в разделе «Контакты».

Отделка балкона в доме серии П-3М

Окна REHAU
Балконы
Подбор по типу дома
Серия П-3М

Размеры балкона

Высотные дома серии П-3М начали строиться в 1997 году, а в некоторых районах возводятся до сих пор. Это здания высотой от 14 до 17 этажей с достаточно сложной формой балконов. Мы остекляем балконы в таких домах более 10 лет. Наша компания производит системы из пластика или алюминия, выполняет полную внутреннюю отделку.

Особенности остекления балконов П-3М

В строительстве домов серии П-3М использовали железобетонные плиты. Для создания ограждения применяли асбестоцементные листы, а обвязку делали из алюминиевого профиля. В большинстве строений опорная плита и парапет в хорошем состоянии, потому выдерживают давление армированного ПВХ-профиля.

Проблемы, которые предстоит решить оконщику:

Сложная форма балкона. Особенность — в закругленных поверхностях. Это требует правильного совмещения створок и герметизации пространства.
Остекление заходит на окно. Это приводит к тому, что при установке могут появиться щели. Чтобы не было сквозняка, их нужно заделать стальным листом или других материалов.

В доме П-3М три вида конструкций: стандартная лоджия-лодочка, большой и малый сапожок с закругленной линией остекления.

Оставьте заявку на сайте, чтобы мы могли отправить к вам замерщика и рассчитать стоимость работ. Застеклим лоджию быстро, установим мебель, выполним утепление и полную внутреннюю отделку.

Варианты отделки

Теплое остекление
Холодное остекление
Настил половой доски
Установка плинтусов (ПВХ)
Отделка виниловой вагонкой белого цвета
Монтаж пластиковых откосов до 300мм
Установка пластиковых подоконников до 300мм
Установка сушилки для белья 1,8 м

Теплое остекление
Холодное остекление
Монтаж черновых полов (брус, фанера)
Настил линолеума
Установка плинтусов (ПВХ)
Отделка панелями ПВХ с термопереводным рисунком
Монтаж пластиковых откосов до 300мм
Установка пластиковых подоконников до 300мм
Монтаж электропроводки ПВС (до 20 п.м.), монтаж выключателя (одинарный), монтаж розетки
Монтаж светильника
Утепление пеноплэксом (50мм)
Утепление пенофолом (5мм)
Установка сушилки для белья 1,8 м

Теплое остекление
Холодное остекление
Монтаж черновых полов (брус, фанера)
Настил ламината 32 класса
Установка плинтусов (ПВХ)
Отделка ламинированными панелями ПВХ
Монтаж пластиковых откосов до 300мм
Установка пластиковых подоконников до 300мм
Монтаж электропроводки ПВС (до 20 п. м.), монтаж выключателя (одинарный), монтаж розетки
Монтаж светильника
Утепление пеноплэксом (50мм)
Утепление пенофолом (5мм)
Установка сушилки для белья 1,8 м

Теплое остекление
Холодное остекление
Монтаж черновых полов
Настил ламината 32 класса
Установка плинтусов (ПВХ)
Отделка деревянной вагонкой (класс «А»)
Монтаж пластиковых откосов до 300мм
Установка пластиковых подоконников до 300мм
Монтаж электропроводки ПВС (до 20 п.м.), монтаж выключателя (одинарный), монтаж розетки
Монтаж светильника
Утепление пеноплэксом (50мм)
Утепление пенофолом (10мм)
Установка сушилки для белья 1,8 м

3D тур по остекленному балкону Смотреть

Выполненные работы

Смотрите также

Окна из профиля REHAU

Окна REHAU Blitz New

Профиль REHAU Delight

REHAU Brilliant

Цены на пластиковые окна

Балкон под ключ

Металлопластиковые окна

Калькулятор окон REHAU

Раздвижные балконы

Остекление коттеджей

Установка окон

Пластиковые двери

Нам можно доверять 🙂

215 отзывов на Яндекс

104 отзыва на Отзовике

Топ 5 оконных сайтов Москвы

Дутерте обещает P3M, дом и участок олимпийской золотой медалистке Хидилин Диас —

ТЕПЛОЕ ПРИВЕТСТВИЕ. Филиппинская олимпийская чемпионка Хидилин Диас прибыла домой из Токио в среду, 28 июля. По прибытии Диас переоделась в форму филиппинских ВВС. После своего золотого подвига Диас была повышена с сержанта до старшего сержанта со вторника, 27 июля. Гордость города Замбоанга приветствовали члены ВВС Филиппин, Олимпийского комитета Филиппин и Спортивного комитета Филиппин, которые все ждали ее. рядом с Терминалом 2 NAIA. Фото 9 Спортивного комитета Филиппин.0002 Президент ФИЛИППИН Родриго Дутерте поздравил олимпийскую чемпионку Хидилин Диас с несколькими поощрениями.

Чтобы вознаградить филиппинского тяжелоатлета за первое в стране олимпийское золото, исполнительный директор пообещал денежное поощрение в размере 3 миллионов песо, а также «полностью меблированный» дом и участок в городе Замбоанга.

Денежный грант от Дутерте будет сверх 10 миллионов песо, которые Диас должен получить от правительства через Филиппинскую комиссию по спорту, как это предусмотрено в Национальном законе о льготах и поощрениях спортсменов и тренеров.

Обещание президента является дополнением к поощрениям на сумму более 50 миллионов песо, которые золотой медалист, как ожидается, получит из других источников.

Дутерте также сказал, что Диас получит Президентскую медаль за заслуги, «одну из высших президентских медалей страны», на «соответствующей» церемонии.

«Как и ожидалось, нация в восторге от вашего достижения. Ваше достижение — это достижение филиппинской нации. Мы очень гордимся. Мы не можем даже словами выразить, как мы должны на самом деле кричать «Аллилуйя», — сказал Дутерте во время визита вежливости в среду, 28 июля, после того, как Диас вернулся в страну.

«Но, помимо этого денежного вознаграждения, это всегда большая честь, которую вы принесли стране», — добавил он.

30-летняя Диас победила в соревнованиях по тяжелой атлетике среди женщин в весовой категории до 55 кг на Олимпийских играх в Токио в понедельник, 26 июля, на Токийском международном форуме.

Своей победой она положила конец засухе золотых медалей в стране с тех пор, как она впервые приняла участие в Олимпийских играх в 1924 году. Сейчас у Филиппин 11 медалей: одна золотая, три серебряных и семь бронзовых.

«Забудьте о разочарованиях»

В разговоре с Диасом Дутерте посоветовал спортсменке из Пинэ «забыть» о неприятных событиях, которые она пережила в прошлом.

«Salamat naman sa pagtiis mo (Спасибо за то, что вытерпели). Я надеюсь, что годы тяжелого труда, годы разочарований и годы на хинди маганда анг нангьяри (плохих воспоминаний, которые у вас есть) остались в прошлом, просто забудьте о них», — сказал он.

«Золото у вас уже есть. Золото есть золото. Вам может быть полезно просто оставить прошлое в прошлом и думать только о своей победе вместе с семьей и, конечно же, с народом», — добавил он.

В 2019 году Диас был среди публичных фигур, помеченных так называемой «матрицей» для дестабилизации правительства. Диаграмма была обнародована тогдашним пресс-секретарем президента и действующим главным юрисконсультом президента Сальвадором Панело.

Дутерте также сказал Диас, что она может служить стране в другом качестве.

«Приведи свою жизнь в порядок, ты был благословлен Богом. Это [сумма] не большая, но и не маленькая. Это будет иметь большое значение, чтобы помочь вашей семье. Вы знаете, борьба жизни — это долгий, долгий процесс. Вы уже знаменитость, [ваша слава] — это политический актив, так что имейте это в виду», — сказал он.

«Однажды ты тоже, может быть, захочешь помочь стране каким-то другим способом, кроме как быть солдатом», — добавил он. n Президент ФИЛИППИН Родриго Дутерте поздравил олимпийскую золотую медалистку Хидилин Диас с несколькими поощрениями.

«Забудьте о разочарованиях»

«Salamat naman sa pagtiis mo ( Спасибо за то, как вытерпели ). Я надеюсь, что годы тяжелого труда, годы разочарований и годы на хинди маганда анг нангьяри ( плохих воспоминаний, которые у вас есть ) остались в прошлом, просто забудьте о них», — сказал он.

Дутерте также сказал Диас, что она может служить стране в другом качестве.

«Однажды ты тоже, может быть, захочешь помочь стране каким-то другим способом, кроме как быть солдатом», — добавил он.

Теги:
Хидилин Диас

Ритчел Мендиола

Ритчел Мендиола — штатный автор и репортер журнала Asian Journal. Вы можете связаться с ней по адресу [email protected].

P3M — SoHumanity

Как наше восприятие истории влияет на то, кем мы являемся здесь и сейчас?

Все три движения способствуют смещению и изменению наших клеток.

На протяжении тысячелетий движение использовалось как для освобождения, так и для создания страданий. Эта история прослеживается через тело молодой чернокожей девушки, которая решила бороться с «системой» в своих собственных клетках, сплетая воедино свою личность, путешествуя во времени и из поколения в поколение.

Через личное рассказывание историй хореограф и постановщик танцев Таня Бирл-Торрес создает общий театральный опыт, который приводит к общению и общению.

MiSN (Сеть услуг для матерей и младенцев) Гала-концерт в честь 30-летия

— The Ritz Theatre, Hudson Valley.

Невероятная пьеса, которая трогает душу тонким, но глубоким образом. Подпитывая дух к поиску радости и творчества через жизнестойкость.

— Chloé of MidHudson Chocolate Milk

Что произойдет, если вы решите больше не быть застрахованным?

Согласно нашим учебникам истории, 2019 годисполняется 400 лет с тех пор, как первые корабли ушли через «дверь невозврата» в Африке на невольничьих кораблях в новый мир. Это выровняло бы мою дочь примерно как 13 поколений изъятых из рабства на Западе. «Пьеса в трех движениях» вращается вокруг темы аутоиммунных заболеваний у женщин и связана с подавлением правды. С сильным акцентом на афро-еврейство и 12 потерянных коленах Израиля, этот полуавтобиографический рассказ прослеживает три путешествия женщин на протяжении всей истории, разрывая цепи физического, умственного и системного рабства. Смелая и актуальная пьеса коммунального театра, осмеливающаяся представить себе будущее, в котором этому 13-му «потерянному племени» исполнится 9 лет.0021 первый из последних рабов.

«Я не думаю, что пьеса должна давать вам ответы. Это должно привести вас к большему количеству вопросов и зарядить вас энергией для поиска собственных ответов.

— Анна Дивер Смит

Видение этой игры в развитии состоит в том, чтобы сотрудничать с фондами, отдельными донорами и учреждениями, проводить семинары с как можно большим количеством молитвенных домов, больниц, медицинских центров, школ и общественных мест, чтобы получить представление о процессе. посредством обратной связи, упрощенного диалога и бесед в сообществе.

2019/20 Collaboration:

MISN (сеть матерей и детских служб), Гудзонская долина, Нью -Йорк
. , NYC
Медицинский центр Якоби/Медицинский центр Монтефиоре, NYC
Cafe Buunni: Uptown Art Stroll, NYC

Таня Бирл — Торрес — Сценарист, Режиссер, Исполнитель

Таня верит в рассказывание историй, которые побуждают нас к любопытству и связи. У нее есть страсть и видение, чтобы использовать свое мастерство, чтобы охватить разнообразную публику и стереть границы между исполнителем и аудиторией, признавая, что мы все творческие по своей природе. За последние пять лет Таня перешла от карьеры актрисы, танцовщицы и певицы на Бродвее к постановке движений, хореографии и работе с воплощенными системами. Таня является обученным 500-часовым учителем йоги RYT с Illumina Yoga и училась в Институте Презенсинга в Массачусетском технологическом институте в качестве фасилитатора системных изменений. Она также сертифицирована в области йоги с информацией о травмах и ведет семинары для студентов йоги, преподавателей государственных школ и компаний по вопросам воплощения изменений и восстановления прав тела. Она сосредоточена на том, чтобы брать мощные идеи и видения и закреплять их в теле. Таня работает на стыке искусства, справедливости и системных изменений, обучая практиков тому, как вести сложные разговоры, возникающие в наших домах и на работе, и делиться тем, как мы вступаем в них, оставаясь при этом в теле. Она считает, что само по себе является актом справедливости. Используя движение, йогу, творческую/духовную связь и любознательность как средство для обоснования, источника и воплощения истины о том, кто мы есть.

Уилсон Торрес — музыкант, исполнитель

Уилсон является выпускником Джульярдской школы M. A.P, программы дошкольного образования Джульярдской школы и Высшей школы музыки и искусства FH LaGuardia (Fame). Он получил степень бакалавра медицины и магистра искусств в области оркестрового исполнения в Манхэттенской музыкальной школе под руководством Дункана Паттона и Кристофера С. Лэмба. Среди бродвейских работ — мюзиклы «На высотах», удостоенные премий «Тони» и «Грэмми», «Отверженные» (возрождение к 25-летию), «Лисистрата Джонс», «Волшебник» (вызов на бис), «На пальцах ног» (вызов на бис), «Хижина в небо» (бис), «Невидимая нить» (2-й этап) и «Кафе Смоки Джо». Туры: «Король Лев» (1-й Национальный), «Король Лев» (Гепард) и «Злой» (1-й Национальный). Оркестровые заслуги включают Симфонический оркестр Сан-Франциско, Симфонический оркестр Нью-Джерси, Симфонический оркестр Статен-Айленда и Симфонический оркестр Олбани. Кино/ТВ: Smash, Throwdown with Bobby Flay, Oceans 8, Crazy Ex-Girlfriend, Fosse/Verdon, West Side Story и In The Heights. Уилсон является перкуссионистом Camile A. Brown and Dancers и гордится тем, что поддерживает Latin Percussion и Sabian Cymbals.

Зак Редлер — композитор, соавтор сюжета

Зак Редлер — отмеченный наградами композитор музыкального театра, чьи работы исполнялись в концертных залах, оперных театрах и театрах по всему миру. Некоторые из его любимых произведений: «Шоу памяти», «Любящий Лео», «Окна», «Песня для Сьюзен Смит», «Вверх по миру», «Падение и восхождение», и, конечно же, «Пьеса в трех частях». Он работает дополнительным преподавателем в Нью-Йоркском университете, преподает йогу и медитацию и любит бегать ультрамарафоны. Когда он не занимается этим, он любит готовить и проводить время со своей женой Бритни и двумя детьми, Генри и Эллисом.

Йокаста Тинео — Консультант по движению и духовности

Йокаста Семирами Тинео является лицензированным массажистом, мастером Рейки, практиком целостного здоровья, учителем и основателем Kasa Healing . В своей практике Йокаста сочетает несколько методов лечения и духовных практик, чтобы создать целостный подход, отражающий взаимосвязь нашего внутреннего и внешнего миров. Ее глубокая признательность за стойкость ее сообщества и предков, а также ее собственный опыт дают ей уникальное понимание того, как люди и сообщества трансформируются и процветают в социально-культурном и духовном плане. Йокаста имеет степень бакалавра в области антропологии и психологии Уэслианского университета, прошла обучение в Шведском институте медицинских наук, прошла обучение на мастера Рейки в Доминиканской Республике и Нью-Йорке и в настоящее время посещает междуховную семинарию One Spirit Learning Alliance. У нее есть глубокая страсть к трансформационной работе, которая является интегративной, междуховной и интерсекциональной, которая вдохновляет отдельных людей и сообщества на реализацию своих устремлений, призывает свой дух обратно и живет своим сердцем.

Джордана Критцер — специалист по медицинскому содержанию

Доктор Джордана Критцер — выпускница Вашингтонского университета в Сент-Луисе, где она получила степень бакалавра в области антропологии и театра.