Что такое послеродовой период и сколько он длится
Послеродовой период — это время физиологических изменений в организме женщины после рождения ребенка и плаценты. Он начинается сразу после окончания родов и продолжается в среднем 6-8 недель, пока органы и системы женщины не вернутся к состоянию, близкому к тому, что было до беременности.
Послеродовой период делится на:
- Ранний послеродовой период — первые 2 часа после родов
- Поздний послеродовой период — с 2 часов до 6-8 недель после родов
Почему послеродовой период длится именно 6-8 недель? За это время происходит основная инволюция (обратное развитие) матки — она уменьшается в размерах с 1000-1200 г до 50-70 г.
Основные физиологические изменения в организме женщины после родов
В послеродовом периоде в организме родильницы происходят следующие важные процессы:
- Инволюция матки — уменьшение ее размеров и массы
- Восстановление нормального положения органов малого таза
- Заживление родовых путей
- Становление лактации
- Восстановление гормонального фона
- Нормализация работы всех органов и систем
Рассмотрим подробнее основные изменения, происходящие с организмом женщины после родов.
Изменения в репродуктивной системе после родов
Инволюция матки
Сразу после родов матка весит около 1000-1200 г. В течение послеродового периода она постепенно уменьшается в размерах:
- К концу 1-й недели — до 500 г
- К концу 2-й недели — до 350 г
- К 6-8 неделе — до 50-70 г (как до беременности)
Инволюция матки происходит за счет сокращения мышечных волокон и разрушения избыточной ткани. Этому способствуют послеродовые схватки, особенно усиливающиеся во время кормления грудью.
Восстановление шейки матки
После родов канал шейки матки постепенно сужается:
- К концу 1-й недели закрывается внутренний зев
- К 3-й неделе закрывается наружный зев
Полное восстановление шейки матки происходит к 6-8 неделе после родов.
Лохии — послеродовые выделения
В течение 6-8 недель после родов из матки выделяются лохии — послеродовые выделения. Их характер меняется со временем:
- 1-3 дни — кровянистые
- 4-10 дни — серозно-кровянистые
- С 10 дня — серозные
К 5-6 неделе лохии обычно прекращаются. Обильные или длительные выделения могут быть признаком осложнений.
Становление лактации в послеродовом периоде
Лактация — это процесс выработки и выделения молока молочными железами. В ее становлении выделяют несколько этапов:
- Молозивный период (1-3 дни) — выделяется молозиво
- Переходный период (3-5 дни) — молозиво сменяется переходным молоком
- Период зрелого молока (с 6-7 дня)
Для успешного становления лактации важно раннее и частое прикладывание ребенка к груди.
Восстановление менструального цикла после родов
Сроки восстановления менструаций после родов индивидуальны и зависят от особенностей организма женщины и характера лактации:
- У некормящих женщин — через 6-8 недель после родов
- У кормящих — обычно через 3-6 месяцев, но может быть и позже
Однако отсутствие менструаций не гарантирует отсутствия овуляции. Поэтому для предотвращения нежелательной беременности рекомендуется использовать контрацепцию.
На что важно обратить внимание в послеродовом периоде
В послеродовом периоде женщине следует обратиться к врачу при появлении следующих симптомов:
- Повышение температуры тела выше 38°C
- Усиление кровянистых выделений
- Появление гнойных или зловонных выделений
- Сильные боли внизу живота
- Болезненность, покраснение молочных желез
Эти симптомы могут указывать на развитие послеродовых осложнений и требуют консультации врача.
Рекомендации по уходу за собой в послеродовом периоде
Для благоприятного течения послеродового периода женщине рекомендуется:
- Соблюдать правила личной гигиены
- Носить удобное белье из натуральных тканей
- Правильно и регулярно питаться
- Достаточно отдыхать
- Выполнять специальные упражнения для восстановления мышц тазового дна
- Своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов
Заключение
Послеродовой период — важный этап в жизни женщины, во время которого происходит восстановление организма после беременности и родов. Знание особенностей этого периода поможет своевременно распознать возможные осложнения и обеспечить благоприятное течение послеродового периода. При соблюдении рекомендаций врача и правильном уходе за собой большинство женщин успешно восстанавливаются после родов в течение 6-8 недель.
