Номера наждачной бумаги для покраски авто 🦈 avtoshark.com

На обратной стороне рулонов, листов или специальных шлифовальных кругов нанесена маркировка. Она соответствует российским ГОСТам от 1980 г. и 2005 г. (буквенное обозначение «М» или «Н») и нормам международной стандартизации ISO (буква «Р» в маркировке).

Водители, обслуживающие свои машины самостоятельно, не боятся даже окраски кузова. Сложная процедура требует, однако, больших знаний, например, какие нужны номера наждачной бумаги для покраски, шлифовки, полировки авто. Тема стоит изучения.

Виды абразивной шкурки

Наждачка (шлифшкурка) – шлифовальный материал для придания определенной структуры поверхности перед окрашиванием и доведения до блеска и лоска после. Прежде чем узнать номер наждачки под покраску авто, нужно разобраться в видах абразивного материала. Деление идет по основе, на которую с помощью клея или мастики нанесен абразив.

Различают следующие виды шкурок:

• Бумажная. Это самый распространенный и экономичный вариант, позволяющий наносить очень мелкую крошку на бумагу.
• На тканевой основе. Такая наждачка отличается большей эластичностью и износостойкостью, что сказывается на цене.
• Комбинированная. Сочетание двух предыдущих вариантов вобрало в себя лучшие свойства: гибкость – от тканевой основы, возможность нанесения мелкого абразива – от бумажной.

Шлифовальная шкурка на тканевой основе

Наждачную бумагу выпускают в листах либо рулонах. Чтобы правильно выбрать номер наждачной бумаги для шлифовки автомобиля, нужно прежде обратиться к понятию «зернистость».

Маркировка зернистости

«Зерна» – абразивный порошок – имеют разные характеристики:

• размер;
• материал изготовления;
• плотность нанесения на квадратный дюйм.

Эти параметры помогают выбирать необходимый номер наждачки для шлифовки авто.

Зернистость измеряется в микрометрах (мкм). Градация наждачного материала идет по размеру частиц абразива:

• Крупная. Цифровое обозначение – от 12 до 80. Бумага используется в черновых подготовительных работах, первичной обработке ремонтируемых площадей. Крупное зерно выравнивает сколы, сварные швы.
• Средняя. Обозначается символами от 80 до 160, служит для доводки кузовных деталей, окончательной подготовки под шпатлевку. Из этих показателей зернистости выбирают номер наждачки для покраски авто.
• Мелкая. На квадратном дюйме сосредоточено самое большое количество абразивного порошка размером от 160 до 1400. В этих пределах найдется номер наждачки для полировки авто, который будет нужен на финишном этапе покраски.

На фото представлена таблица зернистости шлифшкурок для разных материалов.

Таблица зернистости шлифшкурок для разных материалов

Из таблицы видно, что номера наждачной бумаги для зачистки после шпаклевки автомобиля лежат в границах от 180 до 240.

На обратной стороне рулонов, листов или специальных шлифовальных кругов нанесена маркировка.

Маркировка наждачной бумаги

Она соответствует российским ГОСТам от 1980 г. и 2005 г. (буквенное обозначение «М» или «Н») и нормам международной стандартизации ISO (буква «Р» в маркировке).

Используемые абразивы

В качестве крошки (порошка) для основы производители используют камни, песок, ракушечник и искусственные полимерные материалы.

Популярные абразивы:

• Гранат. Природное происхождение придает мягкость и эластичность наждаку, который чаще идет на обработку дерева.
• Карбид кремния. Распространенный универсальный порошок для работы с ЛКП, металлическими поверхностями.
• Керамическая крошка. Очень прочный материал нужен для формировки изделий.
• Циркон корунд. Стойкий абразив чаще выполнен в виде ленты для шлифмашин.
• Окись алюминия. Стойкость абразива позволяет применять его для заточки режущих граней.

Наждачная бумага из карбида кремния

Выбирая номера наждачной бумаги для покраски авто, обратите внимание на абразив карбид кремния.

Как правильно шкурить наждачной бумагой

Технология несложная. Главное – аккуратность и терпение. Для ошкуривания нужно брать разные номера наждачной бумаги для покраски авто – от самого мелкого до крупного шлифовального материала.

Особенности процесса

Работу проводите в чистом, сухом, хорошо освещенном боксе. Сделайте влажную уборку, застелите пол и стены полиэтиленовой пленкой.

Подготовьте спецодежду, защитите органы дыхания респиратором, глаза – очками. Собирайте образуемую в процессе ошкуривания крошку пылесосом.

Подготовительные работы

Конечный результат окрашивания напрямую зависит от подготовительного этапа:

1. Сначала помойте машину на автомойке.
2. В гараже снимите все пластиковые, хромированные детали, не имеющие отношения к окрашиванию.
3. Вымойте авто еще раз с шампунем, вытрите насухо, обезжирьте уайт-спиритом.
4. Осмотрите кузов, оцените масштаб работ. Возможно, зачищать, красить и шкурить придется не всю площадь.
5. Заварите места, которые в этом нуждаются, проведите рихтовку.

Подготовительные работы

После еще раз начисто уберите помещение.

Особенности ручного шлифования

Для облегчения работы заранее подготовьте шлифок – колодку с держателями наждачной бумаги. Приспособление можно купить либо изготовить самому из подручных материалов: куска деревяшки, жесткой губки.

Первый этап зачистки кузова автослесари и маляры называют матированием. Полировать на больших площадях удобнее с применением шлифовальной машины, но там, где инструментом не подлезть, затирать лучше вручную. Номер наждачки для матирования авто – Р220-240.

После этой процедуры четко обнажаются вмятинки, царапины, другие дефекты. Запускайте шкурку под номером Р120: она сравняет царапины, острые кромки краски, подчистую уберет ржавчину.

Шлифок ручной

Цель процедуры на данном этапе – не гладкая поверхность. Для лучшей адгезии шпаклевки с кузовным металлом на последнем должны оставаться равномерные микроцарапины.

Не забывайте убирать мусор пылесосом. Когда поверхность подготовлена, прошпаклюйте ее, дайте высохнуть. Подберите подходящий номер наждачной бумаги для шлифовки после шпаклевки авто, пройдитесь по всем панелям.

Одного слоя грунтовки недостаточно, поэтому кузов покройте вторым, по необходимости – и третьим слоем, каждый раз ошкуривая место ремонта.

Как шлифовать шпаклевку на авто с помощью шлифмашинки

Лучший результат будет достигнут с помощью эксцентриковой виброшлифмашины. Электроинструмент прост в использовании: просто нужно прикрепить к машине специальные шлифовальные круги с крепежными отверстиями. Далее водите по поверхности в случайно выбранных направлениях.

На оборудовании предусмотрен пылесборник, который засасывает остатки абразива. Важно подобрать для шлифования грунта на авто нужный номер наждачной бумаги и размер зерна, а скорость и качество будут обеспечены прибором.

Шлифовка с помощью шлифмашинки

Для самых больших и ровных площадей подойдет ленточная шлифмашина. На нее закрепите наждачную бумагу в виде полотна. Далее включите аппарат и, взявшись за рукоять, водите им в нужном направлении. Стоит учитывать мощь инструмента: машина может сточить большой слой металла.

Несколько дополнительных советов

Качественное ошкуривание – едва ли не главный подготовительный момент перед окрашиванием. Тут опыт и интуиция играют большую роль.

Читайте также: Как убрать рыжики с кузова автомобиля ВАЗ 2108-2115 своими руками

Советы от бывалых автослесарей:

• Если шлифовать нужно не весь кузов, зону возле ремонтного участка оклейте малярным скотчем.
• Когда намечаете места восстановления, не бойтесь захватить участок шире дефекта.
• Перед шлифовкой обработайте шпаклевку черным проявочным средством: оно покажет, где еще добавить шпатлевки.
• Всегда запасайте и работайте шкурками крупной, средней и мелкой зернистости.
• Шлифовать металл и шпаклевку нужно с разным физическим усилием: грунтовочный слой всегда мягче и от чрезмерного энтузиазма просто сотрется.
• Начинайте работу с крупнозернистой шкурки, затем номер наждачной бумаги для шлифовки автомобиля увеличьте на 80-100 единиц.

Во время работы убирайте пыль, делайте влажную уборку.

Вы можете использовать наши уникальные ФОТО, при указании активной ссылки — https://avtoshark. com/

наждачка для полировки автонаждачная бумагашкурка

22.02.2021
0

С кожурой или без? Какие плоды лучше чистить, а какие — есть целиком | Продукты и напитки | Кухня

19.11.2017 01:11

Елена Лепёшкина

Примерное время чтения: 4 минуты

25912

АиФ на Даче № 21. Семена про запас: подготовка и хранение 07/11/2017

Shutterstock.com

Плоды, которые можно съесть вместе с кожицей, лучше не чистить! В ней находятся полезные вещества, отсутствующие в мякоти, и особые виды клетчатки. Они снижают уровень сахара в крови и накопление «плохого» холестерина, а также предупреждают появление запоров и геморроя, помогают контролировать вес и кровяное давление. Кроме того, чем ярче кожура фрукта или овоща, тем больше в ней веществ, очень полезных для здоровья кожи и помогающих продлевать молодость.

Яблоки

Самая полезная кожица у красных яблок: в ней есть очень ценный для нашего организма пигмент антоциан. Зато зелёная или жёлтая кожура содержит вещества, которые обладают лёгким антибактериальным действием и способностью подавлять воспалительные процессы. Шкурка любых яблок способствует профилактике опухолей печени, кишечника и груди, а также сжиганию лишнего жира. Отсюда вывод: яблоки из своего сада надо есть только с кожицей.

Предупреждение. При энтероколите и язвенной болезни кожура яблок может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, спазмы и боли.

Картофель

Как бы мы ни любили «второй хлеб», нельзя отрицать, что в нём много крахмала, способствующего набору лишних килограммов и повышению уровня сахара в крови. Поэтому недолго хранившийся картофель надо готовить в мундире – благодаря содержащейся в шкурке клетчатке все эти отрицательные свойства сглаживаются! В тоненькой картофельной кожуре много полезных веществ. Например, минеральных солей – кальция, калия, марганца, цинка, железа. Немало в ней и витаминов – аскорбиновой кислоты, рибофлавина, тиамина и ниацина. Неслучайно в народной медицине отвар из картофельной шелухи используют при лечении многих болезней.

Предупреждение. Если у клубня зелёная кожура или зелёные пятна, то ни шкурку, ни мякоть его есть нельзя – в них присутствует ядовитый соланин, способный вызвать диарею и другие неприятности.

Баклажан

Кожица этого овоща окрашена в фирменный тёмно-фиолетовый цвет благодаря красящим пигментам и веществу, которое называется нанусин. Оно играет роль «защитника» баклажанов от насекомых, мелких грызунов и от солнечных ожогов. В человеческом организме нанусин нормализует уровень железа, снижает вероятность появления сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, защищает клетки головного мозга от внешних воздействий и замедляет образование холестериновых бляшек.

Кроме того, присутствующие в кожице баклажана синие пигменты – антоцианы – обладают противовоспалительными свой­ствами и улучшают кровообращение в сосудах головного мозга. Вследствие этого снижается риск психических расстройств, иногда возникающих у людей пожилого возраста. Эти факторы дали повод называть баклажан пищей для мозга. Молодые плоды с ещё мягкой кожицей рекомендуют не чистить. Но у более крупных плодов она становится жёсткой и от неё приходится избавляться.

Предупреждение. Баклажаны нужно употреблять в пищу тогда, когда они достигают состояния так называемой технической зрелости. Речь идёт о недозрелых плодах, у которых семена внутри ещё мягкие. Созревая, баклажаны теряют вкус, зато накапливают ядовитые алкалоиды, способные вызывать отравление.

Виноград

Эти сладкие ягоды традиционно едят с кожицей. И правильно! Кожица красных и розовых виноградин богата самым сильным антиоксидантом (эти вещества снижают содержание в организме свободных радикалов – главной причины его быстрого старения и многих болезней) – ресвератролом.

Ресвератрол обладает противоопухолевым действием, защищает нервные клетки и сердце, борется с воспалениями. Установлено, что он полностью подавляет некоторые вирусы гриппа и ОРВИ. Употребление продуктов, содержащих ресвератрол, помогает бороться с депрессией, способствует профилактике диабета, помогает сохранить молодость и упругость кожи.

Что нужно чистить?

Магазинные яблоки. Именно в кожице накапливаются остатки ядохимикатов, используемых при промышленном выращивании для защиты растений от болезней и вредителей. Кроме того, она бывает с восковым покрытием, которое наносят на плоды, чтобы продлить срок их хранения.

Фрукты и овощи после долгого хранения. В их кожице клетки постепенно отмирают и накапливаются вредные вещества.

Где нитраты

Многие считают, что в кожице овощей нитратов больше, чем в мякоти. По отношению к картошке, арбузу, дыне, тыкве и баклажану это дей­ствительно так. Зато у морковки наиболее нитратная часть – сердцевина, а у гороха – сами молодые плоды. Но в большинстве случаев дозы соединений азота в дачной продукции даже близко не приближаются к опасным значениям.

А если овощи или плоды грязные?

В этом случае их нужно просто тщательно вымыть перед едой. Плоды с толстой кожурой можно почистить жёсткой щёткой. Если вы хотите перестраховаться, то выдержите их в воде с добавлением уксуса. Исследования показали, что такая процедура помогает удалить с кожуры плодов остатки ядохимикатов и других вредных веществ, а также болезнетворные вирусы, бактерии или споры грибов.

овощифруктынитратыполезные продукты

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Яблоко с шеллаком. Можно ли есть блестящие овощи и фрукты?

• Образцовый хрен. Как получить вкусные корешки без ущерба для огорода

• Нитраты: где именно в овощах скапливаются ненужные организму кислоты?

• Похрустим свёклой и кабачками. Как приготовить полезные чипсы из овощей

• Тыквенный хит-парад. Какие сорта самые скороспелые, лёжкие, вкусные?

Анатомия, кожа (покровы) — StatPearls

Вильфредо Лопес-Охеда; Амарендра Пандей; Мэнди Альхадж; Аманда М. Окли.

Информация об авторе

Последнее обновление: 22 октября 2021 г.

Введение

Кожа — это самый большой и основной защитный орган тела, покрывающий всю его внешнюю поверхность и служащий физическим барьером первого порядка против окружающей среды. Его функции включают регулирование температуры и защиту от ультрафиолетового (УФ) света, травм, патогенов, микроорганизмов и токсинов. Кожа также играет роль в иммунологическом надзоре, сенсорном восприятии, контроле незаметной потери жидкости и гомеостазе в целом. Кожа также обладает высокой адаптивностью благодаря разной толщине и специализированным функциям на разных участках тела. В этой статье будет обсуждаться анатомия кожи, включая ее структуру, функции, эмбриологию, кровоснабжение, лимфатическое и нервное снабжение, хирургическое и клиническое значение.

Структура и функции

Кожа в основном состоит из трех слоев. Верхний слой — эпидермис, слой под эпидермисом — дерма, а третий и самый глубокий слой — подкожная клетчатка.

• Эпидермис, самый наружный слой кожи, обеспечивает водонепроницаемый барьер и способствует тону кожи.

• Дерма, расположенная под эпидермисом, содержит соединительную ткань, волосяные фолликулы, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и потовые железы.

• Более глубокая подкожная клетчатка (гиподерма) состоит из жира и соединительной ткани.

Эпидермис дополнительно делится на пять слоев на толстой коже, такой как ладони и подошвы (базальный слой, шиповатый слой, зернистый слой, блестящий слой и роговой слой, в то время как в других местах эпидермис имеет только четыре слоя без блестящий слой).

Дерма делится на два слоя: сосочковая дерма (верхний слой) и ретикулярная дерма (нижний слой).

К функциям кожи относятся:

• Защита от микроорганизмов, обезвоживания, ультрафиолета и механических повреждений; кожа является первым физическим барьером, который человеческий организм имеет против внешней среды.

• Ощущение боли, температуры, прикосновения и глубокого давления начинается с кожи.

• Подвижность:  Кожа позволяет плавно двигаться телу.

• Эндокринная активность:  Кожа инициирует биохимические процессы, связанные с выработкой витамина D, который необходим для усвоения кальция и нормального метаболизма костей.

• Экзокринная активность : Это происходит за счет высвобождения воды, мочевины и аммиака. Кожа выделяет такие продукты, как кожное сало, пот и феромоны, и выполняет важные иммунологические функции, секретируя биологически активные вещества, такие как цитокины.

• Иммунитет развитие против патогенов.

• Регулирование температуры. Кожа участвует в терморегуляции, сохраняя или выделяя тепло, и помогает поддерживать водный и гомеостатический баланс организма.[1][2]

Эмбриология

Эмбриологически эпидермис происходит из поверхностной эктодермы. Он инфильтрирован производящими пигмент клетками, известными как меланоциты, которые происходят из нервного гребня.[3] Другие типы клеток, обычно присутствующие в эпидермисе, включают кератиноциты , процессирующие антиген клетки Лангерганса и клетки Меркеля (тактильные рецепторы, которые воспринимают изменения давления в нижней части эпидермиса).

Дерма эмбриологически происходит из мезодермы и содержит макромолекулярные компоненты и клетки соединительной ткани, включая эластические волокна, коллаген, нервы, кровеносные сосуды, адипоциты и фибробласты.[1][2]

Кровоснабжение и лимфатическая система

Кожа сильно васкуляризирована и кровоснабжается сплетениями, расположенными между ретикулярным и сосочковым слоями дермы. Кровоснабжение происходит из разветвленной сети более крупных кровеносных сосудов и капилляров, которые простираются от региональных ветвей большого круга кровообращения до локальных участков в подкожной клетчатке и дерме соответственно.

Обширный лимфатический каркас проходит рядом со многими кровеносными сосудами кожи, особенно с теми, которые прикреплены к венозному концу капиллярной сети.[3]

Нервы

Несколько кожных рецепторов играют особую роль в нашей способности физически воспринимать изменения во внешней среде.

• Рецепторы Мейснера обнаруживают легкое прикосновение.

• Тельца Пачини воспринимают глубокое давление и вибрационные изменения.

• Окончания Руффини обнаруживают глубокое давление и растяжение коллагеновых волокон кожи.

• Свободные нервные окончания, расположенные в эпидермисе, реагируют на боль, легкое прикосновение и колебания температуры.

• Рецепторы Меркеля, связанные с клетками Меркеля, реагируют на устойчивую индукцию легкого прикосновения к коже.

Дерматомы представляют собой участки кожи, иннервируемые главным образом одним спинномозговым нервом. В состав дерматомов входят восемь шейных нервов (кроме С1), 12 грудных нервов, пять поясничных нервов и пять крестцовых нервов. Каждый из этих нервов передает ощущения (включая боль) от определенного участка кожи к мозгу.[4]

Мышцы

Мышцы, поднимающие волоски, самые маленькие скелетные мышцы тела, находятся на всех участках кожи, содержащих волосяные фолликулы. Эти крошечные мышечные структуры контролируют положение волос и активность сальных желез в ответ на воздействия окружающей среды, такие как тепло и истирание. Мышцы пряди сокращаются и приподнимают волоски в условиях стресса, когда активируется симпатическая нервная система, например, во время реакции «бей или беги», хотя некоторые исследования ставят это под сомнение. Они также выполняют это действие в ответ на холод, вызывая явление, известное в просторечии как «мурашки по коже».[6]

Физиологические варианты

Многослойная кожа динамична, сбрасывая и заменяя старые внутренние слои. Толщина кожи варьируется в зависимости от ее местоположения, возраста, пола, лекарств и состояния здоровья, влияющих на плотность и толщину кожи. Различная толщина обусловлена ​​изменениями в дерме и эпидермисе. Толстая кожа имеется на ладонях и подошвах, где имеется выраженное ороговение и блестящий слой. Более тонкая кожа присутствует на веках, подмышечных впадинах, половых органах и поверхностях слизистых оболочек, подвергающихся воздействию внешней среды, таких как слизистая оболочка полости рта, вагинальный канал и другие отдельные внутренние поверхности тела.

В первую очередь из-за воздействия андрогенов взрослые мужчины обычно имеют более толстую кожу, чем женщины, на большинстве участков тела. У детей тонкая кожа, которая постепенно утолщается до четвертого десятилетия жизни, что зависит от концентрации половых стероидов, общего состояния здоровья и гидратации. Кожа снова начинает истончаться на пятом десятилетии жизни, в первую очередь из-за изменений в дерме с потерей эпителиальных придатков, эластических волокон и основного вещества, среди прочего. Генетические факторы и факторы окружающей среды также влияют на толщину кожи. Например, у человека, работа которого требует длительного пребывания на открытом воздухе и ультрафиолетового излучения, признаки преждевременного старения кожи проявляются раньше, чем у человека, работающего в помещении. Генетика также влияет на естественный контур и цвет кожи; например, люди афроамериканского происхождения обычно имеют более толстую и блестящую кожу по сравнению с людьми англосаксонского происхождения.[1][2][7][8]

Хирургические аспекты

Хирургические разрезы обычно делаются вдоль расслабленных линий натяжения кожи для улучшения заживления и уменьшения образования рубцов, особенно при косметических хирургических процедурах.[9]

Эти линии также называются «линиями расщепления». Они точно соответствуют расположению пучков коллагеновых волокон в дерме. Их открытие последовало за исследованиями австрийского анатома Карла Лангера, который заметил постоянный рисунок эллипсоидальных линий на поверхности кожи исследуемого образца трупа после многократного прокола их кожи круглым инструментом. В его отчетах линии упоминались как удлиненные складки, следующие за уникальными эллипсоидальными узорами в разных направлениях в зависимости от конкретных областей тела.

Линии расслабленного натяжения, используемые сегодня хирургами, были адаптированы из линий Лангера. Линии расслабленного напряжения имеют совершенно другое функциональное обоснование и анатомическую этиологию, чем дерматомные линии и поверхностные морщины.[5][6]

Клиническое значение

Кожа имеет множество областей клинического и косметического значения, включая анатомические вариации, врожденные дефекты, признаки старения, рак кожи, акне, инфекции и профилактику инфекций, аутоиммунные заболевания (например, псориаз) и многочисленные воспалительные заболевания .

Линии и складки образуются на костях суставов (суставах) и на поверхностях с высоким трением, таких как колени и локти. Сокращение кожи вызывает морщины, которые лежат перпендикулярно скелетным мышцам под кожей, которые действуют как векторы физического напряжения или точки стресса.

Тремя наиболее распространенными видами рака кожи являются базально-клеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома. Рак кожи связан с УФ-повреждением, спорадическими мутациями и генетическими изменениями. Клиницисты должны поощрять пациентов защищать свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, чтобы снизить риск развития рака кожи; это может быть ношение одежды, ограничивающей воздействие на кожу, или использование солнцезащитных кремов с достаточно высоким значением SPF.[10]

Акне — одно из наиболее распространенных заболеваний кожи, возникающее в результате закупорки волосяных фолликулов отслоившимися кератиноцитами и кожным салом. Это распространено среди молодежи, но может также повлиять на взрослых. Степень и тяжесть варьируют, включая комедоны, папулы, пустулы, узелки, кисты и рубцы.

Кожные инфекции включают флегмону, рожистое воспаление и импетиго, вызванные стафилококковыми и стрептококковыми бактериями.[3][4]

Прочие вопросы

Дерматомы и отраженная боль

В организме человека сенсорные волокна, несущие болевые раздражители, организованы в дерматомы , которые сегментарно распределены по всей поверхности тела (иллюстрация ниже). Дерматомы развиваются эмбриологически.

Дерматом функционально представляет, как сенсорная информация (например, боль) передается от определенного типа кожных рецепторов (например, ноцицептора) к соответствующему периферическому нерву, а затем соединяется с определенным спинномозговым нервом (шейным; C1–C8, грудным: T1–T12). , поясничный: L1–L5 и крестцовый: S1–S5), достигая спинного мозга, где сигналы в конечном итоге восходят к головному мозгу.

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Рисунок

Общий покров, отдел эпидермиса, роговой слой, блестящий слой, зернистый слой, слизистый слой, зародышевый слой. Предоставлено Gray’s Anatomy Plates

Рисунок

Общий кожный покров. Распределение кровеносных сосудов в коже подошвы стопы. Предоставлено Grey’s Anatomy Plates

Рисунок

Общий кожный покров, участок кожи, показывающий эпидермис и дерму; волос в фолликуле; мышца, выпрямляющая волосы; сальные железы. Предоставлено Grey’s Anatomy Plates

Ссылки

1.

Maranduca MA, Branisteanu D, Serban DN, Branisteanu DC, Stoleriu G, Manolache N, Serban IL. Синтез и физиологические последствия мелановых пигментов. Онкол Летт. 2019 май; 17 (5): 4183-4187. [Бесплатная статья PMC: PMC6444329] [PubMed: 30944614]

2.

Someya T, Amagai M. К новому поколению смарт-скинов. Нац биотехнолог. 2019 апр; 37(4):382-388. [PubMed: 30940942]

3.

Vandamme N, Berx G. От клеток нервного гребня до меланоцитов: клеточная пластичность во время развития и за его пределами. Cell Mol Life Sci. 2019 май;76(10):1919-1934. [PubMed: 30830237]

4.

Вилас Боас П., Серрони Л., Рекена Л. Внутрисосудистые кожные заболевания. Клиникопатологический обзор. Am J Дерматопатол. 2021 01 февраля; 43 (2): 119-136. [PubMed: 32618704]

5.

McPhetres J, Shtulman A. Пилоэрекция не является надежным физиологическим коррелятом благоговения. Int J Психофизиол. 2021 янв; 159:88-93. [PubMed: 33245919]

6.

Шварц Ю., Гонсалес-Селейро М., Чен С.Л., Пасолли Х.А., Шеу С.Х., Фан С.М., Шамси Ф., Ассаад С., Линь Э.Т., Чжан Б., Цай П.С., Хе М. , Ценг Ю.Х., Лин С.Дж., Хсу Ю.К. Типы клеток, вызывающие мурашки по коже, образуют нишу для регуляции стволовых клеток волосяного фолликула. Клетка. 2020 авг 06;182(3):578-593.e19. [Бесплатная статья PMC: PMC7540726] [PubMed: 32679029]

7.

Стрнадова К., Сандера В., Дворанкова Б., Кодет О., Душкова М., Сметана К., Лачина Л. Старение кожи: взгляд на кожу. Клин Дерматол. 2019 июль — август; 37 (4): 326-335. [PubMed: 31345320]

8.

Пигментные нарушения. Вет Дерматол. 2000 сен; 11 (3): 205-210. [PubMed: 34644910]

9.

Парих У., Менц Дж., Дэвис М.Дж., Абу-Гнаме А., Колчадо Д., Шорт В.Д., Кинг А., Бьюкенен Э.П., Баладжи С. Стратегии минимизации хирургических рубцов: перевод Уроки, извлеченные из постели на скамейку и обратно. Adv Wound Care (Нью-Рошель). 2021 20 августа; [В паблике: 34416825]

10.

Аллен Н., Дамиан Д.Л. Меры по увеличению использования солнцезащитных кремов у взрослых: обзор литературы. Здоровье Educ Behav. 2021 12 окт;:10

1211046534. [PubMed: 34636262]

Ваша кожа (для детей) — Nemours KidsHealth

Быстро! Какой самый большой орган тела?

Возможно, вы удивитесь, узнав, что это кожа, которую вы, возможно, не считаете органом. Как бы вы об этом ни думали, ваша кожа очень важна. Он покрывает и защищает все, что находится внутри вашего тела. Без кожи человеческие мышцы, кости и органы болтались бы повсюду. Кожа держит все вместе. Это также:

• защищает наши тела
• помогает поддерживать оптимальную температуру тела
• позволяет нам иметь осязание

Не упустите свой эпидермис

Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых имеет свои важные части. Слой снаружи называется эпидермисом (скажем: eh-pih-DUR-mis). Эпидермис — это часть вашей кожи, которую вы можете видеть.

Посмотрите на свои руки на минуту. Даже если вы ничего не видите, ваш эпидермис усердно работает. На дне эпидермиса формируются новые клетки кожи.

Когда клетки готовы, они начинают двигаться к верхней части эпидермиса. Поездка занимает от 2 недель до месяца. По мере того, как новые клетки продолжают двигаться вверх, старые клетки в верхней части умирают и поднимаются на поверхность вашей кожи. То, что вы видите на своих руках (и везде на теле), на самом деле является мертвыми клетками кожи.

Page 1

Bye-Bye Skin Cells

Эти старые клетки крепкие и прочные, как раз для того, чтобы покрыть ваше тело и защитить его. Но они задерживаются лишь на некоторое время. Скоро они отвалятся. Хотя вы не можете видеть, как это происходит, каждую минуту в день мы теряем от 30 000 до 40 000 омертвевших клеток кожи с поверхности нашей кожи.

Таким образом, за то время, пока вы дочитали до этого места, вы, вероятно, потеряли около 40 000 ячеек. Это почти 9 фунтов (4 килограмма) клеток каждый год! Но не думайте, что ваша кожа когда-нибудь изнашивается. Ваш эпидермис всегда производит новые клетки кожи, которые поднимаются вверх, чтобы заменить старые. Большинство клеток эпидермиса (95%) работают над созданием новых клеток кожи.

А остальные 5%? Они производят вещество под названием меланин (скажем: МЭЛ-нун). Меланин придает коже ее цвет. Чем темнее ваша кожа, тем больше у вас меланина. Когда вы выходите на солнце, эти клетки вырабатывают дополнительный меланин, чтобы защитить вас от ожогов солнечными ультрафиолетовыми лучами.

Вот почему ваша кожа загорает, если вы проводите много времени на солнце. Но даже при том, что меланин могущественен, он не может защитить вас сам по себе. Вы должны носить солнцезащитный крем и защитную одежду, например головной убор, чтобы предотвратить болезненные солнечные ожоги. Защита вашей кожи сейчас также может помочь предотвратить рак кожи, когда вы станете старше.

Дерма находится под эпидермисом

Следующий слой — это дерма (скажем: DUR-mis). Вы не можете видеть свою дерму, потому что она скрыта под эпидермисом. Дерма содержит нервные окончания, кровеносные сосуды, сальные и потовые железы. Он также содержит коллаген и эластин, которые являются прочными и эластичными.

Нервные окончания в вашей дерме сообщают вам, что вы чувствуете, когда к ним прикасаетесь. Они работают с вашим мозгом и нервной системой, так что ваш мозг получает сообщение о том, к чему вы прикасаетесь. Это мягкая шерсть кошки или шероховатая поверхность вашего скейтборда?

Иногда то, что вы чувствуете, опасно, поэтому нервные окончания работают вместе с вашими мышцами, чтобы вы не пострадали. Если вы прикоснетесь к чему-то горячему, нервные окончания в вашей дерме сразу же ответят: «Ой! Это горячо!» Нервы быстро посылают это сообщение в головной или спинной мозг, который тут же дает мышцам команду убрать вашу руку. Все это происходит за долю секунды, и вы даже не задумываетесь об этом.

Страница 2

Дерма = множество кровеносных сосудов

Ваша дерма также полна крошечных кровеносных сосудов. Они поддерживают здоровье клеток кожи, доставляя им кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются, и удаляя отходы. Эти кровеносные сосуды трудно увидеть у детей, но вы можете увидеть их лучше, если посмотрите на кожу своих бабушек и дедушек. Когда дерма стареет, она становится тоньше и легче просматривается.

В дерме также находятся сальные железы. Их еще называют сальные (скажем: сих-БАЙ-шусь) железы , и они всегда производят кожное сало (скажем: СЭЭ-бум). Кожное сало — это собственное натуральное масло вашей кожи. Он поднимается на поверхность вашего эпидермиса, чтобы сохранить вашу кожу смазанной и защищенной. Это также делает вашу кожу водонепроницаемой — пока кожное сало находится на месте, ваша кожа не впитает воду и не промокнет.

У вас также есть потовые железы в коже. Даже если вы этого не чувствуете, вы все время немного потеете. Пот поднимается через поры , крошечные отверстия в коже, которые позволяют ему выходить. Когда кожное сало встречается с потом, они образуют защитную пленку, которая немного липкая.

Чтобы посмотреть этот фильм в действии, достаточно взять булавку пальцами. Затем хорошо вымойте руки с мылом и полностью высушите их. Теперь попробуй еще раз поднять эту булавку. Это будет не так просто, потому что ваш липкий слой исчез! Не волнуйтесь — это скоро вернется, так как ваши сальные и потовые железы производят больше липкого материала.

Третий слой — подкожный жир

Третий и нижний слой кожи называется подкожным (скажем: суб-киоо-ТАЙ-ни-нас) слоем . Он состоит в основном из жира и помогает вашему телу сохранять тепло и поглощать удары, например, если вы врежетесь во что-нибудь или упадете. Подкожный слой также помогает удерживать кожу на всех тканях под ним.

На этом слое вы также найдете начало волос. Каждый волос на вашем теле растет из крошечной трубки в коже, называемой 9.0273 фолликул (говорят: FAHL-их-кул). Каждый фолликул уходит корнями вниз в подкожный слой и продолжается вверх через дерму.

У вас есть волосяные фолликулы по всему телу, кроме губ, ладоней и подошв ног. И у вас в одних местах волосяных фолликулов больше, чем в других — только на вашей голове более 100 000 фолликулов!

Ваши волосяные фолликулы зависят от сальных желез, чтобы придать им блеск. С каждым фолликулом в слое дермы связана крошечная сальная железа, которая выделяет кожное сало на волосы. Это слегка покрывает волосы маслом, придавая им блеск и небольшую водонепроницаемость.

Page 3

Кожа может согреть и охладить вас

Ваша кожа может помочь, если вам слишком жарко или слишком холодно. Ваши кровеносные сосуды, волосы и потовые железы сотрудничают, чтобы поддерживать в вашем теле нужную температуру. Если бегать по жаре, можно перегреться. Если вы играете на улице, когда холодно, ваша внутренняя температура может упасть. В любом случае, ваша кожа может помочь.

У тебя очень умное тело. Он знает, как поддерживать вашу температуру на уровне около 98,6 ° F (37 ° C), чтобы вы и ваши клетки были здоровы. Ваша кожа может отвечать на сообщения, отправленные вашим гипоталамус (скажем: гипоталамус), внутренний термометр мозга.

Если вы бегаете в жаркий день, ваши кровеносные сосуды получают сигнал от гипоталамуса высвободить часть тепла вашего тела. Они делают это, приближая теплую кровь к поверхности кожи. Вот почему у вас иногда бывает красное лицо, когда вы бегаете.

Чтобы охладить вас, потовые железы также включаются в работу, выделяя много пота, чтобы отдавать тепло тела в воздух. Чем вам жарче, тем больше пота производят ваши железы! Как только пот попадает в воздух, он испаряется (это означает, что он превращается из жидкости в пар) с вашей кожи, и вы охлаждаетесь.

Как насчет катания на коньках или санках? Когда вам холодно, ваши кровеносные сосуды препятствуют потере тепла телом, максимально сужаясь и удерживая теплую кровь на поверхности кожи.