Спортивная стенка своими руками: размеры, схемы и чертежи, инструкция по сборке детской и взрослой стенки из дерева или металла

Содержание

Шведская стенка своими руками

Уважаемые посетители сайта «В гостях у Самоделкина» из представленного автором мастер-класса вы узнаете и научитесь делать шведскую стенку самостоятельно из деревянного бруса и черенков от лопат)

Спорт-это сила! Спорт -это жизнь! Чтобы поддерживать свой организм в надлежащей форме необходимо заниматься спортом и физкультурой, как говорится «В здоровом теле здоровый дух» Для занятий физическими упражнениями требуются спортивные снаряды такие как шведская стенка или же турник. Все кто учился в школе помнят уроки физкультуры и конечно же лесенки по кругу на стенах школьного спортзала. Упражнения на шведке очень полезны и развивают все группы мышц.

Сделать такую чудо-лесенку в домашних условиях не так уж и сложно, главное был бы подходящий материал. К примеру автор взял 2 бруса длинной 240 см и 4 черенка от лопат, их распилил пополам получилось 8 ступенек по 60 см, расстояние между перекладинами 30 см.

Помимо своей прямой спортивной функции шведская стенка выполняет и второстепенную роль обычной лестницы по которой можно забраться на чердак дома)

И так, давайте рассмотрим, что конкретно понадобилось автору и как он изготавливал шведскую стенку?

Материалы

1. деревянный брус 240 см 2 шт
2. черенки от лопат 4 шт
3. лак
4. анкера
5. саморезы
7. металлические уголки
8. пропитка для древесины

Инструменты

1. электролобзик
2. шуруповерт
3. рулетка
4. кисть
5. уголок
6. карандаш

Пошаговая инструкция по изготовлению шведской стенки своими руками.

У автора в запасе имелся длинный брус 480 см, принес и уложил на ровную поверхность.

Затем длинный брус мастер распилил на 2 ровных бруса длинной 240 см.Острые углы было решено скруглить, спилил при помощи электролобзика.Бруски обработал при помощи рубанка.Сделал разметку для установки перекладин и сразу просверлил отверстия тонким сверлом. В качестве перекладин будут черенки от лопат, автор взял 4 черенка.Длинна одного черенка 120 см, распиливаем пополам и получаем 8 ступеней по 60 см.Автор использовал черенки заводского производства, посему дополнительная обработка не требуется, но на всякий случай желательно пройтись наждачной бумагой.Затем заготовки покрыл темным лаком.Брусья тоже покрываются лаком, так как лесенка будет находиться постоянно на улице, то желательно обработать древесину вначале пропиткой, а после просушки вскрыть несколькими слоями лака 2-3.Сверлом с коронкой сверлятся отверстия в внутренней части бруса, они нужны для установки перекладин. Сверлим примерно до середины бруса.Проводится предварительная примерка.В каждом брусе просверлено 8 отверстий.Затем все заготовки собираются в единую конструкцию.Вот собственно что получается.Для пущей надежности перекладины крепятся при помощи саморезов.К стене автор крепит лестницу на анкера и металлические уголки.В кирпиче сверлит отверстие и вкручивает анкер. Анкер соответственно держит металлический уголок, а угол прикручен к шведской стенке саморезами. Как уже было сказано выше, данная стенка выполняет двойную роль, а именно спортивного снаряда и дополнительно обычной лестницы ведущей на чердак дома.Вот такая вот лесенка-чудесенка Как видите нечего особенно сложного в деле создания спортивного снаряда в домашних условиях нет, все разумно просто и бюджетно. Главное чтоб было желание заниматься физкультурой и спортом. Движение -это жизнь! Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни и ваша жизнь изменится в лучшую сторону!

Пошаговая инструкция у вас есть, так что берем и делаем. дерзайте друзья!

На этом заканчиваю статью. Всем Большое спасибо за внимание!
Заходите в гости почаще и не пропускайте новинки в мире самоделок!

Источник (Source)

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

смотреть на сайте 🥇 монтаж 0₽, комплекс для квартиры или дома, для детей и взрослых

Известно, что ряд моделей гимнастических шведских стенок очень разнообразен и велик, поэтому выбрать одну наилучшую достаточно сложно. Однако существуют подвиды такого рода тренажеров. Таким образом, шведские стенки в зависимости от места использования можно поделить на:

  • Для дома (домашний вид) – они отличаются особой компактностью, тем не менее считаются достаточно функциональными конструкциями, отделанными из дерева либо металла;
  • Для улицы (уличный вид) – габариты таких металлических тренажеров очень внушительные, у них в наличии также предусмотрено дополнительное оборудование, к примеру, кольца разной длины, качельки, длинные, рукоходы, ключевыми достоинствами конструкций данного подтипа называют устойчивость к воздействию солнечных лучей, повышению влажности воздуха и резким перепадам атмосферного давления и температуры.
  • Детские – снаряд, который в первую очередь рассчитаны на нагрузку до 150 кг и подходят для занятий детей.
  • Шведская стенка усиленная – выдерживают нагрузку до 250 кг и подходят для силовых тренировок, что позволяет заниматься спортом новичкам, а также профессионалам.

Исходя из форм тренажеров, их можно поделить на I-образных, П-образных, Г-образных, Т-образных, а также есть так называемый «уголок». Подробнее о каждом из вышеупомянутых видов далее.

I-образные универсальные конструкции представляют собой пару скрепленных перекладинами стоек, как правило, такой снаряд занимает небольшое количество места, однако его минусом считается то, что навесить дополнительно оборудование невозможно.

П-образные спортивные тренажеры считаются многофункциональными и предназначаются для очень просторных помещений. В частых случаях – это спортивные залы. Отличительным качеством также считается возможность крепления дополнительных тренажеров различного типа.

Г-образные шведские стенки укомплектованы турником в верхней части, таким образом, их отлично применять для тренировок на мышцы спины.

Т-образные спортивные конструкции отличаются лестницей, которая размещена посередине, и рукоходами по обе стороны. При желании также можно побавить спортивное снаряжение.

Наиболее эргономичным гимнастическим снарядом называют «уголок», так как он совмещает в себе уникальную функциональность и занимает небольшое пространство, что достаточно выгодно. Вы можете купить отдельную угловую вариацию тренажера либо скомбинировать его из нескольких моделей.

Самодельная шведская стенка своими руками + идеи от читателей и видео | Своими руками

Сыну-школьнику смастерил в квартире шведскую стенку, позволяющую выполнять комплекс упражнений для разминки всех мышц.

От бруса сечением 8×6 см отрезал два куска длиной 200 см.

Верхний торец каждой заготовки срезал под углом 30 град. — получились опорные стойки будущей конструкции.

Для турника из того же материала отрезал две заготовки длиной 40 см и, аналогично стойкам, на каждой обрезал по одному торцу.

Соединил длинные детали с короткими (срезанными под углом торцами друг к другу) и зафиксировал их металлическими уголками и саморезами. Место соединения предвари тельно промазал клеем по дереву.

На каждой стойке, на одной широкой стороне, просверлил по 9 глухих отверстий d 4 см и глубиной 3 см на равном расстоянии друг от друга.

В верхней части турника просверлил еще по одному такому же углублению.

Из черенка подходящего диаметра изготовил 10 перекладин длиной 85 см.

Все детали тренажера обработал наждачной бумагой.

Собрал конструкцию, установив перекладины между стойками, вставил заготовки в отверстия, промазанные клеем.

Прикрепил тренажер к стене анкерными болтами вверху и внизу, поместив между ними подкладки из бруса сечением 8×6 см длиной 9 см.

Габариты конструкции и размер деталей для нее следует подбирать, исходя из веса и роста ребенка.


Читайте также:  Шведская стенка своими руками – фото и чертежи


На заметку: Польза шведской стенки

Деревянные перекладины, кроме того, что являются экологически чистыми, хорошо развивают тактильное восприятие у малыша, а занятия на снаряде позволяют укрепить иммунитет.

Постоянные вытягивания позвоночника на кольцах или турнике играют первостепенную роль в формировании правильной осанки.

А регулярные упражнения на перекладинах учат пропорционально распределять нагрузку на мышцы, преодолевать препятствия и вырабатывать силу воли.

Важно правильно подобрать комплекс упражнений, предварительно проконсультировавшись с педиатром, учителем по физкультуре или тренером.

Михаил Коваленко

© Автор: Юрий Прохоров, г. Высоковск Московской обл. Фото автора


ШВЕДСКАЯ СТЕНКА СВОИМИ РУКАМИ – ВАРИАНТЫ И ИДЕИ ОТ ЧИТАТЕЛЕЙ


УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ СВОИМИ РУКАМИ

В детстве у меня дома был турник, с которого я практически не слезал, особенно если на улице была непогода. Вспомнив об этом, решил смастерить похожую конструкцию для детей, чтобы непоседам было где потратить свою энергию, да и для здоровья полезно.

Габариты детской комнаты не позволяли поставить магазинную шведскую стенку, а натяжные потолки исключали вариант установки комплекса в распор. Поэтому конструкцию решил сделать складной.

Размеры комплекса рассчитал с учетом того, чтобы в разложенном виде он не блокировал дверь и в этом же положении расстояние до двухъярусной кровати должно быть не менее 60 см.

В качестве основного материала лучше использовать клееный брус. Он прочный и имеет правильную геометрию. Основные детали спортивного комплекса склеил из коробочного бруса (фото 1) Для стоек и перекладин рам детали нарезал в нужный размер по длине, склеивал вместе и усиливал соединение саморезами.

Прикрепил к стене две стойки. Отдельно из бруса и деревянных черенков собрал верхнюю часть—лестницу. Затем из того же бруса, черенка и мебельного щита на саморезы собрал последнюю часть с площадкой для скалолазания.

Шарнирно на строительные саморезы закрепил лестницу между стойками у стены вверху, затем точно так же прикрепил к ней третью часть. Снизу рамы соединил между собой веревками, чтобы конструкция не разъезжалась.

Шведская стенка своими руками

С помощью веревок фиксирую спортивный комплекс в сложенном виде (фото 2, 3). После сборки готовую конструкцию покрасил водорастворимой морилкой нужного оттенка.

© Автор: Максим Березин, г. Новоуральск Свердловской обл. Фото автора


УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШВЕДСКАЯ СТЕНКА СВОИМИ РУКАМИ

Универсальная шведская стенка своими руками

Занимаемся спортом всей семьей. Сын попросил шведскую стенку, но в небольшой квартире не было места для установки стандартного тренажера. Поэтому изготовил свой и разместил его в дверном проеме.

Измерив ширину и высоту проема, подготовил две стойки из досок толщиной 30 мм: обрезал их на нужную длину, разметил и ручным фрезером (можно дрелью с зажатой в патроне фрезой) выбрал одинаковое количество Г-образных пазов (фото 1)

Стойки закрепил по бокам дверного проема анкерными болтами — по два на каждую деталь. Из черенков для лопат, купленных в хозяйственном магазине, изготовил перекладины.

Чтобы последние надежно держались в пазах, из бруска нужной толщины изготовил фиксаторы (фото2) Спортивный снаряд готов. Сын использует его для качания пресса и как турник (фото 3), а для развлечения и развития младшей дочки фиксирую на нем качели и устанавливаю небольшую горку для скалолазанья (фото 4, 5).

© Автор:Д.Кучерешко


ШВЕДСКАЯ СТЕНКА СВОИМИ РУКАМИ – ВИДЕО

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»


Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

135+ (Фото) Для Детей И Взрослых

4570 Просмотры

0




Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила. Про материалы, виды, нюансы выбора более детальней далее в статье.

Содержимое этой статьи:

Читайте также:
Часы на кухню – Настенные модели для Создания уюта (135+ Фото). Большие и Оригинальные варианты своими руками

Описание конструкции

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить  несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер


Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.

В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.

Не требуется много пространства


Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.

Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.

Идеальная комната для мальчика

Плюсы шведских стенок следующие:

  • Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
  • Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
  • Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
  • Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
  • Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
  • Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.

Вариант, занимающий мало места

У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.

Совет

Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.

Все перечисленные недостатки легко можно исправить.

Разнообразие функций

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей

Читайте также:
Как сшить чехлы на стулья своими руками (135+ Фото) — Простые и быстрые Мастер-классы

Разновидности

Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.


Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.

Современные модели долговечны в применении

По форме различают следующие разновидности конструкций:

  • П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
  • Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
  • I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
  • Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
  • В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.

Вариант для большой комнаты

В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия

По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.

Читайте также:
Как сделать Бассейн на даче Своими руками (165+ Фото)? Каркасный, крытый, бетонный — Какой лучше?

Материалы выполнения

Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.

В пиратском стиле

Металлическая

Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.

Деревянная

Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.

В ассортименте есть недорогие модели


Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования

Читайте также:
Детские стулья для школьников (300+ Фото): Регулируем по высоте. Стулья, которые «растут» вместе с Вашим ребенком

Шведская стенка для детей, условия выбора

Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:

  • Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
  • Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
  • Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
  • Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.

Полезное влияние на мышцы

Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.


Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.

Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.

Самый компактный вариант

На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.

Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:

  • Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
  • Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
  • Трапеция, рукоход.
  • Веревочная лестница, качели.
  • Приставная лестница, баскетбольный щит.

Производители предлагают большой выбор шведских стенок

Совет

Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.

Использование мата для безопасности

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта

Читайте также:
Дизайн детской спальни для двух и трех разнополых детей — 240+ (Фото) Идей зонирования интерьера

Для подростка

Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция

Конструкция с брусьями

Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками.

Стенка с турником

Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время.

Для маленького скалолаза

Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника.

Установка с грушей

Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.


В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка.

Вариант для школьника

Читайте также:
Современный Ландшафтный дизайн двора частного дома (160+ Фото). Как Красиво обустроить и украсить Своими руками

Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера

Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:

  • Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
  • Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
  • Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
  • Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.

Дополнительные тренажеры

  • Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
  • Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
  • Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
  • Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
  • Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
  • Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.

Приучите детей к спорту с детства

Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей

Читайте также:
Домик для детей из дерева своими руками: Как сделать надежный и красивый? 185+ (Фото) Проектов для дачи

Способы крепления стенок

Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу.

У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол.

Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади.

Подойдет для детей и взрослых


Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков.

Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем.

Совет

Выбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера.

Для самых маленьких

Читайте также:
Как повесить фотографии на стену красиво и оригинально (170+ Фото)? Креативные идеи для ярких акцентов

Соблюдение правил безопасной эксплуатации

Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса.

К таким правилам относят:

  • Соблюдение весового режима. То есть на спорткомплексе, предназначенном для нагрузки до 50 кг, нельзя заниматься людям с весом 80 кг.
  • Маленьким детям нельзя заниматься самостоятельно, без родительского присмотра.
  • Устанавливать специальные ограничители, чтобы малыш не смог залезть на высокие перекладины.
  • Прочно укрепить турник.

Комната в минималистичном стиле

  • Приобрести туристические маты, которые снизят риск травматизма.
  • Применять спорткомплекс по назначению.
  • Не допускать к занятиям детей при обострении болезней.
  • Выбирать комплексы упражнений по возрастной категории человека, в зависимости от его состояния, степени физической подготовки.
  • Регулярно осматривать домашний комплекс на состояние.
  • Протирать перекладины и ручки, чтобы они не были липкими и скользкими, нужно протирать влажной и сухой тряпочкой.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля

Читайте также:
Как сделать Гардеробную комнату из кладовки своими руками? 135+ Фото Проектов для организации пространства

Нюансы выборы конструкции

Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.

При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.

Легко установить своими руками


Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.

Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.

Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.


Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.

ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?

Читайте также:
Как сделать стол на Новый 2019 год действительно праздничным и бюджетным? 135+(Фото) красивой сервировки своими руками (+Отзывы)

Выводы

При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук.

Читайте также:
Как красиво украсить комнату, квартиру или дом в День рождения ребенка своими руками + 180 ФОТО Семейных праздников

ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)

8. 9
Total Score

Шведская стенка — это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время.

Актуальность информации

8

Доступность применения

9.5

Раскрытие темы

9

Достоверность информации

9

Плюсы

  • Укрепление здоровья, организма.
  • Занятия для детей, подростков и взрослых.
  • Разнообразие конструкций упрощает выбор с учетом веса, дизайна помещения и пр.

Минусы

  • Сложность в транспортировке и установке.
  • Соблюдение правил безопасности.
  • Проверка качества и креплений при покупке.

Добавить свой отзыв

Самодельная лестница — Шведская стенка — своими руками » Полезные самоделки

Привет всем любителям самоделок! Вот решил поделиться с Вами своим вариантом по изготовлению лестницы для чердака под названием «шведская стенка». Давно хотел такую сделать и вот все таки это свершилось. Получилось довольно таки не плохо и самое главное что функциаонально! Данная самоделка служит непосредственно лестницей для чердака и плюс в дальнейшем будет игровой площадкой для детей (в планах там установить турник, кольца и так далее…), но это еще в планах, а пока расскажу и покажу как была изготовлена данная лестница.

 

Итак, что для этого потребовалось:

 

  • два бруска 50-ки длинной по 2 метра 40 сантиметров;

  • держаки от лопат 4 штуки (каждый держак длинной 120 см), они были распилены пополам и получилось 8 ступенек по 60 см;

  • рубанок, наждачная бумага, шуруповерт, саморезы, уголки, дюбеля, коронка, лобзик, перфоратор;

  • краска, лак;

  • свободное время и желание )))

 

Изготовление лестницы

 

Сперва взял длинный брус, разметил его на две части по 240 см и распилил.

Затем для придания более эстетического вида закруглил уголки на брусках.

 

 

Далее сделал первую обработку рубанком, а затем наждачной бумагой.

 

 

Сделал разметку для ступенек перекладин: между ступеньками расстояние в 30 см и отступ в глубину бруска на 7 см. Что бы лучше было видно разметку, сразу тонким сверлом просверлил сквозные отверстия.

 

 

Первая подготовительная часть закончена, теперь переходим к ступенькам.
Были взяты, как я уже упоминал выше, держаки от лопат. Распилил я их на две части по 60 см и получилось 8 штук. Обработаны они были уже на заводе, поэтому кроме покрытия лаком ничего не делал.

Лак был взят потемнее.

А так же бруски были покрашены масляной краской.

 

 

При помощи коронки прорезал отверстия в брусках примерно до середины.

 

 

И сделал первую примерку (все отлично входит).

 

 

Далее собрал все составляющие части.

Для большей надежности скрепил каждую ступеньку при помощи саморезов.

 

 

Подготовил металлические уголки, саморезы и дюбеля, сделал разметку на стене и прикрепил лестницу.

 

 

Видео обзор самодельной лестницы

 

 

И вот такой получился готовый результат! Думаю что очень неплохо!

 

Шведская стенка своими руками | Своими руками

А доводилось ли вам своими руками изготовлять снаряды? Нет, не те снаряды, о которых вы подумали. Спортивные снаряды. Наверно все кто занимается собой, хоть чуть знаком с такими упражнениями, как прыжок через коня, верблюда и прочую «живность». Наверное, все слышали о кольцах и их властелине….

Сегодня пойдет речь о снаряде известном нам с детского сада. Он был, практически, в каждом спортзале, каждой школы. Правильно, это шведская стенка. Такая себе лестница в небо. Полезностей ее не счесть, для нее существует масса упражнений. Да и не по назначению ей найдется тысяча и одно применение.

Сегодня вы сможете наглядно узреть, что не обязательно, сразу же бежать, в спортивный магазин и разорять свои кошельки. Вы можете сами сделать этот снаряд!

Для начала нам понадобится древесина. Пойдут любые плотные породы, чем прочнее, тем лучше. В мире полно деревьев и их пород, пойдите и спилите….

Стойте, можно конечно и купить. Или вообще поискать у себя на чердаке.

Вам понадобятся брусья, толщину которых вы можете выбрать в соответствии со своими предпочтениями.

Это наши будущие щабли, перекладины…. Называйте, как хотите.

Кстати, их длинна, должна быть одинаковой, и именно она определяет ширину вашего снаряда.

Не делайте ее сильно большой, ибо увеличивается шанс, что одна из перекладин возьмет и сломается. Но и не сильно короткой, ибо это снижает удобство вашего снаряда.

Также, я уже вижу вашу крайнюю нужду в досках. Так как щабли не имеют способностей к левитации.

Насчет досок у нас с вами 2 варианта:

1) Сплошная доска, с отверстиями насквозь. Это самый простой способ.

2) Вам понадобится четыре доски, которые имеют меньшую толщину. Две из них будут с отверстиями под перекладины, а две будут закрывать эти отверстия по бокам нашей стенки. Крепится друг-к-другу, эти доски могут, как клеем, так и саморезами, болтами. Лично я склоняюсь ко второму, ибо это позволит нам разбирать нашу стенку, способом откручивания одной из фиксирующих досок.

Конечно, можно высверлить и не сквозные отверстия, в досках первого варианта. Но нам будет надобна специальная коронка.

Далее нам понадобится покрыть доски морилкой. А потом можно и лаком. Ибо так красивее, да и дерево простоит дольше.

Следующий этап – это монтаж перекладин.

Также из досок и перекладины можно сделать подобие турника. Конечно, солнышко и невеладу на нем не сделаешь, но для подтягиваний пойдет. Еще я бы сделал перекладину турника из металлической трубы, так надежнее, ИМХО.

А вот и готовая стенка.

Геннадий

Детская шведская стенка своими руками чертежи

Детская шведская стенка своими руками, чертежи и подробное описание бюджетной в изготовлении конструкции.

Представленная модель состоит из двух составных частей:

• лестница
• перекладина (турник)

ЛЕСТНИЦА

Материалы и комплектующие:

• доска строганная 40х150х2100 (мм) – 2 шт.
• дубовый черенок Ø40х900 (мм) – 13 шт.
• анкерные болты М10х150 (мм) – 6 шт.
• металлические шайбы М10 ГОСТ 6958-78 – 6 шт.
• деревянные заглушки Ø22 (мм) – 6 шт.
• клей по дереву

Порядок сборки детской шведской стенки своими руками, чертежи которой представлены на рисунке.

1. Зажмем струбцинами строганные доски и разметим центра отверстий.
2. В досках с торца, просверлим по три сквозных отверстия диаметром десять миллиметров, затем с лицевой стороны, рассверлим эти отверстия до диаметра двадцать два миллиметра на глубину семьдесят пять миллиметров.
3. В досках со стороны широкой плоскости, просверлим сквозные отверстия диаметром сорок миллиметров.
4. Вставим черенки в отверстия досок, предварительно смазав клеем поверхности касания деталей.
5. Анкерными болтами прикрепим шведскую стенку к стене, как показано на рисунке

ПЕРЕКЛАДИНА

Материалы и комплектующие:

• фанера 20х100х420 (мм) ГОСТ 3916.1-96 – 2 шт.
• фанера 20х100х453 (мм) – 2 шт.
• фанера 20х100х100 (мм) – 2 шт.
• дубовый черенок Ø40х820 (мм) – 1 шт.
• дубовый черенок Ø40х780 (мм) – 1 шт.
• дубовый черенок Ø40х1300 (мм) – 1 шт.
• деревянный шкант Ø10х100 (мм) – 8 шт.
• клей по дереву

Порядок сборки перекладины:

1. Собираем верхнюю часть.

2. Собираем нижнюю часть.

3. Вставляем длинный черенок (перекладину) в отверстия двух шайб фиксаторов, верхнюю и нижнюю части.
4. Черенок фиксируем деревянными шкантами с верхней частью и с шайбами фиксаторами.

Конструкция перекладины, позволяет перемещать ее вдоль шведской стенки и регулировать расстояние от нее.

Максимальное расстояние от стенки

Минимальное расстояние от стенки

Перемещение вдоль стенки

Преимущества рассматриваемой конструкции:

• гибкая настройка инвентаря по высоте (вдоль стены) – 8 вариантов
• гибкая настройка инвентаря по ширине (от стены) – 4 варианта
• позволит работать с большой группой мышц у любого атлета
• возможность крепления дополнительного спортивного инвентаря

Детская шведская стенка своими руками, чертежи конструкции изучены, можно приступать к ее сборке.

Удачи, ВАМ!

Заказать чертеж

Поделитесь с друзьями!

Gared Sports — Создайте свою собственную настенную баскетбольную доску для баскетбола

Бесплатная доставка для этой настенной баскетбольной системы Gared Sports при доставке в 48 нижних штатов США.

Gared Sports предлагает самые простые способы обустройства гинмасиальной баскетбольной площадки. В этом списке вы шаг за шагом проведете процесс выбора компонентов системы баскетбольного щита и монтажа. Просто сопоставьте перечисленные ниже варианты для вашей баскетбольной системы щитов Gared с соответствующими номерами в списке атрибутов в верхнем правом углу и получите баскетбольную систему щитов, которая нужна вашей баскетбольной площадке.

Комплект настенного крепления для спортзала Gared Sports Complete.

Теперь процесс сборки корпуса для настенного монтажа стал как 1-2-3!

1 — Выберите тип настенного крепления:

2350: 3pt Стационарный

2 — Выберите длину выступа:

203: от 2 до 3 футов

304: от 3 до 4 футов

406 : От 4 до 6 футов

609: от 6 до 9 футов

912: от 9 до 12 футов

3 — Выберите щит и обод:

OST: веерный стальной щит с отрывным ободом

OSTA : Веерообразная стальная задняя панель с отрывным ободом — регулируемая

4GL: 72-дюймовая стеклянная задняя панель с алюминиевой рамкой с отрывной цапфой и обивкой

4GLA: 72-дюймовая стеклянная панель с алюминиевой рамкой с отрывной цапфой и обивкой — регулируемая

Подробнее о Настенные крепления, длина удлинителя, задняя панель и обода:

3-точечное настенное крепление:

Трехточечная система настенного крепления Gared обеспечивает самую прочную конструкцию для настенного крепления, доступную для объектов с ограниченным бюджетом. Он включает в себя крепление для прямой цели, которое передает режим тяжелого люфта через щит на конструкцию. Серия трехточечных настенных креплений совместима со всей линейкой задних панелей Gared. Доступны удлинители от 2 до 12 футов. Цепи безопасности 4/0 opera с тяжелыми гибкими пряжками обеспечивают дополнительную поддержку. Телескопическая конструкция обеспечивает полную регулируемость и простоту установки. Структурный лесной перевал включен. Монтажное оборудование продается отдельно, поскольку для крепления на передней стене требуется другое оборудование.Отлично подходит для использования в помещении / на открытом воздухе. Регулятор высоты не является обязательным.

Стальной и стеклянный щит Характеристики:

Стальной веерный щит — модель 1245T — Сталь обеспечивает самый прочный щит, доступный для использования на жестких игровых площадках. Стальной корпус 12-го калибра с белым порошковым покрытием и экранированной мишенью и границей. Отверстия для безопасного крепления уменьшают вибрацию. Включает 10-летнюю ограниченную гарантию.

Стеклянная прямоугольная доска — Модель AFRG42 — Стеклянные щиты с алюминиевой рамой представляют собой конкуренцию высочайшего качества, ударопрочные щиты используются в большем количестве средних школ и университетов, чем любые другие доски.Отличительные угловые кронштейны для тяжелых условий эксплуатации и крепление непосредственно к воротам позволяют распределять напряжение вдоль рамы. Закаленное стекло толщиной 1/2 дюйма имеет обожженную мишень и окантовку. Предварительно просверленная рамка позволяет использовать обивку щита. Соответствует спецификациям NCAA, NAIA и NFHS. Включает ограниченную пожизненную гарантию.

Gared Sports дает гарантию на стальные щиты на 10 лет и предлагают пожизненную гарантию на свои стеклянные щиты

Competitive Edge Products, Inc. является авторизованным дистрибьютором комплектов для настенного крепления баскетбольных щитов Gared Sports.

50 идей для мужчин в пещере своими руками

Солнцезащитные очки — квинтэссенция аксессуаров, которые носят во всем мире как мужчины, так и женщины. Это тоже довольно умные маленькие изобретения: они идут буквально со всем, их можно носить в любое время года, они легко доступны и предлагаются по любой возможной цене.

Многие люди не особо задумываются о своих солнцезащитных очках. В конце концов, просто зайти в магазин, примерить несколько пар и выйти с ними, верно? Конечно, но на самом деле они не только буквально защищают ваши глаза.

Солнцезащитные очки

могут подчеркнуть и улучшить форму вашего лица (или, как раз наоборот!) И полностью улучшить или даже изменить атмосферу всего вашего наряда. Например, представьте себя в костюме и галстуке. Теперь представьте себя в классических солнцезащитных очках-авиаторах нейтрального цвета. Затем замените эти солнцезащитные очки на круглые очки в цветной оправе. Совершенно другой вид, правда?

Чтобы помочь вам сделать лучший выбор для вашего лица — в буквальном смысле — мы составили это руководство по мужским солнцезащитным очкам.Здесь вы найдете подробную информацию обо всех доступных стилях, о том, как выбрать лучшую пару, а также наши подборки лучших мужских солнцезащитных очков в каждой категории.

Независимо от того, предпочитаете ли вы смелые цвета или более минималистичный вид, среди лучших новых солнцезащитных очков для мужчин каждый найдет что-то для себя.

Фотография «Продолжайте улыбаться» / Shutterstock

Слегка ретро-стиль, который почему-то всегда в моде, вы не ошибетесь, выбрав классическую пару путешественников. Ray-Ban создал этот стиль в послевоенные 1950-е годы, когда люди начали понимать, что солнцезащитные очки не должны быть исключительно защитой глаз.

знаменитости «плохих парней», включая Джеймса Дина и Боба Дилана, сделали путников мега популярными, но их момент в центре внимания никогда не угасал. Во многом это потому, что этот стиль отлично смотрится на всех и дополняет любой стиль, от преппи до резкого рокера.

Из-за их вневременности и универсальности, нет никакой хитрости в том, чтобы справиться с путниками — просто выберите ту, которая вам нравится, и наденьте их! Черный или черепаховый цвет отделки всегда будет легче всего носить, но не стесняйтесь делать их более эффектным и выбирать яркий цвет.

Подходит для: всех форм лица

Лучшие в мире путники: Ray-Ban Original Wayfarer (стиль RB2140)

Лучшие премиум-путники: Persol PO3269S

Лучшие бюджетные путники: Goodr The OGs A Ginger Soul

Aviators — если не , то — один из самых знаковых и узнаваемых стилей солнцезащитных очков для мужчин. Названные так, потому что они были буквально разработаны для пилотов в 1930-х годах (фактически, они изначально назывались «солнцезащитными очками пилотов»), авиаторы быстро вошли в массовую моду.Этот стиль широко считается оригинальными солнцезащитными очками и сегодня так же актуален, как и почти столетие назад.

Классические авиаторы так же вечны, как и солнцезащитные очки, но в их стиле есть некоторые вариации. Например, Том Круз носил авиаторы в стиле слезы в Top Gun , но есть также авиаторы квадратной формы и более спортивные модели с более широкими линзами, не говоря уже о вариантах с металлической и пластиковой оправой.

Подходит для: всех форм лица, но если у вас круглое лицо, будьте осторожны, выбирая слишком широкую пару.Выберите более узкую или угловатую пару, чтобы подчеркнуть ваше лицо.

Лучшие в целом авиаторы: Стандартные оригинальные солнцезащитные очки-авиаторы Ray-Ban 58 мм

Лучшие авиаторы премиум-класса: Титановые солнцезащитные очки MATSUDA Aviator

Лучшие бюджетные авиаторы: Prive Revaux The Commando

лев радин / Shutterstock

На данный момент вас не должно удивлять, что Ray-Ban несет ответственность за то, чтобы сделать стиль «clubmaster» или солнцезащитные очки в роговой оправе популярным.Эти мужские солнцезащитные очки, в значительной степени вдохновленные стилем «брови», который был широко популярен в 1950-х годах, имеют фирменный верхний обод с более крупными прямоугольными линзами, часто обрамленными тонкой металлической проволокой. По стилю они похожи на странников, но их выделяет отчетливый ободок.

Как и у путников, солнцезащитные очки clubmaster имеют немного ретро-атмосферу, но они вечны — носите их в любое время года, с чем угодно, год за годом. Они особенно популярны в поп- и хипстерских кругах, о чем свидетельствует тот факт, что их одобряют такие знаменитости, как Бруно Марс и Роберт Паттинсон.

Подходит для: Подобно авиаторам и путешественникам, clubmasters — универсальный стиль солнцезащитных очков. Особенно хорошо они смотрятся на овальных, прямоугольных и круглых лицах.

Лучшие в целом очки в роговой оправе: Warby Parker Ames

Лучшие очки премиум-класса в роговой оправе: Persol 3218V Очки в роговой оправе

Лучшие бюджетные очки в роговой оправе: Деревянные солнцезащитные очки Treehut из бамбука

Живи ради цвета — а может, просто из-за этого? Рассмотрим солнцезащитные очки в яркой оправе.Это один из аксессуаров, который заявляет о себе, но не должен быть чрезмерным.

Вы можете выбрать свой любимый цвет или выбрать что-нибудь мягкое, добавляющее малейшие брызги. Или возьмите смелость и выберите солнцезащитные очки того цвета, который вы никогда не носите, но с удовольствием носите!

Солнцезащитные очки в разноцветной оправе бывают всех форм и стилей, но особенно часто встречаются в стилях, таких как путники. У авиаторов и очков в круглой оправе тоже иногда есть разноцветные каркасы. Хотя этот стиль солнцезащитных очков поначалу может показаться очень игривым, это не обязательно так.Например, очки в оливково-зеленой или темно-синей оправе добавляют яркости, но на самом деле они довольно изысканные и нейтральные.

Подходит для: всех форм лица

Лучшая цветная рамка: Warby Parker Barkley

Лучшие цветные оправы премиум-класса: Oakley Jawbreaker Retina Burn Prizm Road

Лучшие бюджетные цветные оправы: Knockaround Paso Robles

Верные своему названию, круглые солнцезащитные очки характеризуются идеально (или почти идеальными) круглыми линзами и оправой. Многие люди ассоциируют солнцезащитные очки в круглой оправе как с Джоном Ленноном, так и с модным движением стимпанк, двумя совершенно разными стилями. Это говорит об их универсальности: несмотря на то, что они имеют классную винтажную атмосферу, круглые очки также ультрамодные.

Очки в круглой оправе, хотя и не такие культовые, как путники или авиаторы, являются одними из оригинальных типов очков. На портретах, датируемых XIII веком, изображены мужчины в круглых очках без виска. Они прошли долгий путь (т.д., теперь у них есть дужки), и они сами по себе являются модным заявлением, поэтому мы рекомендуем свести к минимуму остальные аксессуары, если вы используете круглые оправы.

Подходит для: Квадратных, овальных и сердцевидных лиц. Избегайте круглой оправы, если у вас круглое лицо.

Лучшие круглые солнцезащитные очки в целом: Huckberry Cruisers

Лучшие круглые солнцезащитные очки премиум-класса: Солнцезащитные очки Oliver Peoples Cary Grant

Лучшие бюджетные круглые солнцезащитные очки: Круглые солнцезащитные очки SUNGAIT Vintage

Солнцезащитные очки в деревянной оправе в последние годы стали намного популярнее, и нам нравится их внешний вид. Эти очки делают изящный образ и выделяются, но совершенно иначе, чем очки с цветной оправой. Деревянные солнцезащитные очки изысканны и уникальны, они создают спортивную атмосферу для активного отдыха. Кроме того, если они сделаны из настоящего дерева (а большинство из них), они также являются экологически безопасными.

Самыми популярными стилями солнцезащитных очков в деревянной оправе являются солнцезащитные очки в роговой оправе и вайфареры, хотя вы можете найти практически любую пару. Есть также множество вариантов с точки зрения стиля дерева: от светлого бамбука и клена до более темного ореха и дуба.

Подходит для: всех форм лица

Лучшие деревянные рамы в целом: Shady Rays Classic Timber

Лучшая деревянная рама премиум-класса: Ray-Ban RB4246M Clubhouse

Лучшая бюджетная деревянная оправа: Поляризованные солнцезащитные очки Cloudfield из бамбука

Актер и настоящий энтузиаст гоночных автомобилей Стив МакКуин в 50-х и 60-х годах отдавал предпочтение солнцезащитным очкам с зазубринами, что сделало их чрезвычайно популярными. Технически этот стиль может быть практически любым стилем солнцезащитных очков, так как определяющей чертой является отчетливая, но очень тонкая выемка на перемычке чуть выше носа.Сама выемка может иметь более выраженную угловатую форму или более гладкую и округлую, но эти солнцезащитные очки всегда будут иметь эту подпись.

Еще одна уникальная особенность солнцезащитных очков с зазубринами-перемычкой заключается в том, что многие из них действительно складываются пополам. Поначалу это может показаться немного бесполезным, но выемка помогает им аккуратно складывать, что чрезвычайно полезно для хранения и защиты от повреждений. Солнцезащитные очки с зазубринами-перемычкой напоминают ретро 60-х годов, но также выдержали испытание временем и всегда выглядят идеально «сейчас».”

Подходит для: всех форм лица; ищите стиль, который уже льстит вашему лицу, но имеет фирменную зубчатую перемычку

Лучшие в целом солнцезащитные очки-перемычки с выемкой: Солнцезащитные очки CAMP Topo

Лучшие солнцезащитные очки премиум-класса с зазубриной перемычкой: Persol 33184S

Лучшие бюджетные солнцезащитные очки с зазубринами-перемычкой: Blenders Amber Coast

Солнцезащитные очки в прозрачной оправе — это модные аксессуары в отдельной категории.Подобно очкам в яркой оправе, они делают заявление, но очень тонко и отчетливо возвышенно. Даже более причудливые стили, например, с более короткими рамками, почему-то кажутся немного более серьезными, но в очень хорошем смысле.

Одно из достоинств солнцезащитных очков с прозрачной оправой — это то, что их очень легко носить. Они дополняют любой образ и неподвластны времени, поэтому носите их круглый год и с чем угодно. Мы рекомендуем, чтобы остальная часть вашего наряда была немного более скудной и придерживалась светлой одежды, чтобы сделать внешний вид доступным и сбалансировать четкий, почти изящный вид очков.

Подходит для: всех форм лица

Лучшие в целом прозрачные рамы: Warby Parker Haskell

Лучшие прозрачные оправы премиум-класса: Ssense DITA Sequoia

Лучшие бюджетные прозрачные оправы: Sunski Yuba

Хотя зеркальные линзы могут присутствовать буквально в любом типе солнцезащитных очков, они настолько уникальны и уникальны, что они создали целую категорию очков. Они были особенно популярны с 1980-х годов, и чаще всего их можно встретить в авиаторах, путниках, круглых солнцезащитных очках и больших размерах, предназначенных для занятий спортом.

Если вы выберете пару цветных зеркальных линз, они будут действовать почти как калейдоскоп, меняя цвета в зависимости от угла и освещения. Это привносит веселье в любой образ, и они, безусловно, привлекают внимание.

Для более утонченного и сверхкрутого образа выберите зеркальные линзы черного или серебристого цвета. У них все еще есть дополнительный фактор вау, но они гораздо менее смелые и немного легче сочетаются с одеждой. У зеркальных линз также есть немного загадочный элемент, так как люди не могут видеть ваши глаза за линзами.

Подходит для: всех форм лица

Лучшие зеркальные линзы в целом: Зеркальные солнцезащитные очки Nike Passage

Лучшие зеркальные линзы премиум-класса: Costa Ferg XL

Лучшие бюджетные зеркальные линзы: Поляризованные алюминиевые солнцезащитные очки Merry’s

9 Умных решений для хранения спортивного инвентаря

Нет ни одного человека, которому бы не потребовалось несколько надежных решений для хранения данных. Даже если у вас нет детей, вам, вероятно, все равно понадобится выделенное место для хранения несезонных вещей или даже место для вашего личного спортивного инвентаря.Но если у вас есть дети, занимающиеся спортом, вам потребуется больше места для хранения вещей — это абсолютная необходимость!

К счастью, мы нашли несколько умных и компактных способов хранения всего этого большого и громоздкого оборудования. Большинство решений для хранения, которые мы нашли, лучше всего работают в гараже, но вы можете легко использовать их в любом месте, которое вы обозначили, и у вас будет свободное место на стене.

15 умных решений для хранения спортивного инвентаря

Ball Claw | 19,99 долл. США

Эти холодные держатели легко устанавливаются, и они подходят для любого мяча.Просто установите коготь, и вы сможете схватить камень в любой момент, когда придет вызов игра-пикап с соседскими детьми.

* Примечание: это решение также помогает сохранить жизнь вашим баскетбольным мячам.

Банджи-шнуры для хранения мячей DIY

Банджи-шнуры, закрепленные на простой квадратной раме, позволяют легко вставлять и вынимать мячи. Эта система без проблем помещается между стеной и гаражными воротами, что является отличным способом использовать любое потраченное впустую избыточное пространство снаружи.

Тележка для хранения на колесиках DIY

Если у вас есть место, эта тележка на колесиках — гений! Это простая конструкция, и вы можете получить бесплатные чертежи, чтобы построить ее самостоятельно, ЗДЕСЬ. Мячи, шлемы, перчатки, летучие мыши и многое другое можно разместить внутри, что упрощает доступ к ним и не заполняет углы внутри или снаружи дома.

Передвижная стенка для хранения вещей DIY

Нам очень нравится эта система Rubbermaid FastTrack. Лично я использую эти гусеницы в течение многих лет, и это делает изменение конфигурации крючков для каждого спортивного сезона абсолютным бризом! Также продаются специальные крючки для различного спортивного инвентаря.

Карманы для гвоздей DIY

Если стены вашего гаража еще не закончены, то проверьте, насколько легко можно добавить практичное хранилище между стойками. Прибейте несколько досок к гвоздикам и просто добавьте несколько крючков! Эти «карманы» — простой способ использовать стены и расчистить все углы, заполненные беспорядком.

Мешки для белья | 9,80 долл. США

Вы можете легко купить пачку этих действительно недорого, а затем использовать их для этой замечательной идеи, которую мы нашли в Real Simple.Возможно, вы не думали о мешках для стирки как о простом решении для хранения спортивного инвентаря, но они творят чудеса! Вы можете повесить несколько мячей на стену, видеть сквозь нее (если вы покупаете сетчатые или прозрачные) и легко брать их по пути на тренировку.

Установите некоторые Pegboards DIY

Стена из колышек позволяет легко расставить и переставить свое оборудование! Вы можете практически повесить все и вся с его установкой. Если вы добавите крючки — вашим софтбольным и бейсбольным битам станет дом.Или, если вы добавите несколько корзин, как вы видите на фотографии, вы можете добавить дополнительные тренировочные перчатки, перчатки для ватина или гольфа и многое другое.

Используйте DIY внутри хранения снаружи

Иногда лучшим решением является использование вещей, которые у вас уже есть по дому. Старый комод или перепрофилированный книжный шкаф могут стать отличным местом для хранения спортивного инвентаря. Или вы можете купить некоторые из тех кубиков, которые мы видим в магазинах, таких как Target и WalMart, и использовать их на улице!

Переделать деревянные детали DIY

Возьмите старые поддоны и приступайте к работе! Вы можете легко создать организационный уголок в гараже из нескольких переделанных деревянных деталей, в который поместятся все вещи; хоккейные клюшки, биты и многое другое!

Организатор оборудования Rawlings | 40 долларов.19

Если вы не хотите заниматься самостоятельной работой в организации, вы легко найдете несколько доступных способов сделать это. Просто взгляните на этот шедевр Роулингса, в котором найдется место для всех основных нужд. Мячи, шлемы, летучие мыши и многое другое поместятся прямо внутри!

Подставка для коньков Organized Living | 36,17 долл. США

Идеально подходящая для фигуристов и хоккеистов, эта стойка создана специально для них. Его легко установить, и все оборудование всегда под рукой и организовано.И он вмещает всего по два, потому что братья и сестры опрятны и опрятны.

Органайзер для багажника Innostage | 24,99 долл. США

Складная и легкая в обращении, просто бросьте ее в багажник и приступайте к упорядочиванию. Это идеальное решение для того, чтобы спортивным снаряжением заправлять ваш автомобиль в течение всего сезона. Просто поместите дополнительные мячи, перчатки и тому подобное внутрь, чтобы их можно было взять.

Спортивная корзина с большой сеткой Organized Living | $ 43,42

Это прочная сетчатая корзина, которую можно прикрепить к множеству различных поверхностей, от решеток до перфорированных досок.Вы действительно можете заполнить его всевозможным спортивным инвентарем или просто назначить его для очень большого количества мячей, которые у вас заполняют гараж — от баскетбола до футбола, до надувных мячей, которые любят дети!

Двухуровневый спортивный контейнер Neatfreak | 49,99 долл. США

Вот хороший большой, современный и шикарный, но он может помочь вашей организации в игровой комнате, гараже или даже в прихожей. Контейнеры для ткани можно легко протереть от любой грязи, которая сошла с оборудования, а также они удерживают довольно много грязи! Кроме того, его очень легко собрать для тех, кто не очень любит делать это своими руками.

Хранение гамака | 12,99 долл. США

Теперь я знаю, что мы хотим упростить организацию и хранение чучел животных, но мы обещаем, что это работает и для спортивного инвентаря! Просто установите его там, где это необходимо, и бросьте внутрь мячи, перчатки и многое другое. Это действительно очень простой способ поднять все с пола.

Настенные Спортивные Часы Diy по цене 800 рупий / штука | Декоративные настенные часы

Настенные спортивные часы своими руками по цене 800 рупий / штука | Декоративные настенные часы | ID: 20002615048

Спецификация продукта

Форма циферблата Круглый
Источник питания Батарея
Количество необходимых батарей 1
Минимальное количество для заказа 10 штук

Заинтересовались данным товаром? Получите последнюю цену у продавца

Связаться с продавцом

Изображение продукта


О компании

Год основания 2017

Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник

Характер бизнеса Производитель

IndiaMART Участник с июня 2016 г.

GST20AHTPG1925G1ZM

Основанная в году 2017 по адресу Ranchi, Jharkhand, we «The Lazer Studio» — это индивидуальная компания, основанная в , которая является ведущим производителем из 3D лампы, настенных часов и гораздо более. Наша продукция пользуется большим спросом благодаря первоклассному качеству, бесшовной отделке, разнообразию рисунков и доступным ценам. Кроме того, мы гарантируем своевременную доставку этих продуктов нашим клиентам, благодаря чему мы приобрели огромную клиентскую базу на рынке.

Вернуться к началу

1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

She’s Crafty: Boys Room: спортивная сетка для хранения игрушек

сообщение обновлено авг.2019

Я все время искал решения для хранения игрушек в моей комнате для мальчиков.Наконец-то я сделал спортивную сетку для хранения игрушек.

Этот пост содержит партнерские ссылки — политика раскрытия информации здесь

Сейчас мы переделываем спальню, которую делит наш сын. Нашему сыну 14 и 7 лет,

поэтому мы изо всех сил пытались придумать то, что понравится им обоим. Им обоим нравится заниматься спортом. И единственное, что я хотел для их комнаты, — это кладовая.Я придумал это хранилище для игрушек с баскетбольной сеткой.

Он вдохновлен тем, что я видела в детском каталоге Pottery Barn. Мне он понравился, но мне не понравилась цена, поэтому я решил сделать самодельный.

Расходные материалы, необходимые для изготовления спортивной сетки для хранения игрушек

Шаги по изготовлению настенной спортивной сетки для хранения игрушек

  • Покрасьте кусок дерева в коричневый цвет, при желании стертый
  • Вынуть футбольную сетку из коробки
  • Используйте 1 длинный кусок и 2 короткие части, которые идут в комплекте с сеткой, сложите их вместе, чтобы получился перевернутый U
  • Нить футбольная сетка вокруг труб из ПВХ
  • Измерьте и отметьте место крепления ворот к дереву
  • Вкрутите 2 дюбеля из ПВХ с обеих сторон прямо в дерево

  • Присоедините по 2 муфты к каждой заглушке.Это то, к чему будет прикреплена сеть.

  • Протяните сетку вниз и вокруг задней части доски
  • Прикрепите сетку к доске
  • Обрежьте лишнюю сетку и выбросьте
  • Используйте буквенные марки, чтобы написать Дом и Гость
  • Проведите линию по центру доски

  • Повесьте спортивную сетку на стену с помощью шурупов, закрепив при необходимости.

связывание с: Что-то, о чем можно поговорить, Показать и поделиться, Вдохновение в понедельник, Домашние истории, А до Я, Создать ссылку Inspire, Талантливый вторник, Ремесла с имбирем, Лунный свет и баночки Мейсона, Поразительная среда, Парад проекта, Демонстрация в четверг, Твоя очередь сиять , Ветхое гнездо

Sports Wall Art с файлом SVG Cut • Сохранение простоты

Мой 9-летний сын помешан на спорте, он любит все это! Он любит смотреть и играть в них, поэтому, когда я, , переделал его спальню , я понял, что мне нужно поставить там что-нибудь спортивное.Комната оформлена в игровой тематике, это всевозможные игры, включая видеоигры, а затем спортивные. Я сделал несколько забавных настенных рисунков на холстах с видеоиграми, поэтому я хотел сохранить эту тему и также сделать некоторые спортивные настенные рисунки на холстах. Их очень легко сделать, и мне нравится, как они получились!

Вот небольшое видео, показывающее, как я их делал и как накладываю винил.

Вот как я их сделал.

Я использовал холст 12 x 12 и покрасил их в темно-серый цвет.Затем я вырезал рисунки из винила (всего лишь , обычный домашний винил ) с помощью моего Silhouette CAMEO . Вы можете получить этот дизайн здесь:

Мячи спортивные SVG

Для каждого холста есть два разных слоя винила двух разных цветов. Для GAME ON one я использовал винил белого и зеленого цвета лайма. Я вырезал внутренние буквы зеленым цветом, а затем контур белым.

Затем я пропал винил и использовал ленту для переноса с прозрачной сеткой для переноса винила.Сначала я поместил его на зеленый, чтобы поместить его внутри белого контура.

Вот как это выглядит с зеленым внутри белого винила. Прозрачная лента для переноса позволяет легко выравнивать слои (мне это нравится!).

Затем я перенес всю фразу на холст. Мне нравится, как зеленый и белый смотрятся на сером!

Затем я снял копировальную бумагу, оставив винил.

Я проделал то же самое с остальными 4 холстами.Для футбольного мяча я просто использовал черно-белый винил. Для футбола я использовал коричневый и белый, а для баскетбольного я использовал оранжевый и черный (это настоящие названия винила, а не только цвета: D).

Затем я повесил приказы на стену в спальне моих мальчиков.

И все! Очень просто сделать, но мне нравится, как это выглядит!

Вот они в спальне моего мальчика. Мне нравится, как они получились!

Понравился этот пост? Ознакомьтесь с другими моими идеями для спален для мальчиков !

Полотна для видеоигр

Покемон Холсты

Minecraft Таблица

Этот пост содержит партнерские ссылки.

DIY Reclaimed Wood Wall Art (с пошаговым руководством)

Я так рада поделиться сегодня со всеми одним из моих любимых проектов: настенное искусство из регенерированного дерева своими руками! Когда я начала собирать идеи для детского душа на винтажную спортивную тему для моей невестки, я наткнулась на красивые изделия из дерева, которые продаются на Etsy примерно по 50 долларов за штуку. Мне понравился деревенский вид регенерированной древесины, но я хотел получить серию из 4 или 5 штук вместе. Это было бы довольно дорого для украшения, поэтому я подумал, что это будет достаточно простой проект DIY, чтобы попробовать вместо этого.После небольшого количества проб и ошибок (+ много терпения) мы думаем, что они получились классными! Не могу дождаться, чтобы заработать еще!

Вот пошаговое руководство, если вы тоже хотите попробовать!

Необходимые материалы:

Инструкции:

  1. Соберите старые деревянные поддоны или переработанную древесину. У нас был доступ к нескольким деревянным поддонам от двоюродных братьев Джеффа, владеющих семейной сантехнической / отопительной компанией. Они дали нам кое-какие остатки еды со склада, и мы справились.

2. Мы думали, что сложнее всего будет разбирать поддоны, но опять же на помощь пришли двоюродные братья Джеффа. Они принесли нам сабельную пилу Sawzall, которая режет практически все. Мы смогли прорезать ржавые металлические гвозди, как масло, но будьте осторожны, они летят!

3. После того, как мы разобрали все поддоны, нам нужно было вытащить все остатки гвоздей и острые края, оставшиеся в досках. В конце концов, они будут висеть в детской!

4.Следующим шагом было обрезать все доски до нужного размера. Я хотел, чтобы конечный продукт был квадратом, поэтому мы разрезали каждый на 16 дюймов в длину. В каждом наборе было 4 доски размером 16 x 16 дюймов. Нам удалось получить 5 полных комплектов из 2 поддонов и несколько дополнительных досок.
** Предположите, что несколько досок могут уже сломаться или треснуть при разборке поддонов.

5. Мы использовали полоски тополя в качестве распорок вдоль спины, потому что они остались от другого проекта.Мы обрезаем его примерно до 14 дюймов или чуть меньше конечной общей ширины.

6. После того, как вся древесина была распилена, мы использовали шлифовальный блок, чтобы слегка обработать все доски, чтобы избавиться от возможных осколков и неровностей. Мы не хотели терять текстуру регенерированной древесины, потому что хотели, чтобы она была деревенской, но вы можете шлифовать столько или меньше, сколько захотите.

7. На этом этапе мы вымыли все доски, потому что они были покрыты грязью и паутиной… В конце концов, мы работали со складами переработанных поддонов.😉 Дайте им высохнуть на ночь.

8. Для сборки мы сначала использовали столярный клей между краями, чтобы скрепить их, а затем приклеили полоски вдоль спинки. Затем с помощью электрического гвоздильного пистолета прибиваем доски к полосам для дополнительной прочности. Мы использовали 5/8-дюймовые стержни в электрическом пистолете для скрепок / стержней для ногтей, потому что это то, что у нас было дома. Однако нам также нужно было укрепить некоторые доски обычными гвоздями, потому что они были немного покороблены и отказывались ложиться плоско.

9. Сборка завершена.Время рисовать! Поскольку они использовались в качестве украшения для детского душа на спортивную тему, я выбрала следующие варианты дизайна и затем соответствующим образом покрасила фоновый цвет. В моем случае для этого потребовалось 3 белых фона, 1 коричневый и 1 оранжевый.

  • Бейсбол
  • Баскетбол
  • Футбол
  • Мяч для гольфа
  • Футбольный мяч

Самым сложным для меня было раздача дизайнов. Я сделал все, что мог, но рассчитывал на небольшую помощь с футбольным мячом.Я увеличил выкройку футбольного мяча, которую нашел в Интернете, и распечатал, чтобы мы могли его проследить, вместо того, чтобы копировать все эти линии вручную. Намного легче.

10. Во время душа ребенка мы выставили на мольбертах настенные рисунки из восстановленного дерева. Однако, чтобы повесить их в детской, мой тесть потом добавил на спину вешалки для картин с зубьями.

Самой трудоемкой частью всего проекта художественной росписи стен из вторичного дерева была роспись деталей. Хотя я не считаю себя великим художником, я действительно доволен конечным продуктом.По общему признанию, мне пришлось закрасить одну или три ошибки и попробовать снова, но в конце концов я понял это! Один совет, который я хотел передать .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.