Как сделать заземление в квартире, если его нет

Если заземление в квартире отсутствует – это чревато опасными последствиями, включая довольно ощутимый удар током. Такая ситуация характерна для домов старой застройки, жители которых самостоятельно устраняют недоработку при строительстве. При выборе вариантов заземления некоторые жильцы договариваются и обустраивают защитный контур рядом с входом в подъезд.

Другие устанавливают в линиях нагрузки специальные устройства (их называют УЗО), гарантирующие защиту человека и животных от аварийных утечек тока. А третьи берут и, недолго думая, соединяют заземляющую шину с контактной клеммой на батарее отопления.

Содержание

Зачем нужно заземление

Заводимый в городские дома питающий кабель, как правило, не содержит третью жилу, предназначенную для вывода на защитный контур. На вопрос как узнать есть или нет заземление в квартире существует простой ответ. Необходимо разобрать одну из силовых розеток и убедиться в том, есть ли третья заземляющая клемма с подходящим к ней проводом в желто-зеленой изоляции. В ее отсутствие эксплуатация бытовой техники, имеющей незаземленные металлические части, связана с повышенной опасностью.

Пример необходимости заземления

Отвечая на вопрос, зачем нужно заземление – необходимо рассмотреть следующие ситуации. При эксплуатации стирального агрегата, например, изоляция фазного провода из-за перетирания или перегрева может быть повреждена. Если она проложена рядом с металлическими частями конструкции, то при сильных вибрациях возможен их случайный контакт. Последствием этого является попадание опасного потенциала на корпус машины без заземления, прикоснувшись к которому, человек получит токовый удар.

Пример необходимости заземления

Обратите внимание: Аналогичная ситуация наблюдается и в ванной комнате, в которой помимо стирального агрегата имеется металлическая или чугунная ванна.

При разрушении изоляции фазного провода в ванной комнате из-за повышенной влажности угроза поражения электрическим током многократно возрастает. Всем кто осознает потенциальную угрозу пробоя фазы на корпус – объяснять, для чего нужно заземлять корпуса электрооборудования не требуется.

Какие системы существуют

При разработке систем энергоснабжения проблема заземления решается за счет применения особых схем. С их помощью монтируется заземление не только на подстанции, но и на стороне потребителя (с учетом различного набора подводимых к нагрузке проводов).

Среди известных систем, обеспечивающих заземление в квартире, особый интерес представляют следующие варианты:

• TN-C.
• TN-S.
• TN-C-S.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

TN-C – это наиболее распространенная, но и максимально уязвимая в плане безопасности система. Как видно из помещенной ниже схемы отдельный проводник PE в ней не предусматривается, поскольку он совмещен с рабочим нулём в шине PEN. Повторное заземление в квартире также отсутствует.

Важно! Отличить систему TN-C от других можно по типу подводки на этажном щите.

В ней имеется четыре входящих жилы (3 фазы и PEN). В помещение поступают только два провода: один из них фаза, а второй – тот же PEN. Для обеспечения хоть какой-то безопасности в таких схемах обустраивается зануление в квартире (в надежде на срабатывание включенного в линию автомата от перегрузки по току). Для этого заземляющие клеммы розеток соединяются перемычкой с нулем (PEN).

Принципиальное отличие системы TN-S от предыдущей схемы – это то, что проводники PE и N разделены, начиная с подстанции, и по всей длине линии прокладки нигде не соединяются. Для того чтобы убедиться в использовании этой схемы, достаточно заглянуть в ВРУ. На его входе должно быть пять отдельных жил: из них три фазные, один рабочий ноль и один защитный проводник. С него до квартирного щитка прокладывается кабель с тремя проводами: фазой, нулем и PE.

Система TN-C-S относится к промежуточным вариантам, объединившим в себе достоинства TN-S и сравнительную дешевизну TN-C. При этом нулевой проводник на отрезке от подстанции до объекта совмещает возможности N и PE. В ВРУ здания осуществляется их искусственное расщепление (на отрезке медной полосы), после чего они поступают в квартирный щиток уже окончательно разделенными. Набор шин в таком кабеле тот же, что и в TN-S.

Дополнительная информация: Система TN-C-S представляет собой модернизированный вариант устаревшей TN-C.

Искусственно создаваемое расщепление, обеспечивающее впоследствии заземление в квартире, имеет смысл лишь при наличии повторного контура, смонтированного на входе в здание (на схеме оно обозначено, как дополнительное). При его отсутствии оно ничем не отличается от варианта, когда обустраивается зануление в квартире.

Как сделать заземление, когда его нет

Относительно вопроса о том, как сделать заземление в квартире если его совсем нет необходимо отметить следующее. В данной ситуации возможны три варианта действий, а именно:

1. Использование УЗО.
2. Монтаж местного контура.
3. Другие приемы.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Подключение УЗО

Если в квартире заземление не предусмотрено проектом, а обойтись без него совершенно невозможно – допускается применять особые устройства УЗО. Эти приборы реагируют на малейшие утечки тока с корпусов защищаемой аппаратуры и мгновенно отключают поврежденную питающую линию от общей сети 220 В. (фото ниже).

Устройство защитного отключения УЗО. Схема подключения в квартире

Монтаж индивидуального контура

Жильцы панельных зданий нередко договариваются обустроить заземление в квартирах своими руками, для чего потребуется отдельный заземлитель. Для реализации этой идеи от общего щитка в сторону подвала по монтажному стояку пробрасывается медная жила сечением не менее 4 мм кв. Дальнейшие действия выглядят следующим образом:

1. Рядом с подъездом обустраивается конструкция, форма и состав которой приведены на рисунке ниже.
2. Для ее получения по углам приямка, вырытого в виде правильного треугольника, вбиваются три металлических уголка подходящего сечения.
3. Затем они свариваются между собой широким металлическими полосами.
4. По завершении сварки к одному углу треугольной конструкции на болтовое соединение крепится спущенный от подъездного щитка заземляющий медный провод.

Подробней о такой конструкции вы можете прочитать в нашей статье «Контур заземления, что собой представляет и как он работает»

Контур заземления

Помимо этого потребуется полностью обновить квартирную электропроводку, в которой должен быть третий заземленный провод.

На заключительной стадии работ останется подсоединить к заземляющей пластине щитка третью жилу обновленной электропроводки.

Опасные способы защиты

Отдельные пользователи для обустройства заземления просто соединяют проброшенный заземляющий провод с контактной точкой на батарее центрального отопления. Они рассчитывают на то, что отопительный стояк может служить естественным заземлителем.

Ошибка всех таких «мастеров» заключается в том, что ни один зарытый в землю отвод от труб отопления не гарантирует надежного контакта с ней в пределах допустимой нормы сопротивления (не более 30 Ом).

Важно! Переходное сопротивление зависит от состояния стыков и соединений в трубах, которые с течением времени из-за покрытия ржавчиной плохо проводят ток.

В результате этого цепи, обеспечивающей его беспрепятственное стекание в аварийном режиме, не образуется. При этом опасный потенциал с корпуса стиралки с поврежденным фазным проводом переносится через заземляющую жилу на батарею.

Этот потенциал не понижается до нуля (как это должно случиться при правильно сделанном заземлении), а имеет значение, близкое к опасной для человека величине. Более того, он передается как на нижние, так и на верхние участки стояка. Таким образом, из-за безграмотно обустроенного заземления можно нанести электрическую травму людям, проживающим в соседней квартире.

Помимо данного способа, небезопасным считается и уже рассмотренное ранее зануление. Его опасность заключается в том, что при случайном обрыве нулевого провода на участке от ТПП до дома, напряжение 220 Вольт будет действовать на корпусах всех без исключения заземленных бытовых приборов.

Советы и рекомендации

Если пользователь не знает что делать когда нет заземления в квартире – ему предлагается на выбор два варианта решения проблемы.

1. Договориться с соседями и соорудить защитный контур самостоятельно.
2. При невозможности сделать это в питающие линии устанавливаются защитные устройства (УЗО).

В заключение отметим, что при обустройстве контура важно придерживаться требований и рекомендаций ПУЭ, касающихся прокладки и сечения заземляющих проводников и шин. А при установке УЗО необходимо проследить за тем, чтобы отдельный прибор стоял в линии, питающей ванную комнату.

Нажмите, пожалуйста, на одну из кнопок, чтобы узнать помогла статья или нет.

Как сделать заземление в квартире доме своими руками

Опубликовано: 09.08.2022

Содержание

• Основные способы
  • Монтаж контура своими руками
  • Подключение устройства защитного отключения
• Опасные способы защиты
• Полезное видео
• Заключение

Сталкивались ли вы с ситуацией, когда необходимо провести заземление в квартире, а щиток на этаже не оснащен требуемой клеммой для заземления?

Такое явление повсеместно наблюдается в панельных домах, возведенных при товарище Хрущеве. В них попросту отсутствует защитный контур.

Есть несколько путей решения данной проблемы, например, соорудить дополнительный контур или подключить устройство защитного отключения.

Некоторые умельцы даже прибегают к соединению защитного провода с водопроводными трубами или отопительными батареями. В данной статье мы расскажем вам, как осуществить заземление в жилище своими руками и предостережем от возможных ошибок.

Основные способы

Среди действенный и, главное, безопасных способов заземления в квартире следует выделить следующие:

• установка собственного контура;
• подключение УЗО.

Какой бы способ вы ни выбрали, мы советуем вам не только прочесть наши указания по его выполнению, но и просмотреть обучающее видео, которые без труда можно найти в сети.

Монтаж контура своими руками

В последнее время многие электрики, пытаясь решить проблему заземления квартиры в старых домах, прибегают к установке собственного контура. Для осуществления этой задачи потребуется протянуть провод PE с одной жилой по стояку, от вашей квартиры вниз к подвалу дома. Неподалеку от дома следует прочно установить в земле три или более металлических уголков, которые должны соединяться металлической пластиной.

Соорудив таким образом треугольник, вы должны подвести к нему тот самый одножильный провод, другой конец которого должен быть прикреплен к этажному щитку. Соединив провод с щитком, вы проведете индивидуальный контур, который решит проблему отсутствия заземления в квартире. Хотим заметить, что одножильный провод PE лучше выбирать с сечением от 4 мм.кв, сделан он должен быть из меди.

Однако, есть у такого способа заземления и минус – он возможен только после соответствующего разрешения от управляющей компании. Если сделать это самовольно, то в дальнейшем могут возникнуть проблемы, так как в случае аварии, всю вину могут повесить на вас.

Подключение устройства защитного отключения

Вторым способом является подключение УЗО, который несмотря на свою простоту, не сможет в полной мере решить проблему отсутствия заземления в квартире. Но в любом случае, он хотя бы обезопасит вас от удара током, в случае утечки, так как мгновенно отключит питание опасного прибора, в котором происходит утечка.

Также можем порекомендовать вам подготовиться к заземлению своей квартиры. Рано или поздно, жильцы дома поставят вопрос об этом, а заменив проводку в квартире, с использованием трехжильного провода, вы подготовите себя к этому, ведь в таком случае, останется только присоединить провод PE к щитку на этаже.

Опасные способы защиты

Существуют «мастера», которые выбирают способом заземления квартиры подключение провода к трубам или батареям, находящимся в квартире.

Вот к чему может привести такая «защита»:

• ток пробивается на корпус бытовой техники, такой как водный электронагреватель (бойлер) или стиральная машинка;
• из-за единой системы отопления и водоснабжения ток может «пробивать» по трубам не только вашей квартиры, но и соседских;
• каждый житель дома подвергает себя опасности, просто дотрагиваясь до труб и батарей или открывая кран с водой.

Ни в коем случае не осуществляйте заземление одним из подобных способов, так как это может привести к серьезной аварии, которая будет угрожать не только вашему имуществу, но и жизни.

Стоит выделить еще 3 небезопасных способа заземления:

1. Заземление электрических приборов по очереди в виде цепи. В данном случае они могут быть магнитно несовместимы, и такой контур не сможет защитить вас от удара током.
2. Своеобразное «зануление», то есть соединение заземляющего провода с нулем розетки. В случае обрыва провода, все напряжение перекинется на бытовую технику, которая соединена с заземлением.
3. Монтаж нескольких проводов с одной клеммой шины PE. Эти действия категорически запрещены правилами устройства электроустановок.

Полезное видео

Дополнительную информацию по данной теме вы можете получить из видео ниже:

https://www.youtube.com/watch?v=vvLSgDmBUeI
https://www.youtube.com/watch?v=6MIOsXp7Tso

Заключение

Надеемся, что, прочитав нашу статью, вы сможете корректно провести заземление в своей квартире собственными руками. Однако, советуем требовать от управляющих компаний, чтобы проводка была модернизирована во всем доме.

Создайте свою собственную песочницу как инструмент заземления — ARTERY THERAPEUTIC ARTS

31 января 2019 г. Рихам Хакем

На моих сеансах вы всегда найдете большую миску с песком — и целую ванну, где-то спрятанную.

Я почти всегда вижу мгновенное опускание плеч и глубокий выдох
, как только мои клиенты впиваются руками.
Как будто земля дала им разрешение отпустить и отпустить.

Многие из нас тратят недостаточно, или, точнее, недостаточно преднамеренное время с природой и ее ресурсами. У нас мало времени. Наша тревога держит нас в основном в комфорте нашего собственного дома. Это поездка из города в ближайший парк или пляж. Мы спешим отвести детей в парк для быстрой игры, прежде чем спешим домой.

Одной из целей работы с природными элементами является заземление или «заземление» — прямой контакт вашего тела с землей через прикосновение кожи к почве, песку, траве или воде и соединение с природной энергией земли.
Это дает преимущества восстановления внутренней стабильности и полного присутствия перед самим собой и в данный момент.  

Заземление не предназначено для того, чтобы отвлечь вас от решения любой проблемы, которая может вызывать стресс или тревогу. Но чтобы снизить интенсивность стресса, вы предлагаете отдых своему телу. Поступая так, вы также позволяете ощущению спокойствия, силы, стабильности и стойкости жить внутри вас в достаточной степени, чтобы вы могли перейти к следующему шагу.

Некоторое время назад я делал песочницы для друзей и решил поделиться с вами своими работами.
Вы можете сделать его для себя или для кого-то, кто может использовать преимущества заземления дома или на работе. Это может быть настолько просто или сложно, как вы хотите. Все, что вам нужно, это ванна с песком. Простой. Доступный. Без стресса.

Вам понадобится:

• Песок. Обычно продается полным мешком по 20 кг. Вы можете оставить остальное на потом, использовать для песочницы для детей или поделиться с другими друзьями, заинтересованными в создании собственных песочниц!

• Глубокая коробка с песком, в которую можно положить всю руку или обе руки. Это может быть деревянная коробка, пластиковая ванна с герметичной крышкой или прочная подарочная коробка.

• Натуральные сухие материалы на ваш выбор . Примеры включают гальку, камни, высушенные сосновые шишки/кору/стручки лотоса, ветки, агат и морские ракушки.

• Безопасное место для установки!

Большинство этих материалов вы можете найти в местном хозяйственном магазине, питомнике растений, художественном магазине или даже в магазине за 2 доллара. Магазины, из которых я взял материалы, включают: Bunnings, магазины за 2 доллара, питомник Gardenworld и Zart Art.

Инструкции:

1. Высушите песок, чтобы он легко просеивался и не плесневел. Если вы купите мешок с песком, скорее всего, он будет влажным после стирки. Положите необходимое количество песка на поднос и дайте ему высохнуть на воздухе в течение нескольких дней. Время от времени переворачивайте его, чтобы убедиться, что он полностью высох. Затем вы можете просеять его через сито, чтобы избавиться от мелких камней.

2. Насыпьте необходимое количество песка в коробку. Держите его достаточно глубоко, чтобы вы могли погрузить всю свою руку(и).

3. Добавьте натуральные элементы, которые могут еще больше успокоить или заземлить вас. Я рекомендую не переполнять коробку, если вы чувствуете, что она будет подавлять вас, а не создавать пространство и способствовать присутствию.

4. Время от времени проветривайте песок . Это гарантирует, что он не плесневеет от пота или влаги, которые могут быть на нашей коже.

Ниже приведено руководство, которое вы можете использовать для моментов заземления.
СОВЕТ: Вы можете сохранить изображение на свой телефон или планшет и использовать эти шаги в любое время.

Предложения:

• Работая с песком, держите только то, что, как вы чувствуете, работает с вами в данный момент – с точки зрения текстуры или цвета. Уберите все, что не так.

• Если у вас все еще есть песок в мешке, используйте поднос или найдите место, достаточно большое, чтобы высыпать песок, чтобы вы могли встать на него или зарыться ногами.

Хотелось бы знать, как дела!
Поделитесь со мной изображением своей песочницы или отправьте в комментариях.

Теги Блог арт-терапевта, Внимательная пауза, Пространство тишины, Песочница, Заземление, Заземление, Беспокойство

Что такое заземление и может ли оно помочь улучшить ваше здоровье?

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заземление, также называемое заземлением, представляет собой терапевтическую технику, которая включает в себя выполнение действий, которые «заземляют» или электрически восстанавливают связь с землей.

Эта практика основана на науке о заземлении и физике заземления, чтобы объяснить, как электрические заряды земли могут оказывать положительное влияние на ваше тело. Этот тип заземляющей терапии не совсем совпадает с техникой, используемой в лечении психических заболеваний.

В этой статье мы рассмотрим науку, лежащую в основе энергии заземления, риски и преимущества использования методов заземления, а также способы выполнения заземления.

В настоящее время тема заземления недостаточно изучена, и научных исследований о ее преимуществах очень мало. Тем не менее, самые последние научные исследования изучали заземление при воспалении, сердечно-сосудистых заболеваниях, повреждении мышц, хронической боли и настроении.

Основная теория одного обзорного исследования заключается в том, что заземление влияет на живую матрицу, которая является центральным связующим звеном между живыми клетками.

Электрическая проводимость существует в матрице, которая действует как защита иммунной системы, подобно антиоксидантам. Они считают, что с помощью заземления можно восстановить естественную защиту организма. Дальнейшие исследования расширяют эту идею.

В небольшом исследовании заземления и здоровья сердца 10 здоровых участников были заземлены с помощью пластырей на ладонях рук и подошвах ног.

Были проведены измерения крови до и после заземления, чтобы определить любые изменения текучести эритроцитов, которые играют роль в здоровье сердца. Результаты показали значительно меньшее слипание эритроцитов после заземления, что свидетельствует о пользе для здоровья сердечно-сосудистой системы.

В другом более крупном исследовании изучалась роль заземления в посттренировочном повреждении мышц. Исследователи использовали как заземляющие пластыри, так и коврики и измеряли уровень креатинкиназы, количество лейкоцитов и уровень боли до и после заземления.

Анализ крови показал, что заземление уменьшило повреждение мышц и боль у участников. Это говорит о том, что заземление может влиять на способности к исцелению.

Это исследование подтверждается недавним исследованием заземления для уменьшения боли и улучшения настроения. Шестнадцать массажистов чередовали периоды заземления и отсутствия заземления.

До терапии заземлением физический и эмоциональный стресс и боль были обычными побочными эффектами их физически тяжелой работы. После терапии заземлением у участников уменьшились боль, стресс, депрессия и усталость.

Большинство исследований по заземлению небольшие и в некоторой степени полагаются на субъективные измерения, такие как самооценка чувств, настроение или даже самолечение.

Некоторые исследования также полагаются на маркеры крови, например те, которые выявляют воспаление, но объем и нехватка этих исследований предполагают, что необходимы дополнительные исследования.

Существует множество типов заземления. Все они сосредоточены на воссоединении себя с землей. Это может быть сделано посредством прямого или косвенного контакта с землей.

Ходьба босиком

Вы когда-нибудь были на улице теплым летним днем ​​и чувствовали желание побегать босиком по траве? Один из самых простых способов приземлиться на землю — ходить босиком.

Будь то трава, песок или даже грязь, если ваша кожа коснется естественной земли, вы получите энергию заземления.

Лежа на земле

Вы можете усилить контакт кожи с землей, лежа на земле. Вы можете делать это на траве в парке или на песке на пляже.

Если вы собираетесь заземлиться таким образом, обязательно примите надлежащие меры предосторожности и никогда не ложитесь туда, где вы можете пораниться.

Погружение в воду

По мнению сторонников заземления, воду можно использовать для заземления точно так же, как для заземления используется физическая земля.

Они предлагают просто побродить по чистому озеру или поплавать в океане, чтобы заземлиться. Как всегда, будьте осторожны при плавании, особенно в мутной или глубокой воде.

Использование заземляющего оборудования

Когда выход на улицу для самостоятельного заземления невозможен, существуют альтернативы. Один из методов заземления включает подключение металлического стержня к земле снаружи, а затем подключение стержня к телу с помощью провода.

Если вам неудобно использовать металлический стержень для заземления, есть другое заземляющее оборудование. Это оборудование представляет собой эффективный способ включить терапию заземления в вашу повседневную жизнь и включает в себя:

• Заземляющие коврики
• Заземляющие листы или покрывала
• Заземляющие носки
• Заземляющие ленты и пластыри

Заземляющие коврики, простыни, одеяла, носки и ленты можно найти в Интернете.

Не так много исследований о преимуществах заземления. Тем не менее, люди сообщают об улучшении таких состояний, как:

• Хроническая усталость. В ходе исследования массажистов многие сообщили о снижении уровня усталости после четырех недель лечения заземляющими ковриками.
• Хроническая боль. Исследование заземления для восстановления после физических упражнений показало, что у тех, кто использовал заземляющие пластыри, отмечался более низкий уровень боли.
• Тревога и депрессия. В одном небольшом исследовании было показано, что даже 1 час заземляющей терапии может значительно улучшить настроение.
• Нарушения сна. Массажисты также отметили улучшение продолжительности сна и уменьшение нарушений сна с помощью терапии заземления.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты одного лечебного исследования показали, что длительная самостоятельная заземляющая терапия помогла снизить уровень артериального давления у участников с гипертонией.

Как упоминалось выше, многие из этих исследований являются небольшими и требуют дальнейшего изучения. Тем не менее, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что польза от заземления может заключаться просто в ощущении, что вы воссоединились с природой. В любом случае вреда мало.

Многие методы заземления, выполняемые на природе, такие как ходьба по траве или плавание на пляже, относительно безопасны.

Такие состояния, как хроническая усталость, боль и тревога, могут быть вызваны медицинскими причинами, которые необходимо устранить. Всегда сначала посещайте своего врача по поводу таких состояний, прежде чем полагаться на терапию заземления в качестве первой линии лечения.

как практиковать заземление

Заземление можно выполнять как снаружи, так и внутри помещения, в зависимости от выбранного вами метода.

• На открытом воздухе. Когда вы находитесь на улице, вы можете легко заземлиться, позволив ступням, ладоням рук или всему телу коснуться земли. Прогуляйтесь по траве, поваляйтесь на песке или поплавайте в море. Все это простые способы естественного воссоединения.
• В помещении. Когда вы находитесь внутри, заземление требует немного больше усилий и, в большинстве случаев, оборудования. Используйте заземляющую простыню или носки во время сна. Используйте заземляющий коврик в кресле домашнего офиса.