Какой должна быть высота матраса?

• 
  Главная
• 
  Медиа
• 
  Какой должна быть высота матраса?
  

Большинство покупателей уверены, что чем выше матрас, тем лучше. Это не совсем так. Также неверно и то, что есть универсальная высота матраса, которая подойдёт всем.

⠀

Представим, что вы уже знаете, какой жесткости хотите матрас, его наполнение и размер. А вот с высотой возникают вопросы. Рассказываем.

⠀

• Главный критерий, по которому подбирается высота матраса – глубина кровати. Правильно подобранный матрас должен быть выше царги не менее, чем на 5 см и не более, чем на 15 см.

Итак, рассчитываем высоту: меряем линейкой/рулеткой расстояние от ламели до самой высокой точки боковины кровати. Далее прибавляем 5-10 см, и получается высота нашего матраса.

• Для кровати-трансформера: выбираем матрас вровень с боковиной кровати. В противном случае кровать просто не сложится.

• 
  Для двухъярусной кровати, а именно для верхнего яруса: выбираем матрас, который будет НИЖЕ боковины примерно на 15 см.

Если по каким-то причинам не указана высота матраса, меряем его сами. Для этого нужно убедиться, что матрас лежит на ровной жесткой поверхности. Сверху на него кладем ровный лист бумаги или линейку. Расстояние от пола до листа/линейки и будет правильная высота матраса.

Будьте в курсе!

Подпишитесь на уведомления, чтобы вовремя узнать о наших акциях и специальных предложениях!

Последние статьи и записи в блоге

Великие идеи, пришедшие во сне

15 декабря

Как выспаться в самолёте

05 декабря

5 самых распространенных снов

22 ноября

Как спят животные

26 октября

Лишние предметы в Вашей спальне! Уберите их и сон будет слаще

12 октября

Упражнения перед сном от Ritmо или 10 шагов к хорошему сну от Ritmo

11 октября

Вернуться в Медиа

Матрасы и товары для вашего сна!

Высота матраса.

Какой она должна быть?

На что в первую очередь обращает внимание большинство покупателей при выборе нового матраса? Для многих важен бренд: известный производитель с хорошей репутацией – гарантия высокого качества. С этим трудно не согласиться. Но не менее важно правильно определиться с «начинкой» и размерами изделия. Что касается высоты (толщины) матраса, то большинство покупателей уверены: чем он выше, тем лучше. Так ли это? Специалисты нашего интернет-магазина помогут разобраться, какой должна быть правильная высота матраса для кровати взрослого и ребенка, а также расскажут, как выбрать наиболее подходящий вариант для людей с болезнями позвоночника.

Что значит правильная высота и важна ли она

Толщина (высота) матраса – это одна из его главных характеристик. Но унифицированной высоты изделия, идеально подходящей абсолютно всем, не существует. Также, глядя на два разных по толщине варианта, нельзя сказать, что высота одного из них правильная, а второго – нет. Также как и нельзя категорически утверждать, что чем выше матрас, тем он лучше.

Правильность и неправильность высоты зависит от множества параметров. А это:

• разновидность изделия;
• тип и размер кровати, с которой будет эксплуатироваться;
• возраст и комплекция человека, которому предназначается;
• наполнитель.

Высота современных матрасов варьируется от 5 до 25 см (хотя бывают варианты даже на 45-50 см). Каждое из таких изделий в определенных обстоятельствах может стать как правильным, так и неправильным. Что это за обстоятельства и какие нюансы следует учитывать, выбирая толщину изделия, более детально рассмотрим дальше. Но сразу скажем, если высота подобрана неправильно, это обязательно скажется и на качестве сна, и на внешнем виде кровати. Если матрас предназначается для ребенка или человека с ортопедическими нарушениями, то неправильно подобранная высота и жесткость могут вызвать проблемы со здоровьем.

Типы матрасов и их толщина

Толщина матраса варьируется зависимо от его типа. Оптимальная высота классических – 15-25 см. Именно такие показатели считаются наиболее подходящими для большинства людей. Но есть еще и топперы, максимальная толщина которых обычно не превышает 7 см. Правда, такие изделия не обладают ортопедическими свойствами и отличаются спецификой использования.

Ортопедический

Ортопедический вариант, по сравнению с обычным, более жесткий и создает лучшую поддержку для позвоночника. Все это – благодаря особой структуре и специально подобранным материалам наполнителя. Если говорить о параметрах ортопедического матраса, то важна не столько высота всего изделия, сколько толщина отдельных его прослоек. Например, чем толще слой койры – тем изделие жестче, чем больше латекса – тем мягче.

Средние толщины разных слоев ортопедической модели:

• чехол – 3-7 мм;
• стеганый жаккард или трикотаж, ППУ, синтепон – 10-50 мм;
• кокосовая койра – от 1 до 3 см;
• пружинный блок – обычно 12-14 см, но бывают и другие;
• латекс – от 20 мм до 3 см.

Таким образом, общая высота изделия зависит от количества наполнителей. Тем не менее считается, что вариант ниже 8-10 см не способен полноценно выполнять ортопедические функции.

Пружинный

Наиболее распространенная высота пружинных матрасов – 18-24 см (при легком сжатии пружин – 14-17 см). Недобросовестные производители могут использовать укороченные пружины, а высоту наращивать низкокачественными наполнителями, из-за чего теряется ортопедичность изделия.

Распространено заблуждение, что чем выше пружинная модель, тем меньше она проседает во время эксплуатации. Это не совсем так. Иногда довольно высокие варианты оснащены низкими пружинными блоками, из-за чего могут сильно прогибаться под весом спящего. Также сильнее проваливаются модели на основе зависимой пружинной системы Боннель, в то время как Pocket Spring (независимые пружинные блоки) более выносливы.

Матрасы с более низким пружинным блоком и толстым слоем мягкого наполнителя (латекс, пена с эффектом памяти) подойдут любителям спать на мягком (как правило, это пожилые люди), но они полностью противопоказаны детям и лицам с больным позвоночником. Следует учесть, что толщина вспененных материалов не должна быть меньше 3 см (лучше – больше). А вот если в изделии присутствует довольно толстый слой койры, то даже при 25 см общей высоты матрас все равно будет жестким.

Беспружинный

Беспружинные варианты обычно намного тоньше, чем изделия с пружинным блоком. Их не делают выше 20 см, поскольку в таком случае высок риск проседания под весом спящего. Беспружинная модель – хороший выбор для младенцев и детей младшего школьного возраста, хотя существуют неплохие ортопедические варианты без пружин и для взрослых. Наиболее распространенная высота таких изделий – 15-20 см. За счет дополнительного наматрасника ее можно увеличить еще примерно на 3-5 см. В качестве наполнителя большинства беспружинных вариантов используется латекс и кокосовая койра, расположенные поочередно, как правило, в 3-5 слоев. Чем толще слой койры, тем жестче изделие и наоборот.

Топпер

Топперы – это тонкие матрасы без ортопедического эффекта, используемые, как правило, для повышения комфортности спального места (дивана или старого матраса). Иными словами, такие изделия чаще используют в роли толстого наматрасника. По высоте топперы бывают от 2 до 8 см, хотя чаще всего на рынке можно увидеть 3-сантиметровые варианты. Топперы не подходят в качестве основного матраса для детей и людей с болезнями позвоночника. Меж тем, их можно вполне эффективно использовать для смягчения чересчур жесткого спального места.

Индивидуальный подход к выбору

Как уже упоминалось, не существует универсального матраса, который бы подошел абсолютно всем. При выборе изделия следует учитывать разные индивидуальные нюансы.

Особенности конструкции кровати

Глубина кровати – один из главных параметров, по которому определяют подходящую высоту матраса. Правильно подобранный вариант должен возвышаться над царгой не менее чем на 5 см. Чтобы подобрать матрас подходящей высоты, придется измерить расстояние от ламеля до самой выступающей точки боковин кровати, затем к полученному показателю добавить 5-10 см. Это и есть идеальная высота матраса.

Если матрас предназначается для пристенной складной кровати или кровати-трансформера, то его толщина должна точно равняться высоте бортов мебели (иначе кровать не сложится или не закроется). Также следует учесть, что чем толще и тяжелее матрас, тем крепче должно быть ламельное основание кровати.

Учитываем тип наполнителя

Чем больше разных слоев в матрасе, тем он пышнее и тяжелее. Какой должна быть толщина того или иного слоя, зависит от разных моментов, в том числе и от веса человека. Например, люди с массой тела до 60 кг могут спокойно брать классические матрасы с пружинным блоком, койрой и латексом (чего должно быть больше – зависит от предпочтений в жесткости ложа). При весе от 60 до 90 кг также подойдут пружинные с чередованием слоев койры и латекса. Если покупать беспружинный вариант, то для такого веса подойдет модель, где толщина слоев латекса и койры либо равна, либо латекс немного толще. В изделиях для людей весом от 90 до 120 кг кокосовый слой должен быть толще латексного (в беспружинных – существенно толще). А вот для лиц с весом от 120 кг необходимая высота изделия достигается преимущественно за счет толщины кокосового слоя.

В наши дни многие делают выбор в пользу матрасов с эффектом памяти. Чтобы не прогадать с качеством, следует выбирать модели, в которых толщина мемори-слоя составляет 5-6 см.

Для ребенка

Заботливые родители часто интересуется, какой высоты должен быть матрас для ребенка. Сразу скажем, что ответ напрямую зависит от возраста крохи. В среднем показатели толщины детских изделий – от 5 до 15 см: пружинные – 10-15 см, беспружинные – 5-10 см. Чем младше ребенок, тем ниже изделие.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи советуют выбирать тонкие и низкие варианты из кокосовой койры. Они обладают жесткостью, наиболее подходящей для малыша. А вот пышные модели крохе незачем. Для детей в возрасте от 4 до 16 лет выбирают более объемные и толстые варианты, но ни в коем случае не мягкие (это вредно для позвоночника в стадии формирования).

Помимо возраста ребенка, также следует брать во внимание конструкцию детской кроватки. Очень важно, чтоб матрас не проваливался ниже царг. Исключение – двухъярусные кровати. Матрас для верхнего яруса должен быть ниже бортиков кровати хотя бы на 15 см.

Брать ли во внимание возраст?

Покупая новый матрас, немаловажно учитывать возраст человека, для которого он предназначается. Универсальное правило гласит: чем младше человек, тем жестче изделие для него нужно. Если жесткие матрасы с преобладающим слоем кокоса идеально подойдут для детей, то пожилым людям спать на них будет весьма неудобно. Чтобы предотвратить излишнее давление на мягкие ткани, для пожилых правильнее выбирать более высокие модели с пышным слоем мягкого наполнителя.

Измеряем высоту матраса

Высоту матраса производитель обычно указывает в характеристиках изделия. Но иногда возникает необходимость самостоятельно перепроверить показатели с точностью до сантиметра. В таких случаях стоит знать, как правильно измерять высоту матраса, тем более что расстояние между его кантами и реальная толщина изделия могут отличаться.

Чтоб измерить высоту матраса, его кладут на твердую ровную поверхность (пол), а сверху размещают линейку, фанеру или плотный картон. Затем измеряют расстояние от пола до линейки. Полученный результат – это и есть фактическая толщина матраса. При снятии замеров важно не давить на изделие.

Самое важное при выборе матраса

Мы рассказали об основных правилах, которые помогут подобрать наиболее подходящую высоту матраса. Но помимо этих правил, существует еще одно – самое главное. Помните, матрас – это очень индивидуальная вещь. Прежде всего, он должен быть комфортным и нравиться тому, для кого предназначается. Поэтому при покупке отталкивайтесь от собственных ощущений и предпочтений, но при этом не забывайте учитывать советы специалистов.

Какая идеальная высота кровати?

• Какова идеальная высота кровати?

• Как выбрать лучшую высоту кровати

• Типы каркасов кроватей

При ремонте комнаты нужно учитывать множество вещей: обои, расстановку, кровать, матрас, подушки, простыни и, самое главное, высоту кровати. Последнюю часто упускают из виду и забывают только для того, чтобы почувствовать себя некомфортно, взбираясь или вставая с кровати.

Выбор идеальной высоты кровати может повлиять на ваш комфорт в постели и вне ее. Это также делает вашу кровать удобной или неудобной, пока вы ее не почините. Если вам нужна идеальная высота кровати, читайте дальше, чтобы узнать стандартную высоту кровати от пола и расстояние, которое вы должны оставить.

Какая идеальная высота кровати?

Идеальная высота кровати от пола примерно 25 дюймов; это считается стандартной высотой кровати. Вы можете измерить высоту своей кровати с помощью рулетки, чтобы быть уверенным. Все, что выше и ниже обычной высоты кровати, будет неудобным.

Еще один способ измерить высоту вашей кровати — просто сесть на нее. Если вы чувствуете, что ваши ноги слишком высоки, вы знаете, что ваша кровать выше обычной высоты. Если ваши колени не образуют угол 90 градусов, когда вы сидите, высота вашей кровати слишком низкая.

Есть и другие факторы, которые вы должны учитывать перед установкой кровати, такие как предпочтения для сна, физические возможности и т. д. Следовательно, вы должны быть более внимательны к этим вещам.

Как выбрать оптимальную высоту кровати

При выборе новой кровати необходимо учитывать несколько факторов, чтобы сделать вашу кровать удобной. Самый важный фактор — найти свои личные предпочтения, а остальные перечислены ниже. Независимо от ваших предпочтений, эти факторы попадают в категорию обязательных для рассмотрения. Взгляните на них, прежде чем зафиксировать высоту кровати.

Ваш рост 

При выборе высоты кровати первое, что вы должны учитывать, это ваш рост. Поскольку это в основном зависит от вашего роста и роста вашего партнера, потому что вы двое будете часто пользоваться кроватью.

Низкорослые люди хотели бы иметь удобную высоту, чтобы они могли легко встать с нее. С другой стороны, более высокие люди выберут что-то повыше. Высокие люди могут отрегулировать более низкую кровать, добавив коробчатую пружину.

Возраст  

Вы также можете учитывать свой текущий возраст. Если вы подросток, то о высокой или низкой кровати не может быть и речи. Вы можете дать маленьким детям более низкую кровать, так как они не могут регулярно забираться на нее или даже иногда могут упасть со своей кровати. Пожилым людям нужна кровать, которая не является слишком высокой или низкой, поэтому для них высота кровати может быть настроена соответствующим образом для облегчения мобильности.

Матрас  

Толщина матраса играет важную роль при выборе высоты кровати. Матрасы могут иметь толщину от 8 до 14 дюймов, в зависимости от типа матраса, который вы должны измерить. Если ваш матрас имеет высоту 14-15 дюймов, то вам понадобится матрас высотой не более 11 дюймов, не более того, если вы собираетесь использовать обычную высоту кровати 25 дюймов.

Ваш спящий партнер

Маловероятно, что вы и ваш партнер будете одного роста. По этой причине вы оба должны решить, какой рост будет удобен для вас двоих. При определении стандартной высоты кровати вы должны заранее учитывать свои потребности, а затем зафиксировать число. Вы также можете приспосабливаться к потребностям друг друга, приспосабливаясь к окружающей среде. Например, если один высокий, а другой низкий, вы можете поставить табурет рядом с кроватью.

Размер комнаты 

Размер комнаты также играет важную роль при выборе кровати. Убедитесь, что у вас есть место для желаемой кровати, и высота комнаты не станет проблемой. Вы также должны учитывать, хорошо ли пружинный блок приспосабливается к комнате или нет. Перед покупкой кровати и необходимых аксессуаров следует помнить о размере комнаты.

Тип кровати

Тип кровати и ее каркас одинаково важны при выборе матраса. Есть много кроватей разной высоты. Если у вас низкопрофильный каркас кровати, вы можете выбрать матрас глубиной 14 дюймов. Для высоких кроватей высота каркаса кровати должна быть ниже 11 дюймов.

Типы каркасов кроватей

Помимо факторов, упомянутых ранее, типы каркасов кроватей определяют, сколько места вы получите для увеличения высоты своей кровати. В индустрии кроватей есть много каркасов кроватей разной высоты; это расширяет возможности поиска кровати идеальной высоты.

Давайте рассмотрим основные типы каркасов кроватей.

Платформенные кровати

Эти кровати могут самостоятельно поддерживать каркас кровати. Высота кровати платформы невелика, так как они обычно расположены низко над землей. Эти кровати имеют хорошую решетчатую опору и, следовательно, не требуют пружинного блока для дополнительного наслоения. Сланцы бывают полосатыми или покрытыми, чтобы поддерживать матрас. Поскольку эти кровати ближе к земле, вы можете использовать толстый матрас, чтобы увеличить высоту кровати.

Регулируемая Кровать

Регулируемые каркасы кроватей бывают разных размеров и высоты, и, как следует из названия, они отлично подходят для регулировки высоты кровати. Эти кровати отлично подходят для людей, у которых есть различные потребности в ночное время. В основном такие оправы используются для лежачих людей или тех, кто имеет серьезные телесные повреждения.

Предлагает различные положения с регулируемым по высоте каркасом кровати, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Эти различные положения регулируются в соответствии с вашими потребностями, поэтому добавлять дополнительный слой для высоты на самом деле не нужно.

Традиционная кровать 

Традиционные кровати предназначены для тех, кто предпочитает высокие кровати. Он бывает разных размеров, вариантов и стилей. Большинство традиционных кроватей имеют металлическую или деревянную опору в качестве основы. Эти каркасы кроватей требуют коробчатой ​​пружины или платформы для поддержки матраса и увеличения высоты кровати. Некоторые кровати поставляются со сланцами, что снижает потребность в пружинном блоке.

Главное здесь то, что эти кровати имеют большую высоту, и в большинстве случаев вам не понадобится дополнительный слой для увеличения высоты кровати.

Кровати с мягкой обивкой

Кровати с мягкой обивкой имеют высокий каркас и обычно покрыты тканью. В некоторых случаях может быть покрыта вся рама или только головная рама. Большинство кроватей с обивкой расположены ближе к земле, но вы можете добавить дополнительный опорный слой, чтобы стандартизировать высоту кровати. Поскольку эти кровати нелегко передвигать, было бы неплохо заранее отрегулировать высоту, если вы не хотите добавлять пружинный блок.

Обычно лучшим вариантом является установка пружинного блока. Вы можете добавить это в любое время, и это не создаст проблем с перемещением кровати.

Подводя итоги

В конце концов, все дело в том, чтобы найти балансировку высоты кровати. Теперь, когда вы знаете, что 25 дюймов — это стандартная высота кровати, приспособить ее к ней не составит труда. Чтобы не было проблемой залезть и встать с кровати.

Лучший способ учитывать высоту кровати — это та, которая не влияет на ваш комфорт. Кроме того, при выборе высоты кровати следует также учитывать физические проблемы, связанные с человеком.

Влияет ли высота кровати на комфорт и сон?

Нет. Высота кровати не влияет на удобство сна. Высота кровати может затруднить залезание и вставание с кровати, но не комфорт. Удобство кровати зависит от жесткости матраса. Если это не соответствует вашим требованиям, это может привести к дискомфорту.

Какой высоты должна быть кровать?

Средняя высота кровати должна быть около 25 дюймов, учитывая, что вы молоды и у вас нет физических проблем. Идеальная высота кровати для пожилых людей должна составлять около 20-23 дюймов, так как с возрастом мобильность может стать проблемой.

Что такое низкопрофильная кровать?

Низкопрофильный каркас кровати устанавливается близко к полу. Эти кровати имеют высоту всего 5 дюймов. Следовательно, эти типы кроватей отлично подходят для маленьких детей, которые могут легко входить и выходить.

Стандартная высота матраса (высота кровати от пола)

Иногда мы бесплатно получаем компенсацию за ссылки, по которым вы переходите. Узнайте больше о , почему вы должны доверять нашим обзорам и , просмотрите нашу страницу раскрытия информации.

Если вы изучали матрасы, то я уверен, что вы заметили, как сложно найти информацию о стандартной высоте матраса. Большинство веб-сайтов указывают размеры площади поверхности, но предполагают, что высота очевидна (это не так!). Наша команда исследователей сна провела бесчисленное количество часов, проводя исследования, чтобы выяснить все, что нужно знать по этой теме. Эта статья является исчерпывающим руководством по высоте матраса.

Самая распространенная высота матраса

Средняя высота матраса 8-14 дюймов . Стандартная высота кровати составляет 25 дюймов от пола до верха матраса.

Этот диапазон является наиболее распространенным. В наши дни матрасы толщиной 14 дюймов и более становятся более популярными, чем более тонкие, благодаря своей структуре и премиальному качеству.

Высокие кровати не для всех. Средний рост мужчины в США составляет 5 футов 9 дюймов, а женщины — 5 футов 4 дюйма. Людям среднего роста может быть трудно залезать и вставать с высоких кроватей.

Стандартный матрас Twin имеет высоту 8–13 дюймов. Толщина матраса размера «king-size» составляет от 10 до 14 дюймов, а высота матраса размера «queen-size» — 9-12 дюймов. Более толстые пенопластовые матрасы часто имеют слои охлаждающего геля и трансферной пены, которые делают их выше, удобнее и долговечнее.

Десятидюймовые матрасы обычно прочнее толстых стандартных матрасов. Матрасы толщиной от 13 до 14 дюймов предлагают различные уровни комфорта, такие как мягкий, средний или жесткий. Ваш выбор матрасов выше 14 дюймов может быть немного ограничен, но они все еще доступны.

8-дюймовые матрасы являются обычным явлением, и это самый низкий уровень высоты, который подходит для средних пар. Вы можете найти 8-дюймовые матрасы любого размера, от Twin (38 x 75 дюймов) до Split King (72 x 84 дюйма).

Обзор толщины матраса

1. Низкий профиль (4″ – 6″).
2. Тонкий (6″ – 8″).
3. Стандарт (8″ – 12″).
4. Высокий (12″ – 20″).
5. Очень высокий (от 20 дюймов и выше).

Выбор правильной толщины матраса

Учитывайте как личные, так и эстетические потребности. Толщина вашего нового матраса должна зависеть от вашего роста и веса, а также состояния здоровья. Вы также можете обратить внимание на то, насколько хорошо ваш новый матрас подходит к каркасу кровати и насколько вся кровать соответствует стилю вашей комнаты.

Ваш рост и вес

Ваше тело должно находиться в естественном положении, когда вы ложитесь в постель и встаете с нее. Новый матрас должен быть достаточно жестким, чтобы поддерживать ваши ладони или локти, если вам понадобится помощь, чтобы выбраться. Для взрослых матрасы высотой 8 дюймов (и выше) более удобны и удобны, чем более тонкие.

 Матрас шириной от десяти до двенадцати дюймов — логичный вариант, если вы крепко спите. Но если у вас низкая платформа для кровати, вы можете выбрать еще более высокий матрас, например, 14, 16 или 18 дюймов. Матрасы толще 16 дюймов — хороший выбор для больших и высоких людей или если вы планируете держать матрас прямо на полу.

Матрасы толщиной от пяти до шести дюймов в основном предназначены для легких спящих. Качественные шестидюймовые матрасы вполне могут сойти за более удобные и долговечные, чем толстые из некачественных материалов. Кроме того, они складные, их легко перемещать и обслуживать.

Ваш партнер по сну

Размер тела вашего партнера по сну может отличаться от вашего. Делить постель — это интимный опыт, и приспособление ваших потребностей во сне к человеку с другим телосложением — это всегда компромисс.

Основываясь на личном опыте, мы можем сказать, что 8 дюймов — это самая низкая высота матраса, которая будет удобна для пар.

Если у вас высокая кровать, а один из вас значительно ниже ростом, этот спящий может поставить рядом с кроватью табуретку, чтобы было легче вставать и вставать.

Сочетание высоты матраса с регулируемым каркасом кровати может помочь вам подобрать среднюю толщину, наиболее удобную для вас и вашего партнера по сну.

С другой стороны, более высокий партнер может рассмотреть возможность использования наматрасника или наматрасника, чтобы добавить несколько дюймов и сделать одну сторону кровати немного выше.

Высота каркаса кровати и толщина матраса

Каркас кровати — это конструкция, на которую опирается матрас. Большинство каркасов кроватей, которые вы можете найти на рынке, имеют высоту 8-18 дюймов. При выборе высоты матраса следует также учитывать высоту каркаса кровати.

Чтобы сделать вашу кровать выше, вы можете добавить к матрасу более высокий каркас кровати, более высокий пружинный блок или даже сложить все вместе. Вы также можете пойти на различные варианты DIY.

Каркасы кроватей доступны в тех же размерах, что и матрасы – от Twin до King или California King. Их цель — поддерживать матрас и поднимать кровать с пола.

Современные кровати имеют высоту от 18 до 25 дюймов, поэтому, если вам нужна средняя высота кровати 25 дюймов, вы можете выбрать матрас толщиной 7 или 8 дюймов. Если вы считаете, что ваша кровать слишком низкая, всегда можно выбрать матрас высотой 12-16 дюймов.

Пружинные блоки

Пружинные блоки изготавливаются по размеру кроватей и используются для поддержки матрасов. Они имеют низкий профиль, обычно 9 дюймов в высоту. Если вы используете только коробчатую пружину под матрасом, вы можете выбрать более толстый матрас.

Если вы используете каркас кровати и пружинный блок вместе, но хотите более низкую кровать, просто потеряйте пружинный блок. На самом деле вам это не нужно, если вы не хотите более высокую кровать.

Типы каркасов кроватей и средняя высота каркаса

Стандартный каркас кровати имеет высоту 12-16 дюймов. Каркасы кроватей чаще всего изготавливаются из дерева или металла. Сегодня на рынке представлено большое разнообразие каркасов кроватей, которое должно удовлетворить даже самого требовательного покупателя.

Кровать-платформа ниже по сравнению с другими каркасами кроватей. Как правило, вместе с матрасом его высота составляет 18 дюймов. Простой дизайн кровати на платформе занимает меньше места в спальне, но под ней нет дополнительного места. Если у вас есть потребность в дополнительном пространстве под кроватью, подумайте о том, чтобы поднять основание с помощью стояков кровати.

Если вы хотите, чтобы ваша кровать была намного выше над землей, каркас кровати-чердака является самым высоким на рынке. Высокий каркас кровати с высокими ножками обеспечивает много места для хранения внизу. Она похожа по конструкции на двухъярусную кровать, но у вас есть только одна кровать на верхнем уровне, а все, что находится под ней, можно использовать как место для хранения.

Регулируемая рама дает вам больше свободы в изменении высоты матраса, и вам может быть интересно поэкспериментировать с разной высотой кровати. Обычно они находятся в пределах 12-24 дюймов в высоту. Регулируемые основания удобны для людей с ограниченными физическими возможностями. Если вам необходимо отрегулировать высоту кровати в соответствии с вашим выздоровлением и текущим состоянием подвижности, регулируемые каркасы кроватей являются практичным решением. Эти каркасы обычно дороже и продаются отдельно от матраса.

Какая идеальная высота кровати?

В идеале ваши колени и бедра должны быть согнуты под углом 90 градусов, а ступни должны стоять на полу, когда вы садитесь на край кровати.

Неподходящая высота кровати может затруднить посадку и высадку. Когда кровать слишком низкая, вставая и вставая, вы создаете дополнительную нагрузку на колени и спину. Вставать намного легче, когда ваши колени находятся под углом 90 градусов к позвоночнику. Это в основном важно для пожилых людей и людей с больными коленями и бедрами.

Высота кровати должна быть на уровне вашего колена. У большинства колени обычно находятся на высоте 16–22 дюйма над землей — плюс-минус несколько дюймов. Ваши колени должны быть под углом 90 градусов по отношению к туловищу, когда вы сидите у кровати. Это слишком низко, если ваши колени находятся ниже бедер, и слишком высоко, если ваши ноги болтаются в воздухе.

Если вы можете вставать и вставать с кровати, не поддерживая тело руками, возможно, вам следует изменить высоту кровати, чтобы она соответствовала размеру вашего тела.

Вы можете отрегулировать высоту кровати по размеру кресла. Высота вашего любимого стула может помочь, потому что вставать с кровати должно быть так же легко, как вставать со стула.

Поиск оптимальной высоты кровати для вас

Высота кровати — это расстояние от пола до верха матраса. Если ноги висят в воздухе – кровать слишком высокая. Если ваши колени направлены к животу – кровать слишком низкая. Пожалуйста, помните, что если вы здоровый человек и у вас нет проблем со здоровьем, вы можете спать так, как хотите. Японцы давно спят на футонах и татами, и проблем с высотой кровати у них нет.

Некоторым типам людей, таким как пожилые люди, высокие люди, маленькие дети и люди с ограниченными физическими возможностями, может потребоваться более конкретная высота кровати.

Матрас высотой от 6 до 8 дюймов соответствует требованиям детей; однако, если кровать расположена низко над землей, более подходящей может быть высота матраса от 9 до 12 дюймов.

При поиске оптимальной высоты кровати люди с ограниченными физическими возможностями, выздоравливающие и беременные женщины могут сочетать высоту матраса с регулируемым основанием. Таким образом, они могут отслеживать изменения в своем состоянии и соответствующим образом регулировать высоту кровати.

Пожилые люди должны быть осторожны при выборе высоты кровати. Иногда им приходится поддерживать тело руками, чтобы встать. В этой ситуации нижние кровати могут быть неудобны для пожилых людей, особенно если у них проблемы с бедрами и спиной.

Высокие спящие могут предпочесть более высокие каркасы кроватей и более толстые матрасы. Антикварная кровать, приподнятая над полом на 36 дюймов, отвечает всем требованиям. Кроме того, вы можете добавить несколько дюймов к своей стороне кровати с помощью очень толстого наматрасника.

Матрас меньшей высоты

Что вы получаете с более высоким матрасом

Матрас толщиной 12 дюймов и выше считается высоким. Их толщина означает, что они имеют более сложную конструкцию, чем более тонкие матрасы.

Более высокий матрас служит дольше, чем тонкий, но он и дороже. Более толстый матрас обеспечивает более высокий уровень поддержки тела для тех, кто крепко спит, и делает вашу кровать выше.

Также высокие матрасы выглядят более роскошно, чем стандартные, и этот стиль присутствует во многих пятизвездочных отелях.

Толстые матрасы тяжелее передвигать, чем тонкие. Они более требовательны к чистке, чем более тонкие матрасы, и могут провиснуть, если за ними не ухаживать должным образом. Во многих обзорах вы найдете один и тот же вывод — высокие матрасы лучше подходят для сна на боку.

Если вы страдаете от тугоподвижности суставов, вам следует приподнять матрас или купить более высокий.

Что вы получаете с более тонким матрасом

Матрас толщиной 8 дюймов и все, что ниже, считается тонким. Эта толщина подходит для легких спальных мест и детей, особенно для спящих на животе или спине.

Как правило, изготавливаются из пенопласта, но при этом могут поддерживать опору. Более тонкие матрасы не будут тонуть так сильно, как более толстые — для тех, кто спит в горячем состоянии, это преимущество.

Эти матрацы используются в больницах, так как они облегчают пациентам возможность ложиться и вставать с постели. То же самое касается людей, которые используют трости, костыли или инвалидные коляски.

Тонкие матрасы могут быть складными и очень полезными для кемпинга или чрезвычайных ситуаций. Они намного выгоднее для вашего бюджета, чем более толстые матрасы.

Врачи часто советуют людям использовать более тонкий матрас, если у них есть проблемы со спиной. Толстые матрасы имеют больше слоев, а тонкий обычно тверже.

Высокие кровати: плюсы и минусы

Профи:

• для средней высоты и более высоких людей
• для больших спальни с более высокими потолками
• Дополнительное пространство для хранения
• Luxury
• Проще. под кроватью

Минусы:

• Не лучший вариант для маленькой спальни
• Риск для беспокойных спящих
• Труднее детям и домашним животным попасть в кровать

Низкие кровати: плюсы и минусы

Плюсы:

Минусы:

• Отсутствие места для хранения
• Труднее входить и выходить
• Труднее чистить под кроватью

Часто задаваемые вопросы

Полезно ли вам спать с матрасом на полу?

Матрас на полу собирает больше пыли и других частиц грязи. Иногда в невентилируемой среде матрас может использовать тепло и пот для образования плесени. С другой стороны, некоторые исследователи считают, что матрас на полу улучшает кровообращение и снижает риск сколиоза.

Почему некоторым приходится спать на высокой кровати?

Некоторым людям приходится спать на высокой кровати, потому что они выше среднего спящего. Многие предпочитают высокие кровати, потому что хотят избежать пыли на полу и других аллергенов. Многие люди считают, что в высокую кровать легче входить и выходить. Для некоторых людей сон в высокой кровати является жизненно важной частью их образа жизни.

Как сделать кровать выше?

Вы можете сделать свою кровать выше, используя соответствующий каркас кровати или пружинный блок. Если кровать недостаточно высока, рассмотрите возможность использования стояков. Они сделаны из пластика, металла и дерева, и большинство из них штабелируются. Подъемники могут поднять кровать, подняв ножки кровати — это может уберечь вас от покупки совершенно новой кровати. Подумайте об использовании более толстого матраса и наматрасника, чтобы добавить несколько дюймов сверху.