Расстояние между половыми досками — По полу

Строительство бани, требует грамотного и ответственного подхода, ведь от результата работ, зависит не только комфорт, но и здоровье, а также безопасность эксплуатации помещения.

Кроме этого, следует учитывать материальную составляющею, стоимости строительства и затраты на дальнейшее поддержание постройки в рабочем состоянии. Следует учитывать, что данные строения эксплуатируются в условиях, которые связаны с резкими колебаниями температуры воздуха и регулярном воздействии большого количества воды и пара, внутри помещения.

Традиционно, русские бани строят из дерева, причём древесину применяют для возведения основных несущих конструкций, а в качестве материала для отделки, она вообще, вне конкуренции.

Монтаж пола, является важным этапом строительства бани. Этот элемент конструкции, испытывает большие механические нагрузки и воздействие воды в процессе эксплуатации. Поэтому, грамотный выбор материалов и правильный монтаж, будут залогом надёжности, а также удобства, при посещении бани.

Приступать к устройству полов, следует после окончания всех основных работ строительства, включая монтаж окон и дверей.

Содержание

• 1
  Какие доски, выбрать для устройства пола
  • 1.1
    Размер и количество материала, для деревянного пола
• 2
  Как правильно постелить пол в бане из досок
  • 2.1
    Виды необходимых подготовительных работ
    • 2.1.1
      Инструменты и материалы, для подготовительных работ
  • 2.2
    Виды деревянных полов в бане и порядок монтажа
    • 2.2.1
      Порядок работы по устройству протекающего пола и необходимые инструменты
• 3
  Не протекающие полы
• 4
  Что такое лаги
• 5
  От чего зависит шаг лаг
• 6
  Как нужно монтировать

Какие доски, выбрать для устройства пола

Для пола в бане, можно использовать доски, которые получают из твёрдых пород лиственных, или хвойных деревьев. Важно, чтобы материал не был поражён древесными болезнями и повреждён насекомыми. Кроме этого, следует обратить внимание, на степень просушки материала, влажные доски, больше подвержены деформации. Учитывая особенности эксплуатации бань, желательно использовать лиственные деревья, они лучше накапливают и отдают тепло. Все доски, которые будут использоваться для строительства пола и лаги, следует обработать защитными составами. Эти пропитки, не должны выделять испарения, при высоких температурах. В средней полосе России, оптимальным выбором, будут полы из дубовых досок.

Несмотря на относительно высокую стоимость, в дальнейшем будет явная экономия, за счёт большого срока службы. Если нет возможности использовать дубовые доски, то подойдёт, ясень или бук. Из хвойных пород, на полы можно применить сосну или лиственницу, а также кедр.

Размер и количество материала, для деревянного пола

• Доски — оптимально, использовать доски толщиной от 30 до 40 мм, ширина может колебаться от 80 до 150 мм. Количество рассчитывается с учётом общей площади помещения и ширины каждой доски.
• Лаги — укладываются поперёк помещения, поэтому длину бруса, нужно рассчитывать по ширине комнаты. В зависимости от размеров помещения, используют брус, сечением от 110×60 мм, до 220×180 мм. Расстояние между ними, определяют по толщине половых досок, оно может быть от 30 до 100 см. Для парной, под местом, где будет установлена печь, расстояние между лагами должно составлять от 20 до 40 сантиметров, здесь надо учитывать размер и общий вес самой печи. Рекомендуется для надёжности конструкции в таких местах, установить дополнительную опору из кирпича или бетона. Например, под доски, толщиной сорок сантиметров, лаги необходимо укладывать на расстоянии от сорока до 40-60 сантиметров.

Как правильно постелить пол в бане из досок

После заготовки и обработки пиломатериала, необходимо провести подготовительные работы для монтажа пола. В зависимости от конструкции фундамента и способа удаления воды из помещения подготовительные работы проводят двух видов.

1. Вариант, вода из парной и моечного помещения, уходит непосредственно в грунт под баней. Этот вариант, в основном применяют, если грунт имеет высокую проникающею способность. Для этого, на грунт, при необходимости монтируют опорные столбики под лаги из полнотелого кирпича и делают подушку из щебня или гравия, а также для защиты стен, по периметру укладывают гидроизолирующий пояс. Такой способ отвода воды применяется только, при конструкции пола протекающего типа. К недостаткам, этого способа относятся, возможное появление неприятного запаха и постоянная повышенная влажность в помещении.
2. 2. Вариант, воду из моечной и парного отделения, отводят по трубам в септик или в канализационный коллектор. Этот вариант, более дорогостоящий, но при нём дальнейшая эксплуатация бани будет более комфортной и полы будут дольше служить.

Виды необходимых подготовительных работ

• Отсыпка, выравнивание и утрамбовка грунта, в помещении. Отсыпку лучше производить речным песком, так как он меньше даёт усадку.
• Прокладка туб для стока воды.
• Монтаж опор из полнотелого кирпича или бетона под лаги. Опоры устанавливают по периметру помещения. Если площадь большая, то опоры необходимо распределить и по всему помещению, на расточении от 2 до 4 метров, в зависимости от размеров лаг.

Важно, для изготовления опор, не следует использовать газосиликатный кирпич, а также пенобетон.

• Укладка гидроизоляции, для этого можно использовать целлофан или влагозащитною мембрану.
• Укладка бетона, с устройством лотка и соблюдением уклона, в сторону приёмной трубы. Толщина стяжки от 50 до 100 мм, при проведении этих работ, бетон следует армировать сеткой или арматурой.
• Нанесение гидроизоляционной мастики, на бетон.

Инструменты и материалы, для подготовительных работ

Инструменты — Лопата, грабли, трамбовка, бетономешалка или ёмкость для раствора, ведра, уровень, мастерок, правило, гладилка, кисть или валик для нанесения мастики. Материалы — Песок, полнотелый кирпич, щебень, цемент, арматура или сетка для армирования, влагозащитная мембрана или плёнка, влагозащитная мастика.

Виды деревянных полов в бане и порядок монтажа

Протекающие полы — изготавливаются из обрезных досок и бруса, который идёт на лаги. Укладка досок, производится через промежутки, которые могут быть от 4 до 7 мм. Больше, промежутки, делать не следует, так как его достаточно для стока воды и вентиляции, в то же время, большое расстояние между досками, может доставить неудобства, при ходьбе по полу. Вода, с таких полов, стекает через промежутки между досками и либо впитывается в грунт под баней или по стяжке и лотку, попадает в сточную трубу.

Порядок работы по устройству протекающего пола и необходимые инструменты

1. На опоры для лаг, укладывается рубероид, лучше, в два слоя. После этого укладывают лаги на определённом расстоянии и закрепляют их торцы, скобами или кронштейнами к стене. Это необходимо, чтобы при дальнейшей работе, брус не сместился.
2. На лаги, укладывается обрезная доска и крепится с помощью саморезов или гвоздей. Шляпки, надо утапливать в тело доски, на глубину 3–4 мм. При укладке досок, надо следить, чтобы все доски, были закреплены к каждой лаге, в противном случае конструкция будет не жёсткой. Для того чтобы, все доски были уложены с одинаковым зазором, следует пользоваться приспособлением, которое можно сделать самостоятельно, из деревянной рейки, пластика или металла, надо вырезать планку необходимой толщины и при монтаже, закладывать между досками.
3. После укладки досок, их необходимо отшлифовать, с помощью шлифовальной машины или вручную, с применением наждачной бумаги.
4. Обработка пола, влагостойкими красками или пропитками.

Необходимый инструмент: Молоток, ручной или электрический рубанок, дрель, ножовка, уровень, струбцины, строительный уголок, шуруповёрт, циркулярная пила, шлифовальная машинка.

Не протекающие полы

Для монтажа таких полов, используют шпунтованные обрезные доски, которые плотно укладываю на лаги без промежутков. Такие полы укладывают с небольшим уклоном в направлении приёмной канализационной трубы или лотка. Инструмент для монтажа таких полов, используется тот же, но для плотного прилегания досок, необходимо ещё пользоваться специальными приспособлениями, самое простое, это изготовить клинья. Устройство полов такого типа, требует, хорошей вентиляции помещения и подпольного пространства.

Следует заметить, что при монтаже пола в бане, лаги и доски необходимо закреплять на небольшом расстоянии от стены, приблизительно, 1,5–2 сантиметра, это будет обеспечивать дополнительную вентиляцию.

Вышеописанные варианты монтажа полов, в основном укладывают в парной и моечном отделениях, для остальных помещений, можно уложить пол как в обычном жилом помещении, с последующей обработкой для защиты от влаги.

Расстояние между лагами для пола из досок — очень важная и зачастую решающая величина для долговечной службы деревянного покрытия. Если шаг будет слишком большим, то уложенные доски долго не смогут выдерживать давящую на них нагрузку и поверхность пола быстро деформируется.

Если вы возьмете слишком мелкий шаг, то деревянному полу он никакой беды не принесет, чего не скажешь о ваших финансах и потраченном на устройство пола времени: и первого, и второго понадобится больше чем нужно. Поэтому, приступая к монтажу деревянного пола, в первую очередь нужно правильно определиться с расстоянием между лагами.

Что такое лаги

Лага — это балка или толстая доска, уложенная строго перпендикулярно по направлению к настилаемым доскам. В подавляющем большинстве они деревянные, хотя можно использовать и металлические, железобетонные и полимерные балки. Но их стоимость значительно выше, чем у деревянных, да и крепление досок пола к ним намного сложнее.

Использование в монтаже пола конструкции из лаг позволяет решить сразу несколько задач:

• обустройство ровной и прочной поверхности;
• дополнительная звукоизоляция;
• обеспечение циркуляции воздуха в подполье;
• возможность использования пространства подполья для прокладки инженерных коммуникаций;
• возможность обустройства дополнительной теплоизоляции;
• возможность быстрой замены отдельных элементов конструкции в случае их повреждения.

Обычно для обустройства лаг используют недорогой сосновый, еловый или пихтовый брус. Для обустройства в помещениях с высокой влажностью, например в ванной или туалете, лучше брать материал из лиственницы. Хотя стоит он значительно дороже, но эта разница в цене с лихвой окупается долговечностью его службы.

Для лаг подойдет материал 2-го и даже 3-го сорта, главное, чтобы влажность в нем не превышала 18-20%. Особое внимание нужно обратить на сечение бруса — оно должно быть прямоугольным. Оптимальным считается вариант, когда высота бруса в 1,5 раза больше его ширины.

Именно такие пропорции позволяют уложенному брусу сохранять максимальную устойчивость и оказывать максимальное сопротивление будущим нагрузкам.

От чего зависит шаг лаг

Определяясь с величиной расстояния между монтируемыми лагами, важно учитывать 3 фактора:

• их толщину;
• толщину укладываемых на них досок;
• внешнюю нагрузку, которая будет воздействовать на пол в будущем.

Другими словами, при одинаковой толщине досок в помещении, где будет находиться тяжелая мебель, например в гостиной, шаг лаг для пола из досок должен быть на 5-10 см меньше, чем в спальне, а в спальне — на такую же величину меньше, чем в пустом коридоре. Об этом обстоятельстве часто забывают не только неопытные строители, но и некоторые строительные справочники.

Есть одно золотое правило, которому нужно следовать неукоснительно: чем тоньше будет половая доска, тем меньше должен быть шаг между уложенными брусьями. При толщине досок пола в 20 мм расстояние между двумя соседними брусьями не должно превышать 30 см. Если толщина доски 25 мм, то расстояние можно увеличить до 40 см; при использовании досок в 30 мм — до 50 см, 40 мм — 60 см и т. д. Если укладка доски пола на лаги выполняется с толщиной в 50 мм, то шаг можно делать в 1 м (все цифры в примере указаны для пустых помещений).

Обратите внимание, что в рекомендациях по размеру шага уложенных для лаг брусьев сечение самих брусьев никак не учитывается. Но, хотя при выборе величины шага оно и опускается, для прочности будущего пола этот показатель имеет очень большое значение. Даже при соблюдении всех прочих параметров, если уложить доски на слишком тонкие брусья, то такой пол долго не прослужит.

Сечение используемого для монтажа лаговой конструкции бруса зависит в основном от максимальной длины пролета, то есть от максимального расстояния между двумя точками опоры. Но всегда лучше брать материал «с запасом». Если планируется дополнительное утепление пола, то при выборе сечения брусьев нужно дополнительно учитывать и толщину утеплителя.

При длине пролета в 2 м оптимальным считается сечение бруса 110Х60 мм; при длине в 3 м −150Х80 мм; в 4 м — 180Х100 мм; в 5 м — 200Х150 м и т. д. Определяясь с длиной пролета, учитывайте, что между шириной коридора и шириной гостиной обычно есть существенная разница. Но покупать брус разного сечения отдельно для коридора и отдельно для гостиной нецелесообразно — высота полов в этом случае будет разная.

Обычно берется материал одного размера, а в гостиной при необходимости обустраиваются дополнительные точки опоры из кирпичных столбиков.

Как нужно монтировать

Для определения точного сечения брусьев и шага лаг существуют специальные формулы, но неспециалисту разобраться в них будет сложно. Чтобы не запутаться, можно поступить проще: брать значение выше, чем рекомендуется.

То есть при длине пролета в 3 м нужно взять материал с сечением, рекомендованным для пролета в 4 м, а при толщине доски в 30 мм шаг брать для доски в 40 мм. Себестоимость такой конструкции будет выше, но зато и прослужит она намного дольше. Другими словами, потратившись сначала больше на обустройство пола, вы в будущем сэкономите немалые средства на его ремонте.

Перед тем как крепить лаги, их нужно правильно выставить. Ставят брусья «на ребро», первые укладывают у двух противоположных стен, отступив от них на 30-40 мм. Затем измеряют расстояние между уложенными брусьями и делят его на величину шага.

Например, комната длиной 9 м, для настила будут использованы доски в 30 мм.

9 м — это 900 см. Расчет выполняем (900-3-3) : 40 (берем величину шага для 25 мм доски) = 22,35 см. Это и будет искомая величина, только не забывайте, что замерять ее нужно не от бруска к бруску, а от середины бруска к середине другого. В отличие от строительных формул, такой расчет под силу даже бывшему двоечнику.

К тому же, даже если где-то и ошибетесь на сантиметр-другой, то, благодаря хитрости с запасом, никакого вреда полу это не принесет. Прочных и ровных полов вашему дому.

Толщина доски для пола и расстояние между лагами

 
Обычно такой вопрос, как толщина доски для пола задается, когда необходимо создать ровное и надежное деревянное покрытие поверх лаг. Такое покрытие называется черновым полом, а его монтаж может осуществляться как из досок, так и из брусков.

Слой из досок или брусков необходимо делать таким образом, чтобы при наступании на него ногами он не проседал и уж тем более не ломался. Покрытие должно свободно выдерживать тяжесть человека или будущей мебели.

В зависимости от проекта, на черновой пол может наноситься ещё и второй слой, он же чистовой.
Согласно ГОСТ 8242-88 доски и бруски для покрытия полов должны быть изготовлены из хвойных или лиственных пород деревьев, кроме липы и тополя. Использование осины и ольхи допускается только для жилых зданий.
Если проект предполагает нанесение второго чистового слоя, то черновой пол выгоднее делать из недорогих хвойных материалов, таких как ель или сосна. Сорт досок в таком случае может быть 2 или 3. Если слой покрытия будет один, то необходимо использовать только первый сорт.

Качество пиломатериалов может определяться на глаз и с помощью технических средств. На глаз выявляются: порода дерева, количество сучков и трещин, грибные пятна, химические окраски, побурение, кармашки и червоточины, вмятины, сколы, выщербины, гниль, бахрома.

Влажность древесины определяют влагомерами. Если пиломатериалы планируется использовать внутри помещений, то влажность древесины должна составлять 12±3%; если снаружи помещений, то 15±3%.
Теперь можно непосредственно перейти к такому вопросу, как толщина доски для пола.
 

Крепкая доска играет решающее значение при создании надежной поверхности. С одной стороны, хочется, чтобы пол под ногами был надежным и неподвижным, с другой — хочется сэкономить на стройматериалах.
Более толстая доска обладает лучшей прочностью на изгиб, однако ее стоимость и вес сразу возрастают. А большой вес материалов делает монтаж полов весьма затруднительным занятием.
Также на прочность на изгиб влияет и порода дерева, но здесь тоже работает правило — чем прочнее, тем дороже.

Возникает вопрос: какую доску лучше всего использовать?

Необходимо подобрать оптимальную толщину доски и расстояние между лагами.
В таблице представлена зависимость толщины доски от расстояния между лагами.

Следует отметить, что представленная в таблице зависимость является общеизвестной и усредненной. К сожалению, из-за своего усреднения представленные значения распространяются не на все доски. Ведь породы деревьев, из которых сделаны доски, могут быть разными, а, следовательно, и их прочность будет разной. Поэтому, если доска не достаточно прочная, специалисты рекомендуют делать расстояние между лагами меньше, то есть делать с небольшим запасом прочности. Но на сколько делать меньше расстояние, нигде не расписано. Поэтому автор статьи озаботился этим вопросом, и ниже по тексту будет представлена более подробная таблица, с учетом породы дерева, из которой сделана доска.
Как видно из первой таблицы, чем тоньше доска, тем меньше нужно делать расстояние между лагами. Минимальная толщина доски должна составлять 20 мм, иначе существует риск того, что доска сломается под тяжестью.
Из таблицы также видно, что доску толщиной 50 мм можно устанавливать на лаги, расстояние между которыми 100 см. Это, конечно так, но как мы уже говорили, не для всех пород древесины. Указанная зависимость работает только для тех пород деревьев, у которых прочность на изгиб довольно высокая. К деревьям с высокой прочностью на изгиб относятся: дуб, ясень, лиственница, бук. То есть, если мы имеем дело с досками этих пород и их толщина равняется 50 мм, то расстояние между лагами может быть 100 см. В этом случае опасаться прогибов пола не нужно.
Если же перед нами клен или кедр, то делаем расстояние на 20% меньше т.к. у клена и кедра прочность на изгиб на 20% меньше. Поэтому делаем расстояние 80 см.
Если мы имеем дело с сосной или елью, то расстояние между лагами делаем 60-70 см.
Делать пол из липы или осины не рекомендуется, иначе расстояние между лагами будет уж совсем минимальным, что сводит на нет использование досок этой породы. Лучше приобрести прочные качественные доски и сэкономить на лагах. Экономия будет заключаться в плане уменьшения числа лаг.
 

Учет породы дерева

Ниже представлена более полная таблица, в которой проведен учет породы дерева, толщины доски и расстояние между лагами.

Что касается ширины доски, то она на расстановку лаг никак не влияет и может быть любой. Как правило, можно купить доски шириной от 75 до 275 мм (ГОСТ 24454-80). Однако, в помещениях с высоким содержанием влажности или высокой температурой (баня, сауна) рекомендуется использовать более узкие доски. Чем уже доска, тем больше щелей. Щели дают материалу свободно сжиматься или расширяться, в зависимости от воздействия влаги и температуры.

Таким образом, в статье рассмотрена толщина доски для пола в зависимости от породы дерева и расстояния между лагами.
 

Методы контроля досок

Размеры досок или брусков, а именно: длину, ширину и толщину измеряют металлическими линейками, рулетками, штангенциркулями, штангенглубиномерами. Помимо измерительных приборов существуют ещё методы контроля досок.
Ширину и толщину материалов измеряют по торцам (в начале и в конце) и в середине длины деталей.

Отклонение от перпендикулярности сторон досок определяют угольниками или поверочными линейками, а также щупами. При таком методе измерения необходимо определить максимальный зазор.
Отклонение по плоскостности определяют с помощью специальных щупов методом определения наибольшего зазора между поверхностью проверяемого изделия и эталонной поверхностью. Допускаемое отклонение от плоскостности должно быть не более 0,1 мм/м.
Шероховатость поверхности досок или брусков определяют методом сравнения с образцами-эталонами. Поверхности материалов должны быть равномерно освещены рассеянным светом, таким образом, чтобы освещенность деталей была не менее 150 лк.
Качество антисептирования материалов определяют методом визуального осмотра.

Видео по теме

В видео представлены правила выбора оптимальной доски при монтаже как чернового, так и чистового деревянного пола. Следуя данным правилам Вы сможете сэкономить на стройматериалах, но при этом не потеряете в качестве создаваемой поверхности: Ваш пол будет крепким и устойчивым.

Вам может быть интересно 

Добавить комментарий

Понравилась статья? Можете сказать СПАСИБО:

Яндекс. Деньгами: 410019895137237

Исследователь измеряет время отставания видов в эволюции перед лицом изменившегося климата

Пн, 14.07.2014

ЛОУРЕНС — Либо измениться, либо исчезнуть.

Очень многие земные существа уже пришли на этот перекресток или скоро придут, движимые быстро меняющейся природной средой, связанной с глобальным изменением климата. Но как быстро могут эволюционировать виды, чтобы справиться с ужасными угрозами, такими как новые патогены, конкурирующие виды и более суровые климатические условия?

Недавний грант в размере 150 000 долларов США от Национального научного фонда позволит ученым из Канзасского университета лучше ответить на этот вопрос в надежде направить усилия по сохранению и пролить свет на то, как развиваются организмы.

«Нас будут интересовать эти вопросы независимо от того, как, по нашему мнению, может измениться будущий климат», — сказала Мария Ориве, доцент кафедры экологии и эволюционной биологии Калифорнийского университета. «Мы знаем, что климат и окружающая среда постоянно меняются, поэтому виды всегда должны приспосабливаться к изменениям. Но многие современные климатические модели предсказывают очень быстрые изменения, и это особенно интересно, потому что эволюция и адаптация требуют времени, и поэтому чем быстрее меняется окружающая среда, тем быстрее нужно адаптироваться популяции».

Ученые уже знают, что ключом к быстрой адаптации к окружающей среде является время поколения — период, который требуется организму для перехода от одного поколения к другому.

— Время генерации сильно различается, — сказал Орив. «Время генерации человека составляет около 20 лет, время генерации плодовой мухи — около 10 дней, а время генерации вида бактерий — около 20 минут. Для типов растений и морских беспозвоночных, на которых мы сосредоточились в этом исследовании, время генерации может составлять от 10 до 100 лет. Чем дольше время поколения, тем медленнее скорость эволюции».

Но на время, необходимое видам для адаптации к суровым климатическим изменениям, влияют и другие факторы: «Несколько важных факторов включают размер популяции, уровень генетической изменчивости в популяции и степень изменчивости окружающей среды». — сказал Орив.

Когда виды не могут развивать новые черты, чтобы идти в ногу с требованиями окружающей среды, они страдают от «эволюционного отставания», по словам исследователя KU.

«Эволюционное отставание» чаще всего относится к разнице между оптимумом для признака — наилучшей возможной версией этого признака в конкретной среде — и средним значением для этого признака в текущей популяции. Это мера того, насколько далеко от оптимума в настоящее время находится население».

Когда физические или биохимические признаки организма плохо подходят для окружающей среды, считается, что вид демонстрирует «неадекватность» — сниженную способность к выживанию или размножению, или к тому и другому.

Помимо эволюции в ответ на изменение окружающей среды, организмы с одинаковым генетическим кодом могут обладать различными наборами признаков, которые проявляются в разных условиях окружающей среды, явление, получившее название «фенотипическая пластичность».

«Вы можете представить себе два растения с одинаковым генетическим составом, поэтому у них нет генетических различий, но которые выращивают в двух разных условиях, возможно, при низком уровне освещения и при высоком уровне освещения», — сказал Орив. «Если их конечный фенотип отличается — конечная высота растения или расстояние между наборами листьев — растения демонстрируют фенотипическую пластичность. Это может быть важно, потому что это дает населению еще один способ реагировать на меняющуюся среду».

Организмы могут приспосабливаться к быстро меняющимся климатическим условиям путем расселения или перемещения в новое место.

«Вы можете представить себе распространение семян растения, так что потомство растения находится на некотором расстоянии от родителя», — сказал Орив. «Если популяция способна рассредоточиться достаточно далеко, чтобы организмы оказались в новой среде, они могут покинуть среду, изменившуюся таким образом в худшую сторону, а не приспособиться к изменившейся среде».

Орив особенно заинтересован в определении того, как половое и бесполое размножение и «клональные линии» — генетически идентичные организмы, происходящие от одного общего предка, — играют роль в скорости эволюции видов.

«Типы организмов, которые рассматриваются в моих теоретических моделях, включают некоторые очень важные с экологической точки зрения организмы, такие как кораллы, строящие рифы, многие важные морские беспозвоночные и многие важные виды растений, включая виды деревьев», — сказал Орив. «Все эти организмы демонстрируют как половое, так и клональное размножение, но у нас очень мало понимания того, как клональное размножение может повлиять на их способность справляться с изменяющимися условиями».

Используя в своих исследованиях математику, статистику и информатику, Орив надеется разработать модели, которые углубят наше понимание процессов эволюции и вымирания. Кроме того, работа будет обучать аспирантов и студентов бакалавриата на стыке биологии и математики и вовлекать в эти дисциплины традиционно недостаточно представленные группы. Кроме того, Orive разработает видеоролик о стыке биологии и математики, ориентированный на школьников.

В дополнение к NSF, Инициатива по максимальному развитию студентов Управления по разнообразию в научной подготовке KU и программа Исследовательского опыта для студентов Департамента экологии и эволюционной биологии оказывают поддержку исследователям бакалавриата в лаборатории Orive.

Канзасский университет является крупным комплексным исследовательским и учебным университетом. Миссия университета
заключается в том, чтобы поднимать студентов и общество, обучая лидеров, создавая здоровые сообщества и делая открытия
которые меняют мир. Служба новостей КУ является центральным отделом по связям с общественностью кампуса Лоуренса.

[email protected] | 1450 Jayhawk Blvd., Suite 37, Lawrence, KS 66045

Не торопитесь, если хотите, чтобы ваши отношения длились

Источник: G-Stock Studio/Shutterstock

Влюбиться по уши означает для многих пар заняться сексом как можно скорее. Порыв влюбленности заставляет людей делать следующие шаги в своих отношениях, не оценивая объективно шансы на успех отношений. Прежде чем они узнают об этом, они планируют жить вместе.

К сожалению, многие из этих поспешных союзов приводят к разочарованию, поскольку отношения разваливаются, даже не успев сформироваться. Расставание наносит эмоциональный, если не финансовый ущерб обоим партнерам. Тем не менее, всегда надеясь, что в следующий раз будет лучше, многие люди почти сразу же оказываются в новых и столь же страстных отношениях.

Хаотичные и импульсивные, эти серии входов и выходов в отношения, называемые «взбалтыванием», берут свое. Отношения, которые формируются при таких обстоятельствах, если они приведут к браку, скорее всего, пострадают с точки зрения качества.

Исследователи близких отношений уже много лет знают, что пары, сожительствовавшие до брака (и не помолвленные), с большей вероятностью разводятся или, если они остаются вместе, имеют низкое качество брака. «Эффект сожительства», как его называют, возникает из-за того, что многие люди, живущие вместе до того, как обручиться, вступают в брак по инерции. Вместо того, чтобы пройти через процесс критической оценки того, подходят ли им отношения, они принимают решение вступить в брак, исходя из таких факторов, как удобство, экономика или пол.

Исследователь политики Корнельского университета Шэрон Сасслер и ее исследовательская группа недавно решили изучить «темп» отношений. Основываясь на гипотезе о том, что взбалтывание приводит к тому, что люди вступают в менее чем удовлетворительные отношения, они исследовали связь между временем, когда пары впервые занялись сексом, и их более поздним восприятием качества отношений. В онлайн-исследовании почти 600 супружеских и сожительствующих пар, в которых женщине-партнеру было меньше 45 лет, Сасслер и его коллеги изучили показатели качества отношений, сексуального удовлетворения, общения и конфликтов. Респонденты указывали на темп отношений, говоря, как долго пара ждала секса после того, как они начали встречаться. Контролируя ряд других важных переменных (возраст, количество предыдущих браков, детей, образование, доход и финансовое напряжение), исследователи затем сравнили качество отношений пар, которые ждали меньше месяца, 1-6 месяцев и 6 месяцев. месяцев или больше.

Поскольку исследование было перекрестным, а это означает, что за людьми не следили с течением времени, было невозможно определить, начинают ли люди, которым суждено иметь худшие отношения, заниматься сексом раньше, чем те, кто в дальнейшем будет удовлетворен своими партнерами. Я пропущу кровавые подробности обширного анализа и контроля, которые навязали исследователи, но будьте уверены, что они сделали все возможное, чтобы разобрать свои выводы.

В целом результаты подтверждают гипотезу о том, что раннее начало секса (определяемое здесь как в течение месяца после знакомства) связано с ухудшением отношений между мужчинами и женщинами. Эти четыре дополнительных вывода конкретизируют этот общий вывод, а также указывают на некоторые половые различия:

1. Пары быстро вступают в сексуальные отношения.

Более трети сообщили, что занимались сексом в течение одного месяца после того, как начали встречаться. Этот процент был несколько выше, чем тот, который наблюдался в предыдущих исследованиях. Исследователи не были уверены, отражает ли это открытие что-то необычное в образце или что люди просто не очень хорошо оценивают, сколько времени требуется, чтобы отношения перешли в сексуальную близость.

2. Т Чем медленнее подготовка к сексу, тем лучше отношения.

Для женщин, но не для мужчин, чем больше промежуток между свиданием и сексом, тем лучше восприятие текущего качества отношений. Притормозить — для женщин, но не для мужчин — означало обратить внимание на другие факторы, которые в конечном итоге улучшат отношения, такие как приверженность и эмоциональная близость.

3. Ранняя половая жизнь символизировала приверженность отношениям.

Опять же, для женщин, но не для мужчин, ранний секс означает, что их партнер предан отношениям.

4. Вступление в сожительство объясняет негативное влияние темпа отношений на качество.

Пары, которые занимались сексом в начале игры, с большей вероятностью решали жить вместе и, в свою очередь, имели менее удовлетворительные отношения. Для женщин, но не для мужчин, фактором, в наибольшей степени связанным с ранним сексуальным участием, было более позднее сексуальное удовлетворение. Секс в начале отношений, за которым следует сожительство, может привести к тому, что женщины будут менее удовлетворены сексом, которым они занимаются сейчас.

Эти данные свидетельствуют о том, что добрачный секс, особенно в начале знакомства, может иметь другое влияние на последующее удовлетворение женщин, чем мужчин. Мужчины и женщины не отличаются тем, чего они хотят от сексуальных отношений, по крайней мере, согласно другим исследованиям. Однако они, кажется, придают разное значение сексу как показателю приверженности.

Когда пары стремятся пожениться из-за сексуального желания, финансовой потребности или неожиданной беременности, они с меньшей вероятностью остановятся и задумаются о том, имеют ли они схожие жизненные ценности, цели, совместимость и эмоциональную близость. Именно этот процесс оценки того, смогут ли они сделать это в долгосрочной перспективе, может повлиять на качество их отношений, особенно для женщин. Поскольку женщины, как правило, инициируют бракоразводный процесс, это означает, что их удовлетворение в отношениях особенно важно для их долгосрочной жизнеспособности.

Если вы сейчас состоите в длительных отношениях, вы можете задаться вопросом, не слишком ли запоздали эти выводы, чтобы помочь вам. Тем не менее, есть ценные уроки для вас. Если ваши отношения быстро завязались, это не значит, что вам суждено быть несчастным позже в будущем, хотя вы можете подвергаться большему риску, чем в противном случае. Способность замечать признаки трудностей в отношениях может помочь вам остановить проблемы до того, как они станут неуправляемыми. Вы можете воспользоваться активным слушанием, чтобы улучшить способ общения, что является одним из основных способов создания эмоциональных связей.

А что, если вы «сбиваете с толку» и еще не состоите в длительных серьезных отношениях? Результат ясен: не торопитесь, изучите свои мотивы близости и выясните, разделяете ли вы и ваш партнер схожие взгляды на вашу жизнь и ваши отношения. Если вы и ваш партнер пройдете этот краткий тест на близость, вы также сможете понять, будет ли это хорошая пара.

Возможно, главный вывод исследования Сасслера и его коллег заключается в том, что фактором является не время, а то, что происходит во времени между свиданием и сексуальной близостью.