Праймирование это: Оптимизация запечатываемого материала :: HP Indigo press

Содержание

Праймирование — что это такое, где применяется, технические характеристики и свойства. Чем и как наносится праймер.

Довольно незнакомое слово праймирование, причём даже для матёрых строителей! В этом материале я хочу помочь вам разобраться с этим

строительным термином и подковать вас в следующих вопросах:

    • Что такое праймирование;
    • Узнаем технические свойства и характеристики;
    • Как должно происходить праймирование поверхности;
    • В каких случаях возможно применение технологии праймирования.

 

Первым делом давайте разберёмся что такое праймирование!

 

Праймирование — это бензиново-битумная композиция, улучшающая свойства основания к адгезии. Относится к жидкой гидроизоляции, которая называется праймер. Она улучшает схватывание поверхности с наплавляемой кровлей. От этого свойства и появилось название по нанесению праймера на основание, как праймирование.

 

Справка. Праймеры представляют собой особые материалы, используемые для предварительной обработки поверхности, перед тем как нанести основное покрытие.

Разновидность этой композиции – грунтовка. Главное отличие здесь — содержание растворителя, смолы и других вяжущих отходов хим. промышленности. Благодаря которым увеличивается проникновение смеси во внутрь поверхности и приобретения повышенных защитных свойств.

Праймер изначально находится в жидком состоянии, а после нанесения высыхает. Такая гидроизоляция, как праймирование, позволяет работать по поверхности, где предполагается дальнейший чрезмерный нагрев, отчего свойства праймирования только улучшаются. Оно само по себе после нанесения может работать как гидробарьер*. Таким образом, эффективность последующих гидроизоляционных работ существенно увеличивается.

Внимание! Производителями допущена одна технологическая оплошность. Праймер при +30º С, становится снова вязким.

Как самостоятельно приготовить праймер для праймирования поверхности?


Если вы желаете сделать праймер своими руками, то для простого варианта вам понадобиться только клей, который нужно разбавить растворителем. Можно сделать еще более дешевый вариант, использовав в качестве основы битумную мастику, которую нужно разбавить бензином. Если вам нужно обрабатывать металлическую поверхность, то здесь соотношение должно быть 1:3, если это бетон – то на 1 часть битума берем 2 части бензина. Растапливаем битум, нагревая его на костре или керосинке, доведя его до состояния кипения. Только потом следует заливать бензин. Перемешиваем и можно использовать!

Праймирование пола

Праймирование широко получило свое применение при работе с мягкой кровлей, толью, ну и часто производят праймирование на сборных кровлях, работая непосредственно по чердачной плите перекрытия.
Поскольку целью является усиление сцепления главного покрытия с базовым основанием и пропитка для большей прочности поверхности. Благодаря этим свойствам может применятся также как грунтовка для стен*, под навесные фасады, для усиления гидросвойств любого строения. Правда, конечно, если есть лишние денежные средства.

 

Тип поверхностей, где может использоваться праймирование:

 

    1. Полимерная;
    2. Деревянная;
    3. Бетонная;
    4. Металлическая;
    5. Полимерцементная
    6. Мраморная.  

Что такое праймирование и где применяется

Наносится праймирование на чистое основание без пыли, которую стоит выдуть с поверхности при помощи кёрхера или пройтись пылесосом, но можно и по старинке — просто пройти обрабаываемую поверхность веником.

Наносим праймер под средством распылителя (можно кисточкой, валиком, но распылителем намного удобней), изначально, слегка, разбавив его любым из существующих растворителей. По завершению нанесения на обработанной поверхности создается антибактериальной покрытие, которое имеет противоскользящие свойства и отталкивает воду, в прохладное время года, даже пыль.

Не стоит пренебрегать этим этапом обработки поверхности, поскольку оно серьезно влияет на срок эксплуатации и эффективность защиты, а если вы будете использовать наш способ приготовления праймера, то сможете еще и сэкономить.

Нанесение праймера на стены краскопультом видео.



*Статья «Праймирование», подготовлена администрацией сайта Строительство от а до я. Енакиево- Донецк*.

Праймеры — Sileks

Как правильно выбрать праймер

• Если мРНК имеет поли(A) 3′ хвост, то можно использовать праймер oligo-dT для одновременного праймирования всех мРНК.
• Если вы хотите получить кДНК только из подмножества всей мРНК, то можно использовать специфичный для последовательности праймер, который будет связываться только с одной последовательностью мРНК.
• Если вы хотите получить части кДНК, которые были бы разбросаны по всей мРНК, то вы можете использовать случайный коктейль праймеров, который производил бы кДНК из всех мРНК, но эти кДНК не были бы полной длиной.

Основными преимуществами случайного праймирования являются получение более коротких фрагментов кДНК и повышение вероятности того, что 5′-концы мРНК будут преобразованы в кДНК.
Поскольку обратная транскриптаза обычно не достигает 5′-конца длинной мРНК, случайные праймеры могут иметь в этом случае преимущество.

Специфические праймеры

Специфические праймеры, гомологичные конкретной последовательности, обладают наибольшей специфичностью и являются наиболее подходящими из вариантов праймеров для обратной транскрипции. Однако они не обеспечивают гибкости олиго (dT) и случайных праймеров, а это означает, что необходимо проводить отдельную реакцию синтеза кДНК для каждого исследуемого гена. Это делает специфические праймеры менее оптимальными для обработки ограниченных образцов тканей или клеток.

В одностадийных реакциях ОТ-ПЦР всегда используется ген-специфический праймер для синтеза первой цепи кДНК, в то время как двухэтапная ОТ-ПЦР позволяет использовать различные варианты праймеров.

Праймеры Oligo (dT)

Праймеры Oligo (dT) являются предпочтительным выбором для двухэтапных реакций синтеза кДНК из-за их специфичности в отношении мРНК и потому, что они позволяют изучать множество различных мишеней из одного пула кДНК. Однако, поскольку они всегда инициируют обратную транскрипцию на 3´ конце транскрипта, сложная вторичная структура может привести к неполному синтезу кДНК.
Обычно используют несколько типов праймеров олиго (dT).
Олиго (dT)20 представляет собой гомогенную смесь 20-мерных тимидинов, а олиго (dT)12–18 представляет собой смесь 12-мерных и 18-мерных тимидинов. Также, заякоренные олиго (dT) праймеры предназначены для предотвращения проскальзывания поли(А), обеспечивая их отжиг на стыке 3´UTR / полиА. Пример заякоренного олиго (dT)20 представляет собой смесь праймеров, состоящую из цепочки из 20 остатков дезокситимидиловой кислоты (dT), за которыми следует dV (либо dG, dA, либо dC), а затем dN (dA, dT, dG или dC). Благодаря вариабельной концевой последовательности, праймер прикрепляется к 5′-концу поли (А) хвоста мРНК и предотвращает праймирование внутри поли (А) хвоста.
Выбор лучшего олиго (dT) праймера может частично зависеть от температуры обратной транскрипции. Более термостабильные обратные транскиптазы могут работать лучше с более длинными праймерами, которые остаются более плотно отожженными при повышенных температурах по сравнению с их более короткими аналогами.
Праймеры олиго (dT) не рекомендуются в качестве единственного праймера для синтеза кДНК, если для нормализации в эксперименте ПЦР в реальном времени используется 18S рРНК, поскольку праймер олиго (dТ) не отжигается.

Случайные праймеры

Случайные праймеры отлично подходят для синтеза больших пулов кДНК. Они также идеально подходят для неполиаденилированной РНК, такой как бактериальная РНК, потому что они отжигаются по всей молекуле-мишени.

Использование комбинации случайных и олиго (dT) праймеров может иногда повысить качество данных за счет объединения преимуществ обоих, если они используются в одной и той же реакции синтеза кДНК первой цепи.

Следует помнить, что случайные праймеры используются только в двухэтапных реакциях ОТ-ПЦР.

Idioms by The Free Dictionary

Priming+it+with — Idioms by The Free Dictionary

Priming+it+with — Idioms by The Free Dictionary


Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.

Пожалуйста, попробуйте слова отдельно:

грунтовка
Это
с

Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:

  • 800 (номер)
  • Список руководителей штатов в 1952 году
  • Список руководителей штатов в 1957
  • 883 (номер)
  • Список глав государств на 1953 год
  • Список глав государств на 1958 год
  • Заместитель премьер-министра
  • Список глав государств в 1954 году
  • Список глав государств в 1961 году
  • Э. Фокемберг
  • Список руководителей штатов в 1955 г.
  • Список руководителей штатов в 1964 г.
  • Список руководителей штатов в 1950 г.
  • Список руководителей штатов в 1956
  • Список руководителей государства в 1965 г.

Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.

Полный браузер
?

  • заправляя его
  • заливаем
  • подталкивает меня к
  • Заполнение памяти
  • Подготовка прилива
  • грунтовка отливов
  • грунтовка одна с
  • подкачивающий насос
  • Запорный клапан заливки
  • грунтовочный раствор
  • грунтовочный раствор
  • грунтовочный раствор
  • грунтовочный раствор
  • грунтовочный раствор
  • Сахар-праймер
  • Сахар-праймер
  • Сахар-праймер
  • Сахар-праймер
  • Заливка насоса
  • Заливка насоса
  • Заполнение насоса
  • Заливка насоса
  • Заливка насоса
  • заправляя их
  • Заливная трубка
  • подталкивает нас к
  • Заливной клапан
  • Заправочный провод
  • грунтовка с
  • готовит вас к
  • грунтовка+ит+с
  • первичка
  • первородящая
  • первородящая
  • первородящая
  • первородящая
  • первородящая
  • первородящие
  • первородящие
  • первородящих
  • первородящих
  • первичность
  • первичность
  • первородящие
  • первородящие
  • первородящие
  • Основной
  • ПРИМИР
  • ПРИМИС
  • ПРИМИС+
  • примитив
  • Примития
  • первобытные
  • первобытные
  • Примитив
  • Примитиопсацеа
  • примитивный
  • примитивный
  • примитивный
  • примитивный
  • Примитив (биология)

Сайт:
Следовать:

Делиться:

Открыть / Закрыть

 

Что такое прайминг и как он может помочь вам добиться успеха в жизни?

Главная » Совет Тони » Что такое грунтовка? Как я могу использовать прайминг-психологию?

Изучите ежедневный ритуал прайминга Тони

Что вы узнаете из этой статьи:

  • Узнайте о науке прайминга и о том, как ваше состояние влияет на другие аспекты вашей жизни
  • Прочтите о двух важных исследованиях, в которых анализируется эффективность прайминга
  • .

  • Изучите восьмиэтапное подготовительное упражнение Тони Роббинса, которое вы можете выполнять каждое утро
  • Послушайте, как Тони проведет подготовительное упражнение, которому вы можете следовать вместе с
  • .

Сила подготовки

Просыпаетесь ли вы каждое утро с чувством вялости, вялости, подавленности или безразличия к работе и предстоящему дню? Есть ли препятствие, из-за которого вы начинаете много думать сразу после пробуждения? Многие люди просыпаются, чувствуя себя полностью истощенными, и хотя они хотят быть сосредоточенными и успешными, у них не хватает умственной энергии для достижения своих целей.

Если это звучит знакомо, пришло время открыть для себя силу прайминга.

Жизнь может быть сложной. Когда мы устали и подавлены, нам может быть трудно вспомнить, что такое достижение, успех и удовлетворение. Но, как говорит Тони, «проблемы вызывают нас на более высокий уровень». Вы можете изменить свою жизнь, столкнувшись со своими проблемами лицом к лицу с мышлением чемпиона.

Положительное влияние прайминга на психологию неоднократно подтверждалось. Вы можете научиться изменять свое душевное состояние, изменяя свое физическое состояние с помощью эффективной процедуры подготовки. Вы можете научиться использовать повторение для создания положительных ассоциаций и использовать закон притяжения, чтобы получить то, что вы хотите в жизни.

В этой статье мы ответим на вопрос «Что такое прайминг?» в деталях. Вы узнаете об исследованиях, лежащих в основе психологии прайминга, о том, почему и как это работает, о различных примерах прайминга, а также о собственных упражнениях Тони Роббинса и проверенных специальных методах.

Используйте силу прайминга, чтобы питать свое тело, разум и душу

Начните прайминг сегодня

Что такое прайминг?

Что такое прайминг и как можно воспользоваться его положительными эффектами? Один из способов определения прайминга — это процесс, когда вы тратите время на то, чтобы настроить свои мысли и эмоции, чтобы вы могли жить своей жизнью в пиковом состоянии. Подготовка наиболее эффективна, если ее выполнять утром, чтобы задать продуктивный и мощный тон вашему дню. Это также полезно для управления своими эмоциями, поскольку дает вам момент, чтобы перевести дух и контролировать свою реакцию.

Как бы вы ни определяли прайминг, очевидно, что эта практика — не просто причуда — она доказана наукой и психологией. Все это происходит полностью в вашем подсознании, но вы все равно можете научиться использовать прайминг в своих интересах. Вы можете настроить себя положительно или отрицательно в зависимости от того, что вы позволяете себе. Прайминг-упражнение Тони Роббинса позволит вам отфильтровать больше негативных стимулов, чтобы подготовить себя к позитивному взаимодействию, опыту и результатам. Когда вы научитесь устанавливать и сбрасывать свое настроение, вы настроите себя на успех.

Психология прайминга

В психологии прайминг — это явление, при котором человек подвергается воздействию первого стимула, а затем второго связанного с ним стимула. Первый стимул влияет на реакцию человека на второй — он «подготавливает» его вторую реакцию. Одним из примеров, который легко понять, является подготовка слов: если кому-то показать слово «солнце», он быстрее узнает слово «луна», чем если бы ему показали совершенно не связанное с ним слово, например «поезд».

Прайминг в психологии изучался годами, потому что он может иметь серьезные последствия для нашего поведения и привычек, часто даже без нашего ведома. Психологи предполагают, что прайминг возникает из-за того, что мы храним информацию в наших долговременных воспоминаниях группами или «схемами». Когда мы видим слово или изображение, остальная часть группы, к которой оно принадлежит, также активируется, и доступ к связанной информации становится легче.

Примеры прайминга

Возможно, прайминг развился, чтобы помочь нам быстрее принимать решения, связывая опасность с определенными событиями. Но это не всегда помогает нам принимать 90 260 лучших 90 261 решений. Следующие предварительные примеры показывают, что наши реакции «запускаются» нашим настроением и переживаниями — к лучшему или к худшему.

Холодный кофе вызывает негативное восприятие

В ходе исследования, проведенного в 2008 году психологами Йельского университета, один исследователь небрежно попросил участника подержать кофе в лифте по дороге в лабораторию. Затем член команды записывал некоторую информацию об участнике, прежде чем просить вернуть ему кофе. Каждый участник держал чашку кофе от 10 до 25 секунд. Для половины участников кофе был горячим, а другая половина держала чашки с холодным кофе. Это единственная разница между двумя группами участников.

Вот где становится интересно. В лаборатории все участники читали одно и то же краткое описание случайного человека и оценивали его личность с помощью анкеты. Участники, которые пили горячий кофе, оценили человека как более счастливого, добродушного, щедрого и общительного. Участники, которые держали холодную чашку, чаще говорили, что человек несчастлив, раздражителен и эгоистичен.

Помните, не было абсолютно никакой разницы между профилями, которые читали обе группы. Но то, как они реагировали на описания, существенно отличалось. Самая странная часть? Они понятия не имели, что их запустили.

Один вопрос приводит к более высоким результатам теста

В другом примере исследователи из Гарварда изучили, как ответы на короткий вопросник, который включал либо вопрос об их поле, либо этнической принадлежности, повлияли на последующие результаты математических тестов американских азиатских женщин. Те, кого попросили указать свою этническую принадлежность, набрали на 11% больше, чем те, кого попросили указать свой пол, и на 5% выше, чем в контрольной группе (у которых не было вопроса об их поле или этнической принадлежности перед тестом). И снова все они сдали один и тот же тест, но этот единственный вопрос оказал огромное влияние на их результаты. Это сила прайминга.

Негативные эмоции приводят к негативным переживаниям

Вы наверняка испытали на себе феномен эмоционального прайминга, хотя, вероятно, не знали об этом в то время. Подумайте о случае, когда вы были сердиты или расстроены — не слишком ли вы остро отреагировали на небольшую проблему? Все казалось хуже, потому что вы все еще были зациклены на событии, которое вас разозлило? Вы чувствовали первоначальный эффект своего гнева, который заставлял вас реагировать определенным образом.

Теперь подумайте о моменте, когда вы были полностью влюблены и чувствовали себя живыми и пробужденными к дару жизни. Все казалось проще? Вы посмотрели на тех, кто вам, возможно, не нравился в прошлом, и почувствовали новое чувство признательности? Это было потому, что вы были заряжены чувством любви.

Суть в грунтовке? Наши мысли, чувства и эмоции могут быть вызваны факторами, о которых мы даже не подозреваем, что сильно влияет на нашу эффективность в других аспектах нашей жизни. При правильной и частой практике прайминг может помочь вам культивировать положительные эмоции и значительно улучшить качество вашей жизни.

Различные типы прайминга в психологии

Психологи используют множество различных типов прайминга, когда проводят исследования по данной теме. Определенные исходные факторы приведут к различным результатам в эксперименте. Чтобы лучше понять психологию прайминга, давайте рассмотрим ее различные типы и влияние, которое они оказывают на мозг.

Положительный и отрицательный прайминг  

Это основной принцип прайминга. Он описывает, как связанные слова и изображения — с «позитивной» ассоциацией — легче запомнить, чем несвязанные слова или с «отрицательной» ассоциацией. Доказано, что положительное праймирование увеличивает скорость обработки, а отрицательное замедляет.  

Ассоциативный прайминг  

Это более конкретный тип позитивного прайминга, также известный как «контекстный прайминг». В прайминг-психологии исследователь выбирает первое слово или образ, которые обычно ассоциируются со вторыми, но не связаны напрямую. Поскольку они напрямую связаны, «отец» и «сын» не попадают в эту категорию, но такие слова, как «кошка» и «собака», попадают в эту категорию. Их часто можно найти вместе, но это разные животные и поэтому не относятся к одной категории.

Концептуальная подготовка

В этом типе подготовки используются два слова, которые концептуально связаны. Вот где «отец» и «сын» вписываются в исходный ландшафт. Поскольку они принадлежат к той же категории — люди, родственники мужского пола — в сознании многих людей они могут проявлять эффект прайминга.

Подготовка к восприятию

Подготовка к восприятию также включает использование категорий для подготовки слов или изображений, но категории другие. Вместо двух слов, связанных концептуально, этот тип прайминга предполагает использование слов, которые звучат одинаково, таких как «рука» и «группа».

Семантический прайминг

Семантический прайминг — это положительный тип, в котором используются слова, связанные логически, например «клубника» и «красный». Те, кто подготовлен семантически, быстрее узнают одно слово, когда слышат другое.  

Маскированный прайминг  

В психологическом исследовании прайминга, включающем маскированный прайминг, часть первого слова будет затемнена. При показе второго слова участник все равно узнает его быстрее. Теория состоит в том, что даже если стимул не полностью виден, люди все равно реагируют на него.

Подготовка к повторению

Это тип подготовки, которую вы можете использовать, чтобы получить от жизни то, что вы хотите. Это достигается, когда два слова постоянно соединяются вместе. После достаточного количества повторений человек с гораздо большей вероятностью отреагирует на второе слово, когда услышит первое.

Как использовать психологию прайминга в своей жизни

Создание утреннего ритуала, включающего прайминг, — это идеальный способ начать свой день. То, что вы делаете утром, оказывает мощное и долгосрочное влияние на весь оставшийся день. Прайминг помогает Тони начинать каждый день с большей энергией, сосредоточенностью и ясным пониманием своих целей.

Готовы стать счастливее и покорить мир? Всего за 10 минут в день вы почувствуете улучшение своей работоспособности, настроения и состояния. Выполнение подготовительных упражнений вместе со здоровым завтраком по утрам может помочь вам достичь пикового состояния и изменить свой день к лучшему. Всего восемь шагов:

1. Сядьте

Найдите стул в относительно тихом месте и сядьте активно. Поставьте обе ноги на пол, отведите плечи назад, грудь вверх, держите шею вытянутой, а голову высоко поднятой.

2. Дышите

Изменяя дыхание, вы меняете свое состояние. Метод Тони включает в себя дыхательное упражнение с тремя подходами по 30 вдохов с паузой между подходами. 1 МИНУТА

3. Начните дышать сердцем

Положите руки на сердце. Почувствуйте его мощь и силу, когда вы вдыхаете его. 30 СЕКУНД

4. Практика благодарности

Подумайте о трех вещах, за которые вы действительно благодарны прямо сейчас. Они могут быть из вашего прошлого, настоящего или будущего. Шагните в первый момент и представьте его как можно ярче. Примерно через минуту перейдите ко второму пункту, затем к следующему. Совет от профессионала: Сделайте одну из этих вещей простой, например, улыбку ребенка или момент, когда кто-то сказал «спасибо» и действительно имел это в виду. Даже в свои худшие дни вы можете найти что-то маленькое и значимое, за что можно быть благодарным. 3 МИНУТЫ

 

5. Визуализация

Теперь наступает часть, похожая на благословение или молитву. Это может быть настолько духовно, насколько вы хотите. Тони представляет, как разноцветный свет нисходит и наполняет его тело, исцеляя все, что нужно исцелить — тело, мысли, эмоции, чувства. Представьте, что ваши проблемы смываются. Попросите, чтобы лучшие части вас укрепились. 1 МИНУТА 30 СЕКУНД

6. Поделиться

Теперь пошлите всю энергию, которую вы получили в процессе исцеления и укрепления, другим. Почувствуйте, как энергия поднимается и опускается, изливаясь на вашу семью, близких, коллег, клиентов, друзей и даже незнакомцев, которых вы встретили только однажды. 1 МИНУТА И 30 СЕКУНД

7. Сосредоточьтесь и отпразднуйте

Теперь подумайте о трех результатах или целях, которых вы больше всего хотите достичь. Это вещи, которые будут волновать вас, когда они будут завершены. На что будет похоже их достижение? Поставьте себя на место достижения и отпразднуйте это чувство завершения и победы. Визуализируйте, как это повлияет на вас и что эти победы могут сделать для окружающих. Как и в случае с благодарностью, пройдитесь по каждому исходу один за другим, полностью переживая ощущение успеха. 3 МИНУТЫ

8.

Приготовьтесь к драке

 Выделите столько времени, сколько захотите, и поразмышляйте над всей позитивной работой, которую вы только что проделали. Теперь вы готовы преуспеть в состоянии своего оптимального «я». Оставайтесь в образе и отправляйтесь на покорение дня.

Часто задаваемые вопросы о грунтовке

Почему так важна грунтовка?

Когда вы поймете психологию прайминга, вы сможете применять ее к каждому аспекту своей жизни. На работе используйте прайминг в своих электронных письмах и взаимодействиях с коллегами, открывая их с позитива. Как лидеру, позитивные вводные слова могут помочь вам влиять на других и настраивать их на успех. Прайминг работает так же и в отношениях: настраивайте своего партнера на конструктивные решения, а не на ссоры, меняя свой тон и слова, которые вы выбираете.

Что означает прайминг в психологии?

Прайминг-психология изучает то, как мозг формирует бессознательные ассоциации и решения. Прайминг — это один из способов, которым наш мозг связывает наши воспоминания; когда мы видим или слышим определенный «триггер», мы создаем ассоциации, основанные на этом триггере, даже не осознавая этого. Прайминг влияет на действия и поведение каждого человека, и большинство из нас даже не подозревают об этом.

Для чего используется грунтовка?

Прайминг — мощный инструмент в некоторых видах терапии, особенно в когнитивно-поведенческой терапии, которая обучает мозг воспроизводить новые модели поведения. Это также может быть полезно, если вы хотите улучшить свои привычки в учебе и работе или натренировать свой мозг для достижения успеха. Прайминг может даже уменьшить стресс и помочь с тревогой и депрессией. Это мощный инструмент, который вы можете использовать, чтобы улучшить свою жизнь.

Как прайминг связан с памятью?

Прайминг связан с имплицитной памятью, также называемой автоматической памятью или бессознательной памятью. Ваша имплицитная память хранит мысли и события без вашего явного осознания, и вы не можете сознательно осознать эти воспоминания. Эти воспоминания и эмоции влияют на вашу жизнь, хотите вы этого или нет. Прайминг использует преимущества этой формы памяти, используя воздействие определенных стимулов, таких как связанные слова и изображения, для изменения подсознательных ассоциаций.

Лучше ли положительный прайминг, чем отрицательный?

Да. Положительный прайминг приносит больше пользы вашему разуму и жизни, чем негативный прайминг. Положительный прайминг ускоряет время вашей реакции, улучшая процессы памяти. Негативный прайминг преднамеренно создает конфликт в уме, настраивая человека на стимул, а затем игнорируя тот же стимул. Это может замедлить вашу память, а не улучшить ее.

Ваш ритуал может быть скорее подготовительным упражнением или подготовительной медитацией — в зависимости от того, что вам больше подходит. Независимо от того, как выглядит ваш личный утренний ритуал подготовки, он поможет вам направить свое внимание, потому что, как говорит Тони, туда, куда направлено внимание, течет энергия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *