Хрущевки 22 Крупноблочка. От 68-й до 700-й.: moya_moskva — LiveJournal

Ну а теперь о блочно панельной серии II-68 и ее вариациях. Напоминаю, проблемой всех предыдущих блочных серий, была невозможность строительства зданий этажностью выше 14 ( Тоже самое верно  для кирпичных домов с несущими и самонесущими стенами) Этажей. И если в современном монолитно кирпичном здании применяется поэтажное опирание то в крупноблочном строительстве применили наружные навесные панели. Именно такое решение и было применено в серии II-68. 

Дом серии II-68

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 5-16
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1969-1999 (достройка)г.
Города распространения — Москва, Подмосковье, Петрозаводск, Таганрог, Ростов-на-Дону, Тольятти
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
или керамзитобетонные блоки толщиной 400 мм (для малоэтажных блок секций).
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Первые дома этой серии  выглядели так:

Начиная с середины 1970-х гг внешний вид домов изменился, поменялась отделка панелей. Также переход от лифтовых холлов на лестницу был вынесен на балкон. Планировка квартир дома серии II-68 при этом практически не изменилась.

Но помимо панельно блочной у II-68-й есть и чисто блочные вариации разработанные для сравнительно малоэтажной застройки — до 12 этажей их три.
Кстати в отличие от базовой серии в них увеличена высота этажа.

Дом серии II-68-02

Тип дома — блочный
Этажность — 12
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1971-1984 г.
Города распространения — Москва, Одинцово, Химки (Сходня), Тольятти
Высота жилых помещений 2,64 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены керамзитобетонные блоки толщиной 400 мм.
Внутренние керамзитобетонные толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные толщиной 80  мм.
Перекрытия многопустотные плиты толщиной 220 мм.

Так называемая малосемейка. Преобладание однокомнатных квартир.

Дом серии II-68-03

Тип дома — блочный
Этажность — 12
Квартиры — 2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1972-1981 г.
Города распространения — Москва, Одинцово, Химки(Сходня), Казань
Высота жилых помещений 2,64 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены керамзитобетонные блоки толщиной 400 мм.
Внутренние керамзитобетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия многопустотные плиты толщиной 220 мм.

А здесь мы видим почти полное отсутствие однушек.

Второй вариант планировочного решения.

Реконструированные  дома в  Одинцово:

И наконец архитектурный шедевр серии — дом-лесенка…

дом серии II-68-04 (02/12м)

Тип дома — блочный
Этажность — 12
Квартиры — 1,2,3,4 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1970-е гг.
Города распространения — Москва, Зеленоград (1 мкр)
Высота жилых помещений 2,64 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные керамзитобетонные блоки толщиной 400 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Планировка стандартной секции:

Ретро-фото домов Зеленограде и Ленино-Дачном (сейчас Царицыно) 1970-е гг.

Но прелесть II68 не только в этом дело в том что набор элементов серии был открытым и на базе стандартной 68-й началась массовая разработка серий и подсерий. 

Общежитие на 960 мест

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 16
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1970-е г.
Города распространения — Москва, Подмосковье,  Тольятти
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Серия И-522

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 16
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1978-1993 (достройка)г.
Города распространения — Москва, Подмосковье,
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Серия И 491

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 16
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Наличие планировки с размерами — ДА
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1977-1995 (достройка)г.
Города распространения — Москва, Подмосковье, Петрозаводск, Таганрог, Ростов-на-Дону, Тольятти
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Но и это не конец истории. В ответ на появление панельных КОПЭ-шек высотой в 22 этажа, авторы серии отвечают сначала двумя малыми сериями условно обозначаемыми 68/22-1 и 68/22-2 В строгино и Ясеневе соответственно.

Дом серии II-68/22-1

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 22
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1983-1988 г.
Города распространения — Москва (Строгино, Нагатинский затон)
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Архитекторы Датюк В., Староносова Е. и другие

Дом серии II-68/22-2

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 22
Квартиры — 1,2,3 комнатные
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 1983-1988 г.
Города распространения — Москва (Ясенево)
Высота жилых помещений 2,48 м
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Между двух спаренных секций размещен лифтовый блок.

Устойчивость зданию придают пилоны -контрфорсы.

Это они поближе.Первый этаж — нежилой.

Вид из квартиры дома в Ясенево.

И наконец прозвучала лебединая песня крупноблочки

Серия И-700

Тип дома — панельно-блочный
Этажность — 22/23 этажа.
Квартиры 1, 2, 3-комнатные, с большими лоджиями площадью 6-7 кв. м.
Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
Годы строительства — 82- 93 (достройка)г.
Города распространения — Москва, Нагатинская пойма
Высота жилых помещений 2,64 м
Последний верхний этаж — технический, для размещения инженерных коммуникаций.
Два лифта: пассажирский и грузопассажирский.
Лифты пассажирский и грузопассажирский
Мусоропровод есть
Вентиляция на кухне и в санкабинах
Строительные конструкции Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм.
Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
Перегородки гипсобетонные 80 мм.
Перекрытия —  многопустотные плиты толщиной 220мм пролетом 6 м..

Панельные 22-этажные дома башенного типа.
От пилонов отказались благодаря сложной форме здания в плане.

Вариант планировки.

Таким образом история разщвития крупноблочки в нашем городе завершена. 
Панель выиграла по очкам. И сейчас борется за жизнь в соревновании с монолитами.

Источники:

1.Форум МГСУ-МИСИ 
2. Форум сайта Здания.ру
3 Ретро фото II-68-04 — С сайта http://www.sovarch.ru

 Предыдущие серии:

_________________

No comments

Серия домов II-68-01 — Строительство и ремонт

Серия домов II-68-01.

Серия домов II-68-01/16 эта наиболее распространенная модификация серии II-68-01. Годы строительства 1969-1999. Это дома-башни. Дома этой серии отличаются балконными лоджиями, расположенными в ряд на всю длину дома. На первых этажах этих домов часто расположены нежилые помещения. Похожие дома серии II-68-01/12-83 и II-68-01/14-83. В домах серии II-68-01/12К соседние лоджии стыкуются под углом (схема внизу.

Характеристики домов Серии II-68-01.

Серия домов II-68-01 хоть и имеет несколько модификаций, но основные характеристики серии остаются неизменными.

Блочный дом, с 1-2-3 комнатными квартирами расположенными секциями. Все комнаты изолированные.

В домах серии II-68/01-16 16 этажей, II-68-01/12-83 12 этажей и II-68-01/14-83 14 этажей. встречаются более низкие дома.

Расположение в Москве.

Коньково, Тёплый Стан, Кунцево, Очаково, Строгино, Зеленоград (микрорайон 18),Тушино, Ховрино, Коптево, Головино, Дегунино, Медведково, Отрадное, Бибирево, Бескудниково, Останкино, Ярославское Ш. Гольяново, Преображенское, Измайлово, Рогожская застава, Текстильщики, Новогиреево, Кузьминки, Выхино, Нагатино, Печатники, Чертаново, Капотня, Орехово-Борисово, Бирюлёво Восточное и западное, Зюзино.

Расположение в Московской обл.

Долгопрудный, Мытищи, Дзержинский, Люберцы, Котельники, Пущино, Одинцово, Одинцовский район (пос. Новоивановское, пос. Заречье), Серпухов, Троицк, Ленинский район (г. Видное и поселок Коммунарка), Солнечногорский район (поселок Андреевка), Дмитровский район (поселок Некрасовский.

Читать ещё: Серия домов П-3.

Схемы типовых секций с расположением квартир.

Фото домов серии II-68-01/12К.

Серия домов II-68-01 часто использовались для устройства общежитий квартирного типа. Было бы замечательно если в комментариях вы расскажите есть ли в вашем городе Серия домов II-68-01.

Другие статьи раздела: Серии домов.

Похожие статьи.

Серия домов 2-49.

Серия И-209А.

Серия домов П-46.

Дома серии ΙΙ – 18.

Дома серии П-44К.

Серия домов ПД-4.

Дом II 68 цены на окна и остекление балкона с отделкой

Предлагаем окна от производителя по дилерским ценам

Делаем стандартные и нетиповые окна с гарантией качества

Делаем качественное остекление всех типов без наценок

Все виды отделки от бюджетных проектов до премиум-класса

Помимо остекления балконов II 68 мы реализуем любые проекты по внутренней отделке современными экологичными материалами, прошедшими обязательную сертификацию. Работы по остеклению проводятся на основании требований ГОСТ и СНиП, наши мастера никогда не нарушают оговоренных сроков.

На остекление балконов II 68 мы предлагаем самые низкие цены, которые стали возможны благодаря тому, что все материалы, которые не изготавливает наш завод, мы приобретаем без посредников напрямую у поставщика. Оптовая и дилерская скидка позволяет нам исключить любые переплаты.

Выполняем проекты любой сложности в сжатые сроки без переплат

Отделку и остекление балконов II 68 мы дополняем широким спектром услуг по конструктивной доработке балконного пространства, включая все виды внешней отделки, ремонт, кладку парапета и даже монтаж независимой крыши с предварительной разработкой индивидуального проекта.

Мы делаем все виды балконного ремонта, выполняем косметические доработки и проекты «под ключ» вплоть до установки теплого пола. Перед отделкой и остеклением балкона II 68 можем провести антисептическую обработку, предлагаем услуги собственного проектного бюро.

Портфолио наших работ в многоэтажках
серии II 68

98% заказчиков оставили положительный отзыв и рекомендуют нас

Беремся за проекты, от которых отказывается 70% исполнителей

Как вам удается устанавливать цены ниже, чем у других компаний?

Остекление балконов II 68 мы делаем сами – силами собственных бригад со спецтехникой, никаких подрядчиков и посредников. Оконные системы производим на своем заводе, храним на своих складах, не арендуем никаких помещений.
Мы полностью самостоятельны, поэтому у нас нет издержек, а у наших заказчиков – никаких переплат!

Как мне узнать, что вы предлагаете качественные окна?

Остекление балконов II 68 в нашей компании выполняется только сертифицированной продукцией. Сертификат подтверждает, что окно изготовлено из европейского профиля и соответствует всем заявленным параметрам.

Электронные версии сертификатов представлены на нашем сайте, оригиналы вы можете изучить, посетив наш офис, где менеджер проконсультирует вас по любым вопросам.

Почему ваша гарантия составляет три года, я видел больше!

Многие частники готовы назвать вам любые гарантийные сроки, лишь бы вы заказали окна и остекление балконов II 68 у них. Будьте внимательны – окна с большой гарантией, скорее всего, будут выполнены из дешевого китайского профиля, он ненадежен и опасен для здоровья, так как выполнен из токсичных материалов (явный показатель – характерный запах).

Rehau, Trocal, Salamander и другие бренды, с которыми мы сотрудничаем, дают на свой профиль гарантию не более 3 лет. Зато это действительно безопасные и долговечные окна!

Делаете ли вы окна нестандартного размера?

Для остекления балконов II 68 мы можем изготовить окно любой формы и величины. Передовое производство с автоматизацией 86% и опыт сборщиков от 7 лет позволяют нам выпускать новое окно в течение 7 рабочих дней после заключения договора.

Вот почему нас выгодно отличают от магазинов типа «Оби» и «Леруа Мерлен», мы работаем на клиента и у нас можно купить не только стандартные окна.

Сколько я заплачу вам за замер и доставку окон?

Нисколько, наш замерщик прибудет к вам в любое удобное время и выполнит все замеры совершенно бесплатно, гарантируя, что окно встанет ровно, без щелей и перекосов, никаких браков.

То же касается доставки – окна для остекления балконов II 68 мы транспортируем абсолютно бесплатно на корпоративном спецтранспорте, пакуя их в высокопрочный полиэтилен для защиты от любых внешних воздействий.
И строймусор после себя мы тоже вывозим бесплатно!

Дом ii 68 02 12к описание. Что хотели владельцы квартиры

Обсуждение на форуме серии II-68 —

Описание серии ii-68

Многие московские многоэтажки построены по типовому проекту. Довольно распостранненной в Москве является серия жилых многоэтажных домов II-68
. Такие строились в 70-80-е годы, поэтому в народе серия получала название «брежневка». «Высотки» с панельно-блочной конструкцией легко различить от прочих типовых серий: на одном фасаде располагаются лоджии, прилегающие к квартирам, а в центральной части второго фасада — противопожарная лоджия.

• Тип дома — панельно-блочный
• Этажность — 5-16
• Квартиры — 1,2,3 комнатные
• Наличие планировки с размерами — ДА
• Производитель — Моспромстройматериалы (МПСМ)
• Годы строительства — 1970-1999 г.
• Города распространения — Москва, Подмосковье, Петрозаводск, Таганрог, Ростов-на-Дону, Тольятти

• Высота жилых помещений 2,48 м
• Лифты пассажирский и грузопассажирский
• Мусоропровод есть
• Вентиляция на кухне и в санкабинах

Строительные конструкции

• Наружные стены трехслойные панели толщиной 300 мм или керамзитобетонные блоки толщиной 400 мм.
• Внутренние бетонные блоки толщиной 390 мм.
• Перегородки гипсобетонные 80 мм.
• Перекрытия многопустотные панели.

Инженерная группа МНИИТЭП своим проектом II-68 доказала, что блочные дома могут быть выше 14 этажей. Согласно конструктивному проекту в строительстве дома были использованы внешние навесные панели. В результате конструкция стала легче, а этажность возросла. Жилые дома II-68 встречаются 12, 14 и 16-этажные, в Подмосковье можно увидеть невысокие дома по данному проекту. На основе проекта II-68 появились типовые модификации II-68-02 , II-68-03 и II-68-04 . Модифицированные серии получили простонародное название дома-лесенки или дом-пила. «Лесенкой» назвали серию II-68-04 из-за нестандартного расположения балконов, если взглянуть на дом со стороны, то балконы выстроились ступенями. В проекте II-68-02 балконы расположились друг за другом, и приняли треугольную форму, будто зубцы пилы. Высокие многоэтажки II68 — башенный тип домов, ведь, взглянув на них действительно находишь сходство с монолитной башней.

Для возведения внешних стен применяли блоки из керамзитобетона и трехслойные, их толщина 40см и 30см соответственно. Для изготовления внутренних стен применяли блоки в 39 см. из бетона, для перегородок использовали гипсокартонные блоки (8см). Потолки средней высоты — 2,48 метра. Коммуникации проложены в техническом этаже. Подача воды (горячей и холодной) производится централизовано от городской сети. В доме предусмотрено 2 лифта: один для пассажиров, другой грузопассажирский. Имеется мусоропровод, с открывающимся люком на всех этажах.

Особенности проекта

Дома данной серии обычно с одним подъездом, в планировке предусмотрены квартиры с 1-й, 2-мя и 3-мя комнатами. Квартиры относят к коридорному типу. Проходные комнаты отсутствуют, это считается основным преимуществом дома. Типовая серия II 68 считалась прорывом строительства 70-х годов, а жильцы в свою очередь отмечали нетипичную проектировку.

Однокомнатные квартиры в доме бывают двух видов, отличаются по площади: 34,5м 2 и 30,5м 2 — общая, 19,5м 2 и 14,7м 2 . В квартире, которая побольше, кухня впечатляет размерами — 9,6м 2 , по сравнению с «хрущевской» кухней разница ощутимая. Ванная и туалет располагаются вместе. Позднее однокомнатные комнаты владельцы перепроектировали квартиры в студию, объединяя гостиную с кухней.

Двухкомнатные квартиры в II68 также строились двух типов, отличаясь площадью. В квартире с общей площадью 50,2 м 2 кухня в 11,1м 2 бросается в глаза и впечатляет размерами. Меньшая «двушка» имеет параметры: общая площадь 40, м 2 , из них 24,7 м 2 , в большей квартире жилая площадь на 4 «квадрата» с хвостиком больше. Кухня имеет средний размер, равный 8,9 м 2 .

Дома серии II-68-02 представляют собой огромные жилые комплексы из больших секций, возведенные в густонаселенных районах, на одном этаже может находиться до 9 квартир, в основном, однокомнатных. Этот типовой проект не получил широкого распространения – всего было построено около 60 зданий данной серии, в основном для сотрудников жилищно-строительных кооперативов. Помимо этого дома серии II-68-02 (16-этажки)
заселялись иностранными дипломатами. Большая часть домов серии возведена в разных районах столицы, несколько – в Одинцово, Химках, Тольятти.

Конструктивные особенности серии и отделка фасадов

И внешние, и межквартирные стены изготовлены из керамзитобетона — блоки толщиной 40 и 39 см соответственно. Внутриквартирные перегородки сделаны из 8-сантиметрового гипсобетона. Для оборудования перекрытий использовались многопустотные панели.

Фасады серии отличаются наличием сдвоенных треугольных балконов, окрашенных в белый цвет. Причем все балконы в первых модификациях проекта расположены с одной стороны дома — противоположной лифтово-лестничному узлу. В домах этой серии, возводимых с конца 1970-х годов, был изменен цвет фасадных панелей (с мрачно-серого на более приятный — голубой)
и сделан проход через общий балкон, ведущий от лифтовой двери к эвакуационному лестничному пролету. В каждом подъезде имеются 2 лифта – пассажирский и грузовой. Над верхним жилым этажом расположен технический этаж.

Недостатком проекта является отсутствие балконов в однокомнатных квартирах, которые обычно находятся с 6 по 9 этаж. Кроме того, как и почти все панельные дома того периода, серия II-68-02 не отвечает современным теплотехническим требованиям, а поэтому отмечается промерзание и образование конденсата, плесени и грибка на внутренней поверхности наружных стен таких домов.

Особенности планировок квартир

Планировочные решения квартир в серии II-68-02 могут отличаться в зависимости от модификации типового проекта, места застройки, количества комнат и квадратуры, но все они достаточно продуманны и удобны, что обуславливает спрос на такие квартиры на рынке недвижимости и в настоящее время.

В план сноса домов данная серия не включена, в начале 2000-х годов большинство домов этой серии подверглось санации (плановому капитальному ремонту)
с обновлением кровли и заменой инженерных коммуникаций.

Основными достоинствами данной серии считаются наличие изолированных комнат и ощутимо увеличенная площадь кухни в однокомнатных квартирах – более 10 м2, а также раздельные санузлы в 2- и 3-комнатных квартирах. Перепланировка квартир в домах серии II-68-02 возможна и имеет больше вариантов в сравнении с панельными многоэтажками.

Технические характеристики

II-68-01/16 — Популярная московская серия блочных одноподъездных башен. Присутствует в подавляющем числе московских районов, застроенных в 1970-е-1990-е гг. По популярности может сравнится только с . Серия спроектирована в конце 1960-х гг. Всего построено около 800 домов. В Москве дома серии II-68-01/16 построены в микрорайонах: Тёплый Стан, Коньково, Очаково, Кунцево, Строгино, Тушино, Зеленоград, Ховрино, Головино, Коптево, Дегунино, Бескудниково, Медведково, Отрадное, Бибирево, Останкино, Преображенское, Гольяново, Измайлово, Новогиреево, Рогожская застава, Текстильщики, Кузьминки, Выхино, Печатники, Нагатино, Чертаново, Орехово-Борисово, Капотня, Восточное и Западное Бирюлёво, Зюзино, а также Ярославское ш.

Благодаря компактным размерам дома серии II-68-01 хорошо вписываются в кварталы существующей застройкой поэтому их строили даже в центре Москвы (Красные ворота, ул. Таганская, Павелецкая).

В Московской области блочные башни серии II-68-01 построены в городах: Мытищи, Долгопрудный, Котельники, Дзержинский, Люберцы, Пущино, Одинцово и Одинцовский р-н (Заречье, Новоивановское), Троицк, Серпухов, Ленинский р-н (г. Видное и пос. Коммунарка), Солнечногорский р-н (Андреевка), Дмитровский р-н (Некрасовский).

Серия панельно-блочных домов II-68-01 сносу не подлежит, начало санации (капремонта) в Москве – 2000-е гг.

Визуально блочные башни серии II-68-01 узнаваемы по большим лоджиям: в широтой версии — по пять в ряд на передней части здания и по одной с каждого торца, в меридиональной версии торцевых лоджий нет, а пять рядов лоджий располагается с обеих сторон здания. Также на базе серии II-68-01 разработана уменьшения модификация с меньшим количеством квартир.

Все комнаты в домах серии II-68-01 изолированные. Во всех квартирах предусмотрены просторные лоджии. В каждом подъезде предусмотрен один пассажирский и одни грузопассажирский лифт. Санузлы в однокомнатных квартирах совмещенные, в остальных раздельные. Лестницы незадымляемые, с противопожарным балконом. Кухонная плита — электрическая, вентиляция естественная вытяжная, блоки на кухне и в санузле. Мусоропровод на лестнице, с загрузочным клапаном на площадке.

Также в группу серий II-68 входят: (2-секционный вариант II-68-01), (компактная модификация II-68-01/16), (многосекционный дом с балконами неправильной формы), II-68-03 (12-этажный блочный 3-секционный дом), (дом с V-образным секциями и с балконами, расположенными «лесенкой»), (3-секционный панельно-блочный 16-этажный дом), (3-секционный панельно-блочный 16-этажный дом), (22-этажная блочная башня).

Известны случаи, когда дома серии II-68-01/16 использованы в качестве гостиниц («Кузьминки», «Волга» и ряд других).

Подробные характеристики серии

Жилые дома серии II-68 распространены во многих районах Москвы, это 12-14 и 16-ти этажные блочно-панельные здания. Планировки серии дома II-68 позволяют сделать перепланировку квартиры в соответствии с пожеланиями жильцов.

Могут состоять из нескольких типовых секций или возвышаться одинокой башней. Строились жилые башни серии II-68 до конца 1990-х годов. К их достоинствам можно отнести изолированные комнаты, довольно большие кухни (по тем временам) и наличие грузо-пассажирского лифта.

Особенность домов серии II-68, которая так ценится в наше время, это удобные для перепланировки однокомнатные квартиры. Их легко можно превратить в художественную мастерскую или студию. 2-х и 3-х комнатные квартиры видоизменить будет непросто, так как в некоторых из них роль несущих конструкций выполняют не только наружные и межквартирные стены, но и поперечные межкомнатные.

Квартиры дома II-68-01

Планировка квартир II-68-01

Дома-башни этой серии можно легко узнать по количеству больших лоджий на фасаде. Их ровно 5 в каждом ряду. По 1 лоджии находится на торцах здания. Башни относятся к домам коридорного типа. На этаже размещается 7 квартир: 2 трехкомнатные, 2 двухкомнатные и 3 однокомнатные.

Дома, построенные из нескольких рядовых секций, не имеют на торце лоджий. Все они располагаются на фасаде с обеих сторон. В этой модификации на этаже находится 7 однокомнатных квартир и 2 двухкомнатные.

Что касается удобства перепланировки в этих домах, то, как уже отмечалось выше, все однокомнатные квартиры легко можно переоборудовать по своему вкусу. Из двухкомнатных – затруднения могут возникнуть в Г-образной модификации. Здесь неудобен длинный коридор при входе и поперечная несущая стена между комнатами. Трехкомнатные квартиры изменить нелегко, они вытянуты в длину и имеют внутренние несущие стены.

Квартиры II-68-02

Планировка квартир II-68-02

Дома данной серии отличаются необычными балконами, их форма близка к треугольнику. Расположены они только на одной стороне фасада. На этаже такого дома находится 9 квартир. Из них: 6 однокомнатных, 2 двухкомнатные и 1 трехкомнатная (могут быть и другие варианты).

Однокомнатные квартиры заметно отличаются по своей планировке. Только одна из них имеет балкон, остальные находятся на противоположной стороне и лишены такой дополнительной площади.

Двухкомнатные квартиры находятся рядом, имеют почти одинаковую квадратуру, но отличаются расположением комнат и размерами кухни. В одной из квартир она гораздо меньше из-за неудачной планировки коридора и санузла. Такая же проблема и в «трёшке», перепланировка будет затруднена из-за несущей межкомнатной стены.

Квартиры II-68-03

Особенность домов этой серии – отсутствие в них однокомнатных квартир. Здание состоит из нескольких типовых секций, планировку в нем нельзя назвать удачной. Большинство квартир не имеют балконов и в них маленькие кухни. На этаже находится 3 двухкомнатные и 2 трехкомнатные квартиры. При желании все они могут быть успешно реконструированы опытным дизайнером. Потрудиться придется в Г-образной трехкомнатной квартире, которая не совсем удобна для переустройства.

Планировка II-68-03

Квартиры дома II-68-04

Планировка II-68-04

Эти 12-ти этажные дома имеют необычную форму, в плане напоминающую букву V. На этажах длинных секций располагается 8 квартир: 3 однокомнатные, 4 двухкомнатные и 1 трехкомнатная, все имеют балконы. Большой плюс – просторные кухни (9-10 кв. м.). Немаловажное достоинство всех квартир этой серии – простота реконструкции. Здесь даже «трёшка» не имеет несущей межкомнатной стены.

Предлагаем рассмотреть и обсудить примеры проектов по дизайну квартир в домах различных серий II-68. Для этого мы воспользовались материалами популярного журнала «Идеи вашего дома».

Перепланировка «двушки» II-68-01

Проект двушки II-68-01

Перед дизайнером стояла задача: превратить обыкновенную двухкомнатную квартиру в современное просторное жилище с удобным функционалом. Что из этого получилось – решать Вам.

Проект непростой, согласно ему перенесены практически все коммуникации в квартире, на месте бывшей кухни появилась небольшая уютная спальня с собственной ванной и санузлом.

Снесены все старые перегородки. Вместо двух смежных комнат и лоджии получилось большое пространство, включающее в себя 4 зоны: гостиную, столовую, кухню и небольшой уголок для отдыха.

Перепланировка «однушки» II-68-02

Проект студии II-68-02

Превращение однокомнатной квартиры в удобное жилое пространство для семьи из трех человек – задача не из легких. Дизайнер воспользовался заложенным в эту планировку потенциалом. У кухни в пользу совмещенного санузла была «заимствована» небольшая площадь для размещения стиральной машины и тумбы для белья.

Все старые перегородки были снесены, новые оградили детскую комнату от коридора и гостиной. В итоге получилось 3 отдельных отсека. Объединилось пространство кухни, обеденной зоны и функциональной гостиной. Комната маленького ребенка оказалась между зоной отдыха и родительской спальней, конечно, это не случайно: малыш, таким образом, всегда будет под контролем родителей.

«Трёшка» II-68-03

Проект трехкомнатной квартиры

Данный проект был заказан молодой спортивной семьей и успешно реализован. Обратите внимание, что это пресловутая Г-образная «трёшка», которая так неудобна для перепланировки. Перед архитектором была поставлена четкая задача: удобство, простор и умеренная оригинальность. Как он с ней справился?

Пришлось снести старые и возвести новые перегородки, выполнить устройство проемов в несущих стенах. В результате были объединены в одно пространство кухня и гостиная, которые были разделены двухуровневым полом. Кладовая, ванная и санузел превратились в просторное помещение для гигиенических процедур, а площадь спальни увеличилась за счет реконструкции и утепления лоджии.

Подкаст

Radical Research | Серия 68 — Размер 6/8 в Heavy Metal: Marching into Fire

19 июля, серия 68 — Временной размер 6/8 в Heavy Metal: Marching into Fire

Отправлено в 06:22
в подкасте
Джефф Вагнер

Подкаст Radical Research

Эпизод 68 — Тактовый размер 6/8 в Heavy Metal: Marching into Fire

Воспроизвести эпизод
Пауза в эпизоде

Выключить / включить эпизод
Перемотка на 10 секунд назад
1x
Быстрая перемотка вперед на 30 секунд

00:00 /

1:08:09

Подписаться
Делиться

Праздник 68-го выпуска Radical Research мог быть отмечен только одним способом — полным возвеличиванием самого смертоносного и головокружительного музыкального размера 6/8! В этом выпуске мы исследуем широкий спектр металлических поджанров, чтобы продемонстрировать способы, которыми такие разные артисты, как Realm, Order From Chaos и Solefald, развернули 6/8 для максимального эффекта.Держите ибупрофен и Бен Гэй в пределах досягаемости. После 24 клипов смертоносного металла тебе понадобится облегчение! 24 в 6/8!

Note I:
Camel — первая рок-группа в нашем понимании, которая буквально ссылается на размер песни 6/8, с «Six Ate» из дебютного альбома Camel 1973 года. Вероятно, есть более ранние примеры, но они не верблюды, так что пошли их на хуй.

Note II:
Мы не согласны по некоторым пунктам в этом выпуске (лучший альбом Canvas Solaris; лучший альбом Dark Tranquility; Sinister в целом).Остановите прессы.

Note III:
Если вы часто слушаете Radical Research, рассмотрите возможность пожертвования: https://www.paypal.me/rrpodcast
У нас также есть интернет-магазин, где вы можете найти рубашки, компакт-диски и книги: http: //radicalresearch. org / shop /

Музыка, цитируемая в порядке появления:
Iron Maiden, «The Duellists» ( Powerslave , 1984)
Manowar, «Blood of My Enemies» ( Hail to England , 1984)
Slayer, «Post Mortem» ( Reign in Blood , 1986)
Holy Terror, «Проклятый судьями» ( Mind Wars, , 1988)
Sadus, «Hands of Fate» ( Illusions, , 1988)
Blasphemy, «Darkness Prevails» ( Fallen) Ангел судьбы , 1990)
Ноктюрнус, «Неолит» ( Ключ, , 1990) Царство
, «Теория Ла Фламма» ( Самоубийство, , 1990),
Порядок из Хаоса, «Элита власти» ( Машина мертворождения, , 1992)
Sinister, «Пересеките Стикс» ( Пересеките Стикс, , 1992)
Loudblast, «My Last Journey» ( Sublime Dementia, , 1993)
Mercyless, «Путешествие сквозь странную эмоцию» ( Colored Funeral , 1993)
Morbid Angel, «Львиное логово» ( Соглашение, , 1993)
Некрофобия, «Пробуждение» (900 23 The Nocturnal Silence , 1993)
Dark Tranquility, «Прочь, восторг, прочь» ( Of Chaos and Eternal Night , 1995)
Dissection, «Retribution — Storm of the Light’s Bane» ( Storm of the Light’s Bane , 1995)
Евхаристия, «С Солнцем» ( Зеркальные миры, , 1997)
Боркнагар, «Колосс» ( Квинтэссенция, , 2000)
Ночные обряды, «Дьявольское дитя» ( Загробная жизнь, , 2000)
Первозданный, «Боги для безбожников» ( Spirit the Earth Flame , 2000)
Emperor, «Empty» ( Prometheus — The Discipline of Fire & Demise , 2001)
Lost Horizon, Heart of Storm ( Awakening the World , 2001)
Solefald, «Сверхчеловек» ( Pills Against the Ageless Ills , 2001)
Immortal, «In My Kingdom Cold» ( Sons of Northern Darkness , 2002)
[окончание] Manowar, «Bridge of Death» ”( Hail to England , 1984) Джои ДеМайо за извилистым поворотом на поле. Аттестованный бридж, играя на бас-гитаре
Эпизод 69, превью: Евхаристия, «Растворение» ( Зеркальные миры, , 1997)

—

Radical Research — это разговор о внутренних и внешних границах рока и металла. Этот подкаст разработан и ведется Джеффом Вагнером и Хантером Джинном. Хотя мы потребляем музыку по-разному, мы придаем особую привилегию ощущению полного погружения в альбом. Точно так же мы считаем, что материальные музыкальные форматы помогают обеспечить самое богатое и полезное погружение в мир, и что музыка, иллюстрации и названия песен взаимодействуют друг с другом, чтобы произвести на слушателя особый эффект.Отличная музыка стоит больше, чем мы когда-либо за нее платим.

Campus Dilemma
СЕЗОН 2 … — Суть фильмов и развлечения

XXX ЗНАМЕНИТОСТЬ
(REDUM AT HOME)
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭПИЗОД
:
:
Автор Nath
:
:
:
:
:
Поистине они оказались в ловушке внутри лаборатория в нечестивый час ночи. Все смотрели на Викера в поисках варианта, поскольку он был лидером.

«Должен быть черный ход. Кто-то должен их отвлечь.«он быстро оставил их в поисках другой двери, но остановился, чтобы увидеть, как другие смотрят на него.» Что? Вы, ребята, должны помочь мне найти другой выход, а вы смотрите на меня. «- попросил он.

Сандра последовала его примеру, оставив Бенджи и Джулианну позади. Молодой репортер посмотрел на Бенджи со страхом и глазами, полными слез.

» Я так боюсь умереть таким образом. Я даже не слышал от своей семьи, в порядке ли они. Как можно занести эту болезнь в город? Я даже не знаю, с хорошими мы или с плохими парнями.«

Бенджи притянул ее к себе.« Я обещаю тебе, что с тобой ничего не случится, пока Нед снова тебя не увидит ».

Леди посмотрела на него.« Что ты имеешь в виду? »

« Это .. «

« Я нашел выход! »- прервал их голос Сандры. Они поспешно встретили остальных.

« Кто отвлечет их от нашей машины? »- спросила Джулианна. Среди них наступило мгновение спокойствия, пока Сандра ответил, сказав: «Я сделаю это».

«Нет» возразил Викер.»Я пойду.»

«Я сказал, что буду. Я настаиваю».

«Хорошо». он принял это как запоздалую мысль. «Когда отвлечешь их, беги к воротам, где мы будем ждать тебя с машиной».

Сандра кивнула.

«Оставайся в безопасности». Джулианна обняла ее перед отъездом.

Сандра шла сквозь тьму выхода, как грызун через нору. Она вышла посмотреть на голодных вампиров издалека. Она начала махать руками, крича: «Эй, увидимся здесь !!»

Скорость, с которой на нее напали вампиры, заставила ее сердце биться чаще.Поэтому она побежала к воротам в соответствии с инструкциями, стреляя в них в процессе. «Викер, поспеши !!» воскликнула она.

Сначала двигатель автомобиля завелся, а затем фара резко повернулась к задним колесам. Когда они бежали к воротам, чтобы встретить Сандру, Бенджи и Джулианна через окно открыли по ним огонь. Викер нажал на педаль тормоза и сразу же подошел к Сандре.

«Входи!» — настаивал он.Прежде чем вампиры смогли добраться до них, они умчались через школьные ворота.

«Да, у нас получилось!» — радостно воскликнула Сандра, а Викер, как и все остальные, улыбался на заднем сиденье.
:
:
Амину услышал гудок машины изнутри, затем бросился наружу, чтобы открыть ворота. Рано все заходили в гостиную, как желанные путешественники. Нед немедленно загнал Джулианну в угол.

«Как дела? Надеюсь, с тобой все в порядке».

«Да, спасибо», — она ​​посмотрела на него, удивительно увидев, как его губы соприкасаются с ее губами.Он неуклонно поцеловал ее. Только тогда она поняла заявление Бенджи.

В той же атмосфере Грейс поспешила поприветствовать Викера, но молодой человек взглянул на Сандру и пошел в другом направлении, сказав: «Все, что нам нужно, здесь! Мы начнем работу как можно скорее».

Грейс смутилась.

«Как можно скорее? Не спать?» — спросила Амину.

Викер посмотрел на остальных и увидел, что они соглашаются с вопросом Амину.

«Хорошо, будем спать, тогда завтра рано начнем.- сказал он.

«Есть еда», — объявила Кассандра.

«Я буду в общежитии для мальчиков. Все должны быть начеку. Спи с закрытыми глазами, а другой держи открытым. «Он направился в квартал мальчиков, за ним следовал Марк.

У других не было выбора, кроме как пообедать. Все ходили за обеденным столом, молча ели еду, как последний ужин. Миссис Роуз отказалась есть свою еду. Внезапно Грейс вышла на кухню и вышла с двумя тарелками еды.

«Куда?» — невозмутимо спросила ее Сандра.

«Дать мальчикам в общежитии еду». она ответила.

«Позвольте мне сделать это». Джулианна вызвалась избежать проблем, потому что имела представление о том, что происходило между тремя девушками.

Как статуя, Грейс стояла, пока тарелки не перешли ее руки в руки Джулианны. Все смотрели, как она вышла из комнаты, а Грейс села.

Подойдя к двери квартала мальчиков, Джулианна слушала разговор Марка и Викера.

Викер стоял у окна, уходя в темное небо с мерцающими звездами.На стуле, найденном в комнате, сидел Марк, скрестив ноги.

‘Викер, ты уверен, что добьешься этого? Я имею в виду, используя нынешний кризис, чтобы стать губернатором штата? »

« Да, с лекарством или вакциной от болезни я могу стать кем угодно », — отвернулся он из окна.« Во-первых, мы устраняем губернатора, приглашая его. здесь, так что у нас будет легкий доступ ».

« А как насчет Алисы? »

« Она меня не беспокоит. Достижение этой цели — мой приоритет ».

В этот момент вошла Джулианна с тарелками, которые она хранила на столе.Двое мужчин молча наблюдали за ней, пока она не начала уходить. Прямо у двери Викер привлек ее внимание. Она повернулась.

«Как долго вы пробыли у двери, прежде чем вошли?» — серьезно спросил он ее.

«Я не понимаю вопроса». она сделала вид.

В комнате царила тишина.

«Позови от меня Грейс». Викер сломал его.

«Не думаю, что это хорошая идея». Джулианна отказалась.

В ярости Викер хотел противостоять ей, но Марк мгновенно встал между ними.Он жестом велел Джулианне уйти, что она без колебаний сделала.

«Отпусти ее, чувак. Я знаю, что ты любишь Грейс, но если ты хочешь достичь своей цели, ты должен пока отложить этих женщин в сторону». Марк советовал ему как отец.
:
:
Джулианна встретила Неда и Бенджи в комнате, где они освежались. Она остановилась у двери и увидела Неда без рубашки, а затем полюбовалась его волосатой грудью.

«Что привело тебя, Джули?» — спросил его Бенджи.

«Я подслушал Викера и его друга.»она тяжело сглотнула.» Они хотят убить губернатора, используют силу лекарства, чтобы занять его место «.

Двое мужчин посмотрели друг на друга.

» Он тупой и жадный. Мы не должны допустить этого », — предложил Нед.

Бенджи жалко покачал головой за Викера. Он зашипел и сел на край кровати.« Не говори никому об этом. Я убью его сам », — заключил он.
:
:
НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО
Грейс была в мини-лаборатории с Генри, сыном Уильямса, на видеозвонке, пытаясь добиться положительного результата.Викер и Марк уже вернулись в гостиную, чтобы понаблюдать. Вдруг из мегафона раздался голос.

«Это полиция, Викер, мы знаем, что ты там со своими людьми. Правительству нужна формула. Вынеси ее, или мы атакуем тебя!»

Тем временем милиционеры окружили здание через забор. Все в здании испуганно приближались к голосу. Даже Грейс вышла из мини-лаборатории. Однако все заняли позицию у нескольких окон, чтобы отомстить, ожидая команды Виккерса.

‘
«Это последнее предупреждение; сформулируйте формулу!» — повторил голос через мегафон.

Викер побежал наверх на балкон, где увидел полицию и их машины. «У нас уже есть лекарство от болезни, принесенной нам Алисой! Я не выпущу его, пока не увижу губернатора в этом доме!» его голос слышали все даже внизу.

Услышав это, Нед и Бенджи указали друг на друга. Бенджи побежал наверх со своим пистолетом.

«Куда ты, блять, собираешься!» Марк отвернулся от окна и увидел, что Джулианна и Нед целят в него свои пистолеты.

«Что происходит?» — спросила миссис Роуз.

Ей никто не ответил. Все слышали шаги с лестницы только для того, чтобы увидеть, как Бенджи следует за Викером сзади под дулом пистолета.

«Они хотят убить губернатора и занять его место, используя силу лекарства. Джули подслушала их», — наконец ответил Нед женщине.

Увидев все это, Сандра наставила пистолет на Бенджи. «Я застрелю тебя, прежде чем ты его убьешь». она сказала.

«Я тоже пристрелю тебя, если ты это сделаешь». Джулианна наставила на нее пистолет.

Только привратник, Грейс, Кассандра и миссис Роуз немели, не зная, что делать.

«Трое из вас ошибаются». — сказал Викер.

«Нет, это так». — возразил Бенджи. «Вы выйдете и дадите полиции то, что они хотят».

«Над моим трупом». Викер выругался.

В комнате было тихо. Бенджи открыл огонь по Джулианне, а Нед мгновенно застрелил его. Бенджи тоже выстрелил Викеру в голову. Брызги крови, но в него застрелила и Сандра, которая неожиданно уронила пистолет.

Уже другие женщины кричали своим голосом!

Неду было все равно, он бросился на Джулианну по полу, хлынув из ее рта кровью.

«Джули, останься со мной, пожалуйста».

Девушка продолжала смотреть на него, пока не избавилась от призрака. — громко закричал Нед.

Грейс и Кассандра также плакали возле трупов Викера, в то время как Амину свернулся в углу, закрыв уши руками. Сандра просто стояла неподвижно, тоже проливая слезы.Воистину дома был редум.

В этот момент ворвалась полиция и взяла под свой контроль все остальное. Они собрали формулу, создали лекарство от болезни, а затем арестовали Алису, которая позже умерла в тюрьме.

Дней спустя Грейс все еще оплакивала Викер, когда пришла ее мать. Она села с ней на подушку.

«Жадность и плохой образ жизни убили Викера. Перестань плакать, моя дочь». — сказала она, похлопывая ее по спине.
:
КОНЕЦ.

Spark Joy: Ep 68 | За кулисами: Netflix «Уборка с Мари Кондо» с Тришей Фидлер и Джейн Гродем

Товарищи-консультанты KonMari Триша Фидлер и Джейн Гродем рассказывают, каково было работать за кулисами в качестве помощников в фильме Netflix «Убираемся с Мари Кондо».«

Триша Фидлер — консультант Heywood Park Collective, работающий с клиентами в Сан-Диего и районе Сан-Франциско. Джейн Гродем — основательница Spark Joy Bay Area, специализирующаяся в области залива Сан-Франциско.

Мы хотим услышать от вас! Расскажите нам свои животрепещущие вопросы или поделитесь историями о том, как KonMari повлиял на вашу жизнь. Найдите нас на сайте www.sparkjoypodcast.com и нажмите «Спросите Spark Joy», чтобы оставить вопрос или комментарий, чтобы получить шанс быть представленным на шоу на следующей неделе.

Пока вы там, зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к нашему сообществу подкастов Spark Joy и получать уведомления, когда каждый выпуск выходит в эфир. Вы также можете присоединиться к сообществу подкастов Spark Joy в Facebook, Instagram или Twitter, перейдя на @sparkjoypodcast.

В этом выпуске вам понравится:
-Узнайте больше о сериале Netflix, Уборка с Мари Кондо

— Карин и Кристин рассмотрели серию Netflix в Spark Joy, эпизод 67, Обзор Netflix’s Tidying Up с Мари Кондо

-Роли Джейн и Триши в сериале в качестве экспертов в предметной области

-Трисия работала с семьями Tidying Up, представленными в:

• Уборка с малышами, Серия 1
• Искры радости после потери, Серия 4
• Освобождение от горы вещей, серия 6
• Пустые гнезда, Серия 2

-Джейн работала с семьями Tidying Up, представленными в:

• Пустые гнезда, Серия 2
• Готовимся к ребенку, Серия 7

-Узнайте об отчетах, которые Триша и Джейн заполнили, чтобы проинформировать Мари и показать продюсерам процесс наведения порядка

-Что выделялось для Триши и Джейн, наблюдающих за тем, как Мари работает с семьями

-Некоторые отличия разных литых семейств

-Самая запоминающаяся часть шоу для Триши и Джейн

Любимый совет Триши по наведению порядка: Когда вы занимаетесь своей сентиментальной категорией, не поддавайтесь давлению, чтобы заставить ее отказаться.Бережно храните то, что любите. Триша называет это «искусством хранения».

Любимый совет Джейн по наведению порядка: Когда вы проверяете радость, вы должны помнить, что сохранять уверенность — хороший и верный выбор.

Что вызывает радость для Триши: Эта работа. Для меня большая честь практиковать КонМари. Кроме того, путешествуйте! Триша любит планировать поездки, теперь, когда в ее доме порядок!

Что вызывает радость для Джейн: Концепция KonMari «Организовать мир» Джейн взволнована тем, что так много людей узнают о KonMari и делятся большим количеством замечательных фотографий и впечатлений в социальных сетях.

Их напутственные слова мудрости:
Три E: сочувствие, воодушевление и воодушевление.
Сочувствие к вашей жилой среде имеет большое значение для того, чтобы помочь другим в вашем доме развить интерес к наведению порядка в своих собственных вещах.
Расширение прав и возможностей других — это также способ побудить других задуматься о правильном выборе.
И, Поощрение других окружать себя вещами, вызывающими радость, ведет их к лучшей жизни.

Чтобы связаться с Тришей, посетите: heywoodpark.com или в Instagram @heywoodpark_collective

Чтобы связаться с Джейн, посетите: sparkjoybayarea.com или Instagram @sparkjoybayarea

И у Триши, и у Джейн есть специальное предложение для слушателей Spark Joy в честь Уборки с Мари Кондо:

Триша предлагает 20% скидку на 20-часовой пакет для жителей округа Сан-Диего. Посетите heywoodpark.com и используйте код: newyearnewjoy

Jane также предлагает специальную скидку 20% на 20-часовой пакет.
Посетите Sparkjoybayarea.com и упомяните код: hearttrending

Самоцветы:
— «Мы действительно были там, чтобы работать с семьями из актеров и помогать семьям с домашними заданиями в перерывах между визитами к Мари».

— «Тогда языковые барьеры и культурные различия, казалось, исчезли, когда Мари общалась с семьями».

— «Семьи действительно выполнили все категории. Эти части просто не попали в шоу».

— «Мы действительно почувствовали, что это сделало нас лучшими консультантами.Это научило нас больше сосредотачиваться на процессе, а также на видении «.

— «Эмоциональное воздействие, которое Мари оказала на семьи, было реальным. Она такая спокойная и сострадательная».

Вы можете найти Карин Соччи по телефону The Serene Home
Вы можете найти Кристин Айви по телефону For the Love of Tidy

Когда (и как) закончится COVID-19? — Eat Move Think Podcast

Когда (и как) заканчивается COVID-19? окончательная стенограмма веб-сайта

Кристофер Шульган: У меня есть это представление о том, где сейчас находится общество.Да, кампания вакцинации продолжается, цифры падают, кажется, что дела идут лучше, но все мы были в этом месте раньше. Я представляю общество человека, который спал год. Они просыпаются, надевают обувь, выходят на улицу на солнышко — но действительно ли они проснулись? Могут ли они все еще мечтать? Мы не совсем уверены, что и думать.

Кристофер Шульган: Я Кристофер Шульган, исполнительный продюсер Eat Move Think , говорю: давайте отложим любые вопросы о метафизической природе реальности.В этом эпизоде ​​мы стремимся обеспечить некоторую определенность. Твердое руководство от экспертов.

Кристофер Шульган: В Medcan есть группа врачей по гигиене труда — группа медицинских консультационных услуг — которые предоставляют рекомендации по COVID-19, а также по всем вопросам, связанным с благополучием человека, для некоторых крупнейших корпораций Канады. . Прошло шесть недель с тех пор, как они в последний раз были на шоу, и с тех пор рекомендации по десятку различных вопросов, касающихся COVID-19, изменились.Так что наш хозяин, генеральный директор Medcan, Шон Фрэнсис, решил, что сейчас хорошее время, чтобы снова поговорить с ними.

Кристофер Шульган: Безопасно ли смешивать и сочетать разные вакцины? Когда оптимальное время для приема второй дозы, если я стремлюсь максимизировать полученный иммунитет? И закончится ли COVID-19 когда-нибудь? Эти и многие другие вопросы обсуждают главный врач Medcan д-р Питер Норд, клинический директор по медицине путешествий д-р Аиша Хатиб и старший медицинский консультант д-р.Мэтью Бернштейн. Модератором их обсуждения является наш ведущий, Шон Фрэнсис. Вот Шон.

Шон Фрэнсис: Привет, это Шон Фрэнсис и наш последний эпизод Ешь, ходи, думай . Я здесь с большинством членов нашей группы медицинских консультационных услуг, в том числе с нашим главным врачом, доктором Питером Нордом, старшим медицинским консультантом, доктором Мэтью Бернстайном, и клиническим директором нашей туристической медицины, доктором Аишей Хатиб. Спасибо, что присоединились, ребята.

Аиша Хатиб: Спасибо, что пригласили нас.

Шон Фрэнсис: Почему бы мне не начать наш сеанс и не попросить краткую информацию, доктор Питер Норд. Какая сейчас ситуация с вакцинами? Точнее в Онтарио, но в Канаде. Я знаю, что мы отстаем от США. И у нас были проблемы не только с поставками, но и с рекомендациями по AstraZeneca. Что там произошло? Почему мы перевернули по отношению к тому, если он у вас есть, а если нет? И где он сейчас стоит, доктор Питер Норд?

Питер Норд: Да, вам почти нужно пожалеть людей в AstraZeneca.Они выпустили эту потрясающую вакцину. Да, у него определенно есть эта редкая проблема со свертыванием крови. Но они только что допустили серию досадных ошибок, понимаете? И в результате органы общественного здравоохранения в буквальном смысле шатались. Я имею в виду, когда это только вышло, было не больше 65 лет. У нас нет данных. О, у нас есть данные, теперь они в полной безопасности. Но если тебе меньше 50, то это плохо. Итак, вы знаете, если вам от 55 до 65 … так что людям было просто очень неприятно разобраться.И в результате AstraZeneca немного приглушила. И знаете, это отличная вакцина. Он работает очень хорошо. У нас действительно есть эта редкая ситуация со сгустками крови. Мы говорим об одном человеке на каждые 60 000–100 000 человек, у которого возникает проблема с тромбами.

Питер Норд: Но я предпочитаю сосредоточиться только на Великобритании. Итак, Великобритания сегодня полностью открыта. Пабы открыты, театры открыты, они в основном вернулись к нормальной жизни, и они сделали все это полностью с AstraZeneca.Во всей стране у них было 242 случая тромбоза. Но в конце концов они открыты. Так что мы должны как бы рассказать в школе о том, что происходит в Великобритании, и забыть о пустяках, и продолжать руководствоваться рекомендациями по получению первой возможной вакцины. Если это AstraZeneca, дерзайте.

Шон Фрэнсис: И действует ли это руководство во всех возрастных группах? Потому что теперь я знаю, они сказали, что вакцину можно сделать уже в 16 лет.

Питер Норд: Да, так что последнее исследование некоторых мРНК-вакцин относится к возрасту до 12 лет.Так что с 12 до 17 теперь действительно безопасно. Ну и замечательно. Итак, мы должны спросить себя, например, почему мы на самом деле вакцинируем молодых людей, которые, как правило, не болеют? К счастью, одна из замечательных сторон этого COVID-19 заключается в том, что детей в основном щадят, и это просто подводит нас к вопросу о передаче инфекции. Так что, если мы вакцинируем детей, чтобы спасти население, которое не вакцинировано в сообществе, потому что они являются переносчиками передачи, тогда ничего страшного. Но на самом деле у нас пока нет этих данных.Мы предполагаем, что вакцинированные дети будут менее легко передавать вирус своим родителям, бабушкам и дедушкам дома. Но сейчас мы этого не знаем. Эти исследования очень сложно проводить. Мы могли бы предположить, что есть некоторое немаловажное снижение проницаемости, но, поскольку мы сидим сегодня, мы не можем сказать этого наверняка. Итак, в конце концов, мы должны сказать: хорошо, почему мы на самом деле вакцинируем наших детей? Чтобы защитить людей в доме? Все чаще домашние люди уже вакцинированы.

Шон Фрэнсис: Хороший вопрос. Но в Канаде не хватает вакцин. И, на самом деле, даже более серьезно в глобальном масштабе. Итак, мы вакцинируем детей. И есть две проблемы. Во-первых, мы не даем вторую дозу людям, подвергающимся наибольшему риску, в сроки, рекомендованные клиническими испытаниями. А есть люди во всем мире, которые серьезно рискуют, но не приняли ни одной дозы. Как Канада должна смотреть на это в свете этих двух проблем, доктор Айша Хатиб?

Аиша Хатиб: Это определенно был спорный вопрос, особенно с учетом того, что почти похоже, что мы вакцинировали плюс-18 в горячих точках.И есть целая популяция от 18 до 60 лет, которую мы как бы ждем, чтобы открыться. И тогда мы действительно сразу перешли к возрастным группам старше 12 лет и к этой группе потенциально более низкого риска. Другое дело, как вы упомянули, Шон, это огромная проблема неравенства в отношении вакцин во всем мире. Итак, сейчас во всем мире вакцинируются около 22 человек на 100 человек. Итак, на сегодняшний день 1,7 миллиарда человек в мире получили по крайней мере свою первую дозу. Проблема в том, что 75 процентов вакцинированных людей были в 10 странах.И это будут страны с высоким уровнем доходов. И это имеет огромные последствия для людей, живущих в странах с низким или средним уровнем дохода, где потенциально может возникнуть множество этих новых вариантов, потому что у вас увеличилась передача, у вас меньше контроля над уровнем заражения, а затем у вас меньше ресурсов.

Аиша Хатиб: Я как бы начинаю слышать во многих, даже в мире путешествий, эта идея, которая великолепна, наши страны проходят вакцинацию здесь, в Канаде и Соединенных Штатах.Пандемия, вы знаете, близка к завершению, но сейчас это не реальность. И я думаю, что нам действительно нужно взглянуть на эту проблему в глобальном масштабе и понять, что мы не можем оставаться изолированными внутри наших стран, чтобы пройти вакцинацию, потому что, даже если мы можем быть в наших пузырях и у нас могут быть свои вакцины, помните, что эта пандемия началось с путешествий, верно? COVID-19 распространился со сверхзвуковой скоростью во время коммерческих авиаперелетов. И реальность такова, что в какой-то момент это начнет открываться, и люди снова будут перемещаться, и у вас будет то, что мы называем этими иммуно-привилегированными и иммуно-лишенными популяциями, которые начнут смешиваться.И другой вопрос, который возникает, потенциально, насколько эффективны будут эти вакцины с различными возникающими вариантами? И это тоже сейчас много неизвестного.

Мэтью Бернстайн: Что ж, я только хотел сказать, что, безусловно, в наших интересах как стране и для западного мира помочь вакцинировать страны второго и третьего мира как можно быстрее. Но всегда нужно балансировать между оплатой в первую очередь себе. Сколько вы оставляете себе? Сколько вы даете другим в любой момент времени? Хорошая новость в том, что в Канаде мы заказали 400 миллионов доз вакцины, за которые, я думаю, мы обязаны платить.И я думаю, что как только мы окажемся в хорошем месте, я думаю, что Канада, я надеюсь, будет очень щедрой, как Канада в целом, и пожертвует эти вакцины. И в предстоящие годы это вернется к нам на пользу.

Шон Фрэнсис: Да, интересно, что до COVID общее мнение общественного здравоохранения о пандемии не сводилось к закрытию границ. Фактически, даже с этой пандемией, если вы помните вначале, указание на закрытие границ совершенно не помогает. Вы не можете это остановить.И мы действительно сделали в общей сложности 180 °, когда каждая страна закрыла свои границы. Что мы думаем об этом, доктор Мэтью Бернштейн?

Мэтью Бернштейн: Закрытие границ оказалось эффективным. Атлантическая Канада долгое время имела очень успешный пузырь. Вспышки болезни в Нью-Брансуике происходили в основном в приграничных общинах Эдмундстона. В Галифаксе в Новой Шотландии наблюдаются вспышки, в основном связанные с поездками людей в Новую Шотландию. В Британской Колумбии они заблокированы в вашем регионе здоровья, хотя они начали открываться, потому что цифры начали снижаться.И это было потрясающе успешным. И я думаю, что Австралия планирует закрыть до 2022 года, что, безусловно, повлияет на большую часть их экономики, но позволит им полностью вакцинировать свое население и позволит сделать вакцинацию всему миру вокруг них гораздо более полноценным.

Питер Норд: Я просто хотел сказать, Мэтью, я думаю, вывод состоит в том, что ваш последний комментарий — это выиграет нам время, верно? Так что закрытие границ — это временное решение. Это не постоянное решение.Вы не можете закрыть границы навсегда и просто надейтесь, что вирус исчезнет. Вы используете это время для вакцинации своего населения или надеетесь, что существует глобальный коллективный иммунитет, а ваша популяция достаточно мала, чтобы это не было проблемой. Но в конечном итоге, если ваше население не обладает глубиной распространения защиты антител, как только границы откроются, вы снова заразитесь.

Аиша Хатиб: Именно так, доктор Норд. Я полностью согласен с этим. Это просто замедляет этот риск передачи, чтобы помочь взять под контроль уровень заражения и передачу с помощью имеющихся у вас ресурсов.Проблема, с которой сейчас сталкивается Австралия, заключается в том, что да, они закрыли все свои границы, но уровень вакцинации у них невероятно низкий. И у людей просто нет этого стимула или, может быть, этого страха, чтобы побудить их пройти вакцинацию. Это будет проблемой, когда они будут стремиться открывать границы, потому что теперь они потенциально могут подвергнуться воздействию более новых вариантов и новых вирусов, которым их население не подвергалось.

Аиша Хатиб: Еще важно отметить, что Всемирная организация здравоохранения на самом деле не поощряет закрытие границ и ограничения на поездки.И они это установили с самого начала. Таким образом, существует множество различных заинтересованных сторон, касающихся правительств, экономики и торговли, и даже свободного потока персонала, медицинского оборудования и вакцин. И поэтому они как бы ищут другие потенциальные средства. И, например, желтая лихорадка — одна из вакцин, которая использовалась для снижения этого риска заражения между границами в соответствии с международными правилами здравоохранения, и на самом деле это один из способов, которым они рассматривают потенциально возможное развертывание вакцины COVID-19 для разные страны.На данный момент, как сказал Шон, около 120 стран полностью закрыты.

Шон Фрэнсис: Даже если у нас будет 400 миллионов доз, сегодня нам не хватит. Граница с США закрыта. Если бы он не был закрыт, мы могли бы спуститься и получить вторую дозу в любом из приграничных городов на американской стороне. Могу ли я смешивать и подбирать дозы? Итак, если бы у меня был AstraZeneca в Торонто, например, мог бы я поехать в Buffalo и получить Pfizer в качестве второй дозы?

Мэтью Бернштейн: Это действительно хороший вопрос, и действительно важный вопрос, и мы начинаем получать информацию по нему.В Великобритании проводится очень крупное исследование, объединяющее вакцину COVID или исследование Com-CoV, в котором рассматривается именно этот вопрос. На прошлой неделе они начали публиковать некоторые данные о сочетании Pfizer с AstraZeneca и AstraZeneca с Pfizer, просто глядя на побочные эффекты. И казалось, что введение Pfizer после AstraZeneca привело к еще нескольким дням болезни примерно у 30 процентов людей, получивших вакцину путем их комбинирования. Хотя в то же время было проведено испанское исследование, посвященное той же проблеме.Небольшое исследование, в котором участвовало около 600 человек, в основном старше 60 лет, не выявило увеличения побочных эффектов при комбинировании вакцин.

Matthew Burnstein: Но в испанском исследовании изучался иммуноглобулиновый ответ при комбинировании вакцин, и иммуноглобулиновый ответ был очень сильным. И поэтому, по крайней мере на бумаге, кажется, что вы получаете очень хороший и здоровый ответ, когда комбинируете вакцины. Нет причин полагать, что нельзя безопасно комбинировать вакцины, но у нас пока нет научных доказательств этого.

Мэтью Бернштейн: Национальный консультативный комитет по иммунизации на данный момент в Канаде предлагает не смешивать и сочетать, а придерживаться того, что у вас было. В Онтарио мы даем людям вторую дозу AstraZeneca тем, кто получил первую дозу. У нас заканчивается вакцина Moderna в Канаде. И, по крайней мере, в Квебеке сказали, что вы можете — если вы получили Pfizer в первый раз или Moderna в первый раз, вы можете получить Pfizer во второй раз и наоборот, потому что обе вакцины мРНК и очень похожи.Но в зависимости от того, в какой части мира вы находитесь, у вас есть разные подходы — я как раз читал об этом сегодня утром. Во Франции вторая доза, если вам меньше 55 лет, должна быть другой, чем AstraZeneca. В Финляндии говорят, что менее 65 человек получают что-то другое, кроме AstraZeneca, в качестве второй дозы.

Мэтью Бернштейн: В Великобритании, как Питер упоминал ранее, они использовали AstraZeneca вместе со всеми, и они не видят проблем с AstraZeneca с первой или второй дозой.И они говорят, что если ваша первая доза была AstraZeneca, вы получите AstraZeneca в качестве второй дозы. Нет необходимости смешивать и сочетать. Наша задача будет заключаться в том, что у нас также может скоро закончиться AstraZeneca, потому что Индия не хочет никому поставлять ее, и я бы не стал их винить. У них серьезная вспышка, 300 000 человек в день. А у Moderna были проблемы с доставкой в ​​Канаду, поэтому у нас может не быть другого выбора, кроме как смешивать и сочетать. И мы постоянно смешиваем и подбираем вакцины. Прививка от гриппа, которую вы получаете каждый год, может быть сделана другой компанией.Нет причин полагать, что это вредно. Просто у нас еще нет реального опыта, чтобы доказать эффективность. Но мы сделаем это в течение следующих четырех недель, что, вероятно, примерно в то же время, когда большинство канадцев будут рассматривать свою вторую дозу.

Аиша Хатиб: Я только что сказал по этому поводу, думаю, следующий вопрос, который задаст многие люди, будет: «Хорошо, теперь я собираюсь получить вторую дозу. карантин, когда я путешествую? Можно ли путешествовать с этими двумя дозами? » И я знаю, что в руководстве CDC говорится, что если вы получили две дозы вакцины в Соединенных Штатах, вам не нужно помещать в карантин.Прямо сейчас в Канаде вас не исключают из карантина, даже если вы получили две дозы вакцины. Хорошо? Нет никаких исключений для тех, кто вакцинирован, или если у вас отрицательный результат, или если вы недавно вылечились от COVID-19. Так что карантин по-прежнему действует. И это все еще в силе прямо сейчас из-за того факта, что потенциально существуют эти риски появления новых вариантов COVID. Но также факт в том, что эта часть передачи потенциально может передавать вирус.Мы знаем, что да, вы будете защищены, когда у вас будут эти вакцины на борту, но вы можете быть носителем и потенциально передать его кому-то, кто не был полностью вакцинирован или не вакцинирован вообще. Вот почему текущие руководящие принципы должны продолжать карантин, а также меры общественного здравоохранения, которые маскируются и дистанцируются.

Аиша Хатиб: Еще одна проблема, о которой мы не знаем при вакцинации, — это продолжительность иммунитета. Итак, из-за этих неизвестных на данный момент исключений для путешественников с границей нет.Это может измениться. Итак, прямо сейчас мы знаем, что 14-дневный карантин, который мы наблюдаем в Канаде для прибывающих международных путешественников, на самом деле снижает риск передачи COVID-19 населению от 97 до 100 процентов. Но есть исследования, посвященные семидневному карантину с тестированием примерно на третий день, и на самом деле показано, что эффективность в снижении риска передачи составляет от 95 до 99 процентов. Таким образом, мы можем увидеть, когда мы достигнем определенного порога вакцинации людей, что сможем сократить этот карантин.

Аиша Хатиб: Тем не менее, я думаю, что одна из вещей, которые мы должны знать, это, опять же, несправедливость в отношении вакцины во всем мире заключается в том, что до тех пор, пока вакцинация не получит широкого распространения во всем мире, одна из ключевых вещей, которая Вне зависимости от того, вакцинированы вы или нет, вы все еще будете находиться там между границами, в основном это тестирование. Так что тестирование перед поездкой и, возможно, тестирование после поездки будет необходимо из-за того, что у вас все еще могут быть инфицированные люди, которые протекают бессимптомно, верно? Итак, вакцинированы вы или нет.И это будет ключевым фактором и потенциальным распространением в разные страны.

Аиша Хатиб: И я думаю, что одна из вещей, которые мы, вероятно, увидим раньше, — это коридоры путешествий или пузыри путешествий между странами с высоким порогом вакцинации. Поэтому весьма вероятно, что граница между США и Канадой откроется, как только мы достигнем определенного порога, когда этот карантин может уменьшиться или исчезнуть, если вы вакцинированы. И мы начинаем видеть это уже в Европе.Вы знаете, например, они открыли поездки для вакцинированных американцев. А всего около 20 стран сняли карантин. Так много изменений в этой области.

Аиша Хатиб: Я только что посетила конференцию Международного общества медицины путешествий на прошлой неделе, где это горячая тема для обсуждения среди профессионалов в области здравоохранения, авиации, круизной индустрии и руководителей бизнеса по всему миру. На самом деле было интересно увидеть, что IATA — то есть Международная ассоциация воздушного транспорта — а также Skyscanner действительно провели эти опросы людей, чтобы узнать, уверены ли они в том, что путешествуют с вакциной.Таким образом, 81 процент людей, проводивших опрос через ИАТА, чувствовали себя более уверенно, путешествуя с электронным документом о том, что они были вакцинированы. Skyscanner в основном провел исследование, показывающее, что если в пункте назначения требуется вакцинация, люди с большей вероятностью будут туда путешествовать, а если в этой стране был более высокий уровень вакцинации, люди также с большей вероятностью отправились туда. Так что я считаю это хорошим знаком. Люди ищут безопасности, и они ищут такого рода иммунитет, но мы еще не совсем там.И я думаю, это займет немного времени.

Шон Фрэнсис: Как вы думаете, когда канадская граница откроется для США?

Аиша Хатиб: То есть, я не могу этого предсказать. Однако, вы знаете, если мы посмотрим на то, что предсказывается для открытия только в пределах Канады в отношении обедов в помещении, обедов на открытом воздухе, массовых собраний и прочего, мы пытаемся получить примерно 75-процентный порог людей, которые ‘ я вакцинировался двумя дозами, не так ли? Таким образом, вы не получите полную иммунизацию, пока не получите эти две дозы.И я думаю, что в этот момент мы, вероятно, начнем видеть, как границы открываются или немного расслабляются. Я подозреваю, что это, вероятно, будет поздней осенью или поздней зимой.

Аиша Хатиб: Что касается восстановления после путешествия, помните, что это требует времени. И Международная ассоциация воздушного транспорта считает, что на самом деле мы не сможем полностью восстановиться для путешествий примерно до 2023 года. Сейчас мы примерно на 50% от того, где мы видели людей, путешествующих до пандемии. И просто чтобы дать вам представление об этих временных рамках, если вы посмотрите на другие мировые кризисы, которые случились в прошлом, например, когда случилась вспышка атипичной пневмонии, количество путешествий по всему миру сократилось примерно на 30 процентов.На восстановление ушло около 11 месяцев. После 11 сентября количество поездок по всему миру сократилось примерно на 40 процентов. На восстановление до исходного уровня ушло около 14 месяцев. А затем самым актуальным и крупным был глобальный экономический кризис 2008 года, когда поездки упали примерно на 50 процентов, и потребовалось около 19 месяцев, чтобы вернуться к исходному уровню. Период восстановления, на который они рассчитывают около двух лет, является правильным по сравнению с другими периодами восстановления, которые мы наблюдали в других мировых кризисных ситуациях, которые повлияли на путешествия по всему миру.

Мэтью Бернштейн: Могу я попросить вас кое-что уточнить? Потому что на прошлой неделе я был сбит с толку людьми, едущими из Торонто в Буффало, чтобы сделать вакцину. На канадском веб-сайте говорится, что если вы получите записку от своего врача, в которой говорится, что вакцина необходима по медицинским показаниям — а вакцина требуется всем, так что это не имеет большого значения, — но граница США говорит, что приехать за вакциной нет Не достаточная причина приехать в Соединенные Штаты. Я слышал, что люди переходят и делают это, но потом я услышал, что людей останавливают на границе.Поэтому я просто хочу прояснить для нашего подкаста, какова сегодня ситуация в Канаде и США с точки зрения распространения информации. Что ты понимаешь, Аиша?

Аиша Хатиб: Знаете, отчасти потому, что многие люди думают, что они откажутся от вакцины и, возможно, будут освобождены от карантина, если они просто откажутся от этой вакцины. Опять же, они не исключены из этого карантина прямо сейчас, даже если они вакцинированы.

Мэтью Бернштейн: Хорошо.

Аиша Хатиб: Я думаю, эта идея больше подходит людям, которые уже едут через границу по работе, хорошо? Такие вещи, как основные работники, медицинские работники, люди, которые уже ходят туда-сюда и имеют разрешение на освобождение. Возможно, будет доступнее и проще получить вакцину, пока они там, из-за того, как это вписывается в их рабочий график. Я думаю, что это было действительно то, чем оно должно было быть на самом деле, а не для обычного путешественника.

Peter Nord: Вкратце, в наши дни канадцев, которые спускаются вниз только с целью вакцинации, возвращают на границу. Американские пограничные службы не допускают канадцев. То же самое и для тех людей, которые думали, что они просто собираются перепрыгнуть через землю — и на самом деле, вы знаете, премьер-министр Трюдо сделал несколько очень публичных заявлений, которые способствовали этому. Это была спешка, чтобы пересечь границу, а затем примерно через неделю зажглись лампочки, и люди сказали: «Нет, нет, нет, нет.Типа, этого нет ».« Незаменимое »означает, вы знаете, основные методы лечения рака или что-то, к чему мы не могли получить здесь доступ, или, вы знаете, наше отделение интенсивной терапии заполнено, поэтому мы собираемся воспользоваться некоторыми услугами здравоохранения к югу от граница. Итак, теперь она закрыта, нет возможности сделать именно это.

Шон Фрэнсис: Если вы хотите определить оптимальное время для второй дозы, что бы вы посоветовали по этому поводу?

Аиша Хатиб: Я имею в виду, в основном, с интервалами дозирования вакцины прямо сейчас для вакцины мРНК, рекомендуется делать вакцину через 16 недель, и это было продлено NACI.Это отличается от 21 или 28 дней, которые изначально использовались в исследованиях и монографиях. Однако это, очевидно, исключения для более уязвимых групп населения, таких как люди с активным раком, люди с историей трансплантации, коренное население, например. А с AstraZeneca — идеальные временные рамки — я имею в виду, временные рамки для монографии составляли 12 недель. Однако на самом деле мы видим, что если вы действительно оставите интервал немного дольше, вы действительно получите лучший иммунный ответ.Поэтому я думаю, что многие люди думают, что это похоже на то, как когда вы получаете свою первую дозу, ваша чашка наполовину заполнена, а затем вы получаете вторую дозу и как бы доливаете. Иммунитет так не работает. После первой дозы вакцины Moderna или Pfizer эффективность у здорового и здорового человека повысится примерно до 92% примерно через две-три недели. И на самом деле, этот иммунитет со временем продолжает расти. Таким образом, испытания показывают, что для AstraZeneca у вас действительно улучшается иммунитет через 12–16 недель, чтобы получить вторую дозу, что на самом деле просто укрепляет его и укрепляет эту память.

Аиша Хатиб: Итак, многие люди были обеспокоены этим начальным увеличением интервалов доз, но на самом деле в реальном мире оно показывает, что оно на самом деле более защитное с точки зрения иммунитета.

Питер Норд: Эти числа применимы к реальному миру, что также означает дисперсию. Эти числа включают B.1.1.7, они включают все подварианты, которые мы наблюдаем во всем мире. Если во время исследования у вас может быть более ограниченный или узкий диапазон штаммов, с которыми вы фактически конкурируете с вакциной.Итак, реальный мир надежен, потому что он включает в себя несколько вариантов, и мы по-прежнему наблюдаем отличные результаты в этой реальной среде.

Аиша Хатиб: И я думаю, доктор Норд, также важно коснуться этого, потому что многие люди обеспокоены эффективностью вакцины против B.1.6.1.7, созданной в Индии. И на самом деле, Служба общественного здравоохранения Англии только что сообщила, что вакцины действительно достигли успеха в эффективности против этого варианта, что действительно обнадеживает.Ключевым моментом, однако, является то, что эффективность против B.1.6.1.7 заключается в том, что эффективность составляет около 81%, но она должна быть после двух доз. После первой дозы вы получите только около 33 процентов против этого варианта. Я думаю, что это действительно будет одной из причин для более быстрого введения этих вторых доз, просто чтобы получить защиту от этого потенциального варианта, который снизит эффективность вакцины, а также потенциального риска более высокой передачи и более серьезного заболевания.

Шон Фрэнсис: Как заканчивается COVID в Канаде? Или все закончится?

Питер Норд: Напрашивается вопрос о четвертой или пятой волне. Вы знаете, увидим ли мы эти отголоски того, с чем мы имели дело? И я думаю, что да, и это касается того вопроса, который мы затронули, о глобальном коллективном иммунитете. Только когда буквально на планете будет 75 процентов вакцинации, мы действительно сможем увидеть, как эта штука умирает. А пока мы увидим горячие точки, мы увидим вспышки.Они будут приглушены, потому что, по крайней мере, в нашей стране у нас будут хорошие, стабильные показатели вакцинации с высокой распространенностью, и это позволит решить эти проблемы.

Питер Норд: И затем, конечно, вы знаете, СИЗ, ношение маски, нам будет легко вернуться к этому, если нам нужно, вернуться к некоторым — надеюсь, нет. Я думаю, что тот факт, что мы не знаем, как долго наша иммунная система будет оставаться заряженной против этого штамма, с которым мы имеем дело, и будущих штаммов, мальчик, это будет постоянная битва в течение следующих нескольких лет .И вы знаете, мы могли бы смотреть на бустеры, которые настроены только на ежедневную нагрузку. Надеемся, что этот бустер даст нам иммунитет от шести до 12 месяцев. Но это еще предстоит выяснить.

Шон Фрэнсис: И засчитываем ли мы тех людей, у которых был COVID, в счет вакцинации? Итак, в вашем примере, если это 75 процентов, давайте предположим, что мы не получим 75 процентов полной вакцинации, но мы можем получить, скажем, 40 процентов, но, возможно, 30 или 40 процентов переболели COVID. Так можем ли мы суммировать этих двоих?

Питер Норд: Да, на самом деле они работают в параллельных потоках.Мы можем подсчитывать случаи, мы можем подсчитывать заболеваемость и смертность. На самом деле мы в этом неплохо разбираемся. И мы можем подсчитать количество распространенных вакцин, и это здорово. Но свести эти два числа вместе очень сложно.

Аиша Хатиб: Другая проблема — потенциальный риск повторного заражения, верно? Итак, с вариантом P1 мы увидели, что люди, у которых ранее был COVID, снова заражаются. Также мы не знаем, как долго сохраняется этот иммунитет после естественного заражения. В настоящее время исследования показывают, что от трех до восьми месяцев, но это может закончиться раньше.Мы не знаем порога иммунитета, поэтому, даже если у вас есть COVID, все равно рекомендуется сделать эту вакцину. Вакцина действительно действует как бустер, и она наверняка защитит вас и повысит иммунитет.

Мэтью Бернстайн: Одна из причин того, что США, возможно, преуспевают, несмотря на тот факт, что только 50 процентов их населения вакцинированы — по общему признанию, почти 40 процентов получили две вакцины — заключается в том, что большое количество их население уже было заражено.И у них было 35 миллионов известных случаев COVID, и это, вероятно, только половина того, что произошло на самом деле. Таким образом, у них может быть 70 миллионов человек с естественным иммунитетом и 140 миллионов человек с иммунитетом благодаря вакцинации. И поэтому, возможно, поэтому, хотя они очень быстро открылись, выбросили маски, выбросили на ветер осторожность, их численность продолжает снижаться.

Шон Фрэнсис: Фактически, вы можете утверждать, что пандемия в США закончилась, основываясь на их количестве.

Мэтью Бернштейн: [смеется]

Аиша Хатиб: Я бы сказал осторожно, потому что, опять же, коллективный иммунитет от естественного иммунитета, мы не знаем, как долго это продлится.И, возможно, прямо сейчас США по-прежнему довольно жестко контролируют свои границы. Итак, вы знаете, как только вы начнете знакомиться с различными вариантами — и у них были варианты, всплывающие и в США, вы знаете, я думаю, что это еще предстоит увидеть. И, вы знаете, даже здесь, с нами, мы думали, что снова берем ситуацию под контроль в январе и феврале, и внезапно у нас появилась эта новая вторая пандемия, возникшая с этими новыми вариантами. И поэтому я думаю, что нам нужно проявлять осторожный оптимизм, и вы знаете, чтобы объявить, что пандемия закончилась в одной стране, пандемия, по самому определению, означает, что инфекция находится в разных регионах и разных странах.И я думаю, нам нужно понять, что на самом деле мы все вместе. Это мировой вопрос, и мы не можем передать его одной или двум странам, чтобы они сказали, что там уже решено.

Шон Фрэнсис: Но на этом основании вы можете возразить, что этого никогда не сделать.

Аиша Хатиб: Не думаю, что будет. Я думаю, что COVID будет распространяться постоянно, и я думаю, что это просто вопрос наличия потенциального иммунитета к нему. Так что это, вероятно, станет похоже на простуду или грипп, которые мы наблюдаем, когда у нас все еще есть тяжелые случаи.И я думаю, что нам просто нужно побороть это с помощью вакцинации. Так что я не думаю, что мы действительно когда-либо сможем искоренить COVID-19 на данном этапе, я думаю, что он будет с нами.

Мэтью Бернштейн: Я думаю, полезно помнить, что единственным вирусом, который мы когда-либо искоренили, была оспа, и на это потребовалось 20 лет. Я думаю, что это отойдет на второй план и будет похоже на корь и эпидемический паротит. А для тех из нас, кто болел корью и паротитом в детстве в 60-х, у нас есть пожизненный иммунитет.Но то и дело случаются вспышки. Всего несколько лет назад в Торонто произошла вспышка эпидемического паротита. Небольшое количество, я думаю, 100, 200 случаев, но я думаю, что COVID будет похож на этот или, может быть, больше на грипп, и мы будем получать ежегодную вакцину на долгие годы.

Аиша Хатиб: Да, против оспы это была самая крупная кампания вакцинации в нашей истории, и она проходила в соответствии с международными санитарными правилами, а также паспорта вакцины, которые технически использовались и против оспы в то время.Так что я думаю, что мы можем многому научиться у истории.

Шон Фрэнсис: Да, я думаю, вы знаете, сейчас в США CDC сказал, что если вы вакцинированы, вам больше не нужно маскироваться, проходить тестирование или помещать в карантин. На самом деле они довольно быстро переходят от подсчета случаев к наблюдению только за больными. И я чувствую себя хорошо, Канада все еще занимается подсчетом дел. Но с точки зрения США, если вы перестали подсчитывать случаи, перестали тестировать бессимптомных людей, перестали рекомендовать людям помещать в карантин, если они вступили в контакт, это начинает ощущаться, по крайней мере внутри США, как будто все кончено.

Аиша Хатиб: И мы начинаем видеть это и здесь, в Канаде. Так, например, если вы получили две дозы вакцины и подверглись заражению COVID или были в тесном контакте, вам не нужно изолироваться. И членам вашей семьи не нужно изолироваться, если вы сталкиваетесь с кем-то. Таковы недавние руководящие принципы общественного здравоохранения Торонто и Онтарио. Итак, мы наблюдаем это, и я думаю, как только мы достигнем определенного порога вакцинации в сообществе, мы также начнем снижать некоторые из этих ограничений.И мы к цели. Мы приближаемся к цели медленно, но верно. Я думаю, что в конце туннеля определенно есть свет. Безусловно, эти вакцины вселили в нас большие надежды.

Шон Фрэнсис: Спасибо, доктор Норд, Бернштейн и Хатиб. Это было отличное занятие с вами сегодня утром. Действительно сложно получить хорошую информацию о том, где мы находимся с пандемией, о которой мы говорили. Было так много изменений в руководящих принципах политики, и я очень ценю все, что вы делаете, чтобы оставаться на вершине.Для наших пациентов и клиентов очень важно быть в курсе событий и пытаться анализировать огромные массивы данных и давать ценные советы, которые могут быть полезными. Я ценю это и с нетерпением жду возможности рассказать нашим слушателям больше.

Кристофер Шульган: Вот и все для этого эпизода. Отвечаете ли вы за организацию, которая могла бы получить пользу от руководства группы медицинских консультационных услуг Medcan? Электронная почта [email protected].

Кристофер Шульган: Я исполнительный продюсер Кристофер Шульган.Найдите примечания к шоу, ссылки и полные стенограммы выпусков на EatMoveThinkpodcast.com.

Кристофер Шульган: Eat Move Think производится Ghost Bureau. Старший продюсер Рассел Грэгг. Патрисия Карунос проделала большую работу над этим. Поддержка в соцсетях от Эмили Маннелла.

Кристофер Шульган: Не забудьте оценить и подписаться на Eat Move Think на своей любимой платформе для подкастов. Следите за нашим ведущим Шоном Фрэнсисом в Twitter и Instagram @ Shauncfrancis — это Шон с U — и Medcan @medcanlivewell.Мы скоро вернемся с новым выпуском, в котором будут рассмотрены последние новости о здоровье и благополучии.

-30-

Подкаст Hookblast — Эпизод 68

На этой неделе мы представляем «Привязанность» Кимеры Морелл, «Наша история» Грикки, «Такова жизнь» Ронды Харк, «Твоя» Марлены Анны и «Волк выживет» Джимми и Красивые ошибки.

Какая песня была лучшей в 68-м выпуске подкаста The Hookblast

Привязанность Кимеры Морелл

29 (25.44%)

Наша история от g rikki

40 (35,09%)

Такова жизнь, Ронда Харк

13 (11.4%)

С уважением, Марлена Анна

16 (14,04%)

Волк выживет Джимми и красивые ошибки

16 (14.04%)

Назад

Песен в этом выпуске, которые не были доступны в потоковых сервисах на момент публикации:

Любовь Кимеры Морелл — https://www.musicxray.com/xrays/2073770

Наша история от G rikki — https://www.musicxray.com/xrays/2588735

Ронда Харк «Вот как жизнь» — https: // www.musicxray.com/xrays/2587139

Показать ссылку: http://hookblast.com/the-hookblast-podcast-episode-68/

Проголосуйте за свой любимый крючок здесь: http://hookblast.com/the-hookblast-podcast-episode-68/

Оцените и оставьте отзыв о шоу: http://ratethispodcast.com/hookblast/

Отправьте песню на рассмотрение здесь: https://www.musicxray.com/interactions/65626/submissions/new

The Hookblast Podcast — это еженедельное десятиминутное шоу, в котором мы вместе открываем для себя несколько новых запоминающихся песен.Вы добавляете те, которые вам нравятся, в свои собственные потоковые плейлисты или подписывайтесь на мои здесь: http://hookblast.com/category/playlists/

Я играю только на крючках (понимаете, запоминающиеся партии), так что вам никогда не придется просидеть всю песню, если она вам не нравится. Подкаст Hookblast использует Music Xray для поиска избранных песен.

Music Xray сочетает в себе программное обеспечение для анализа музыки, машинное обучение и краудсорсинг профессионалов и фанатов отрасли для выявления песен и талантов с высоким потенциалом.

 Шоу, автор: Майк Маккриди
Писатель, участвующий в написании статьи: Шломи Хосс и Стив Норт
Куратор Кортни Минор
Отредактировал для аудио и видео Джесси Маккой
Юридический: Джон Бенемерито
Начальная песня: Jiggle Wiggle Party, автор - Лэнс
Опубликовано: 24 мая 2021 г.
 

Скрипт:

Привет, это Майк Маккриди, ведущий 68-й серии подкаста The Hookblast. Это подкаст, в котором мы открываем для себя несколько новых запоминающихся песен. Я играю на крючки только потому, что я такой крутой. Если вы смотрите видеоверсию этого шоу … терпите меня, пока я выясняю ситуацию с освещением.Или, если вы хотите перейти на аудиоверсию, мне сказали, что я еще более привлекательный.

Надеюсь, твоя неделя начнется хорошо. Говорят, завтрак — самая важная еда дня. Но не если он отравлен…. ведь тогда противоядие важнее? Все это сбивает с толку … особенно сроки годности. Я имею в виду, если срок годности яда истек, он более ядовит или безопасен?

В любом случае … Давай поиграем в крючки.

Первой на шоу сегодня будет поп-песня Кимеры Морелл (Kim-air-a More-L) о безответной любви.Она написала эту песню о привязанном к себе мужчине, который вел ее, пока не обнаружил, что он не так доступен, как казался. Я кое-что знаю об этом … потому что парковочные места для инвалидов кажутся доступными , но это не так.

Следующая песня — Affection.

Не знаю, как вы, но мне нравится флиртовать… .. У меня отличный ответ…. окей .. хе-хе-хе…. Я говорю: хорошо, что я принес читательский билет, потому что я тебя проверяю! хе-хе-хе-хе … .. да, не сработало. Фактически я получил штраф.Это последний раз, когда я прихожу к дежурному гаишнику. Во всяком случае, это привязанность

«По пятам за привязанностью» — это песня, рассказывающая правдивую историю реальной бабушки, которая думает, что может писать и исполнять поп-музыку. То же самое случилось с моей бабушкой, которая думала, что умеет писать и играть. Но это было просто неудобно. Подожди, я сказала бабушка? Нет, подождите, я имел в виду моего дедушку, ну, дядю… ну ладно, это был я. Но в свою защиту я остался без присмотра. П-плюс … Я почти уверен, что мой ангел-хранитель пьет.

ОК. Грикки выросла с Битлз, и она любит Эда Ширана. И в этой песне она объединила эти два влияния…. вроде как я обнаружил, что кормушка для птиц в саду также может служить кормушкой для кошек. Я знаю … Я гений. Во всяком случае, это наша история.

Вау… эта песня заразительна.

Не забудьте перейти к серии 68 на сайте hookblast.com, где вы сможете проголосовать за свою любимую песню в этой серии, независимо от того, когда вы слушаете ее в течение недели.Мы подсчитываем голоса и две недели спустя объявляем песню, набравшую наибольшее количество голосов. Песня, набравшая наибольшее количество голосов две недели назад в эпизоде ​​66, была Dreamcatchers от Remm3, которая победила следующие две песни одним голосом. Плохие парни переоценены Сэди и Саншайн мистером Лунасом также получили много голосов, и две другие песни в этом эпизоде ​​также были в пределах досягаемости, так что я думаю, это был действительно хороший эпизод. Наверное, потому, что я меньше говорила и мои слова были более значимыми. В любом случае … Такова жизнь.Собственно, так называется следующая песня, автор песен Ронда Харк. Это ее второй поворот в написании с точки зрения парня для вокалиста.

Вот «Такова жизнь». Я кое-что знаю об этом. На днях я выходил из магазина, ничего не купив, и думал про себя: мне действительно стоит вернуться и заплатить за эти вещи, потому что у них, вероятно, есть камеры видеонаблюдения, и я сделал … Я всегда так делаю … Такова жизнь.

Подкаст Hookblast представляет вам Music Xray.И говоря о Music Xray…. Я записал на Music Xray одну из песен, которые я написал, и это показало, что ей осталось жить меньше недели. В любом случае, новые исполнители, пользователи Music Xray, могут применить промо-код hookblast21 при оформлении заказа, чтобы снять комиссию за транзакцию при первой отправке. И просто чтобы вы знали…. промокоды не работают как безопасные слова. Я выяснил на собственном горьком опыте … 45 минут я кричал hookblast21! hookblast21!

На очереди сегодня песня художницы Марлены Анны (Mar — lane- uh anne- uh) под названием Yours.Она написала его и записала для своего последнего EP, который вышел в марте. Вроде как мой брат с острова Райкерс.

Это твое.

Это твое… .. И в 68-й серии подкаста «Hookblast» замыкает список «Джимми и прекрасные ошибки». Это песня, которую Джимми написал, когда, наконец, перестал быть чьим-то спасителем. Он говорит, что перестал быть тряпкой и его использовали в финансовом и эмоциональном плане. Я знаю, что он чувствовал, потому что я тоже сказал, что больше не буду финансовым и эмоциональным тряпкой для своей семьи.Ну кроме материально и эмоционально.

В любом случае, это Волк выживет.

Ок. Это The Wolf Will Survive, песня о том, что, наконец, покончено с ситуацией, и вы готовы двигаться дальше. Вроде как сейчас…. это все, что у нас есть для 68-й серии подкаста The Hookblast. Все песни используются с разрешения правообладателей. Не забудьте проголосовать за свою любимую песню в сегодняшнем выпуске. Если вам нравится это шоу, а вы еще не получили его, поставьте нам пятизвездочную оценку и умный отзыв в своем приложении для подкастов.Увидимся здесь на следующей неделе со свежей партией новых крючков. И вот о чем подумать … человеческий мозг назвал себя. Я знаю…. Пока-пока.

Стадион Покемонов 2 (Nintendo 64)

В этом эпизоде ​​шоу мальчики наконец-то сражаются со своими командами покемонов из Золота и Серебра, а затем они сражаются с некоторыми случайными покемонами, а затем они сражаются с некоторыми руководителями спортзала, и затем они наконец перестали сражаться, чтобы говорить о битвах.

• Подпишитесь на нас @wiowpodcast в Twitter и Instagram, чтобы получать больше контента из ретро-игр, а также обновления шоу!

• Присоединяйтесь к нам в Discord: https: // discord.ru / инвайт / kQ9nV6f

• Все остальное, чем мы занимаемся: https://linktr.ee/wiowpodcast

_______________________________________

ПОКАЗАТЬ ПРИМЕЧАНИЯ:

Исследования:

Стадион Покемонов 2 в Википедии

Стадион покемонов в Википедии

_______________________________________

Руководство:

Pokémon Stadium 2 Руководство

_______________________________________

Информация о ценах:

Pokémon Stadium 2 на сайте PriceCharting.com

_______________________________________

Музыка:

Трек: Snowpoint City [YouTube]

Автор: Джокаби [YouTube]

Альбом: Chilltendo

Этикетка: GameChops: http://gamechops.com/

_______________________________________

Музыка разрыва сегмента:

Трасса: Cianwood City

Исполнитель: Helynt [Bandcamp]

Альбом: Super Lofi World

Этикетка: GameChops: http: // gamechops.com /

Трек: Pokémon League [YouTube]

Автор: Микель [YouTube]

Альбом: Poké & Chill

Этикетка: GameChops: http://gamechops.com/

Трек: Ecruteak City [YouTube]

Автор: Микель [YouTube]

Альбом: Poké & Chill

Этикетка: GameChops: http://gamechops.com/

_______________________________________

• Музыка GameChops предоставляется по лицензии Creative Commons: https: // creativecommons.org / licenses / by-sa / 4.0 /

_______________________________________

Информация о розыгрыше:

В апреле 2021 года у одного счастливчика есть шанс выиграть на свой выбор копию Pokémon Gold или Pokémon Silver для оригинального Game Boy.

Чтобы принять участие, просто прослушайте сегмент «Баунти» в эпизоде ​​и отправьте свой ответ в форме прямого сообщения или электронной почты в любой из наших профилей в социальных сетях или одному из ведущих в Discord (ссылки выше / информация в эпизод).

заявок будут приниматься до 30 апреля 2021 года. После этого будет выбран случайный победитель, который будет объявлен в выпуске подкаста в мае 2021 года (с победителем свяжутся после того, как выпуск будет запущен). Дополнительные записи можно заработать, присоединившись к нашему Discord и повысив уровень на сервере в чате!

Coming Out Часть 2 от AsianBossGirl • Подкаст на Anchor

Мы находимся через пару недель до 2021 года, года, следующего за годом выборов в США, в отличие от любого другого, который многие из нас в нашей жизни испытали и, возможно, когда-нибудь испытают.И хотя мы с нетерпением ждем инаугурации вчера вечером, когда Джо Байден и Камала Харрис были официально приведены к присяге, знаменуя начало нового президентства, интенсивность и последствия социального и политического ландшафта с 2020 года продолжают влиять на всех нас.

Как и многие люди, мы чувствовали себя ошеломленными, а иногда и оцепеневшими из-за всего, что произошло и продолжает происходить в нашем сегодняшнем мире. Чтобы помочь нам понять, обосновать и интерпретировать текущее состояние мира с другой точки зрения, чем наша собственная, мы поговорим с людьми, у которых, по нашему мнению, одна из самых сложных задач, когда дело доходит до совладания с текущими событиями, — с родителями.Спасибо Келли Лэнг, Майклу Банагу и Дивье Ананд за то, что поделились с нами своими историями и взглядами!

И спасибо Дивье за ​​приведенные ниже ресурсы:
— Родители пауза !: Говорящая гонка с белыми и не-черными детьми. Dig Boston, Ананд, Д. (18 июня 2020 г.).
— Думайте не по книге: Преобразующее правосудие с использованием детской литературы в образовательной среде. Журнал исследований учебных программ, 2 (2), 122-143. (Страницы 127-132) содержит анкету о преобразующем правосудии, которая будет полезна учителям и воспитателям маленьких детей, Ананд, Д., & Сюй, Л. (2020).
— COVID-19 и жизни чернокожих имеют значение: изучение антиазиатского расизма и борьбы с чернотой в образовании США. Международный журнал междисциплинарных перспектив в высшем образовании, 5 (1), 190–199, Ананд, Д., и Сюй, Л. (2020).

Эту серию отредактировала Мишель Хси.
___
P A R T N E R S упоминается в этой серии:
— Function of Beauty: получите скидку 20% на первую покупку на FunctionofBeauty.com/ABG
— Issuu: получите бесплатную учетную запись или 50% скидку на премиум-аккаунт на сайте Issuu.com/podcast с кодом: ABG.
— Нед: получите скидку 15% на первый разовый заказ или скидку 20% на первый заказ по подписке, а также бесплатную доставку на сайте www.helloned.com/ABG или используйте код ABG при оформлении заказа.
— Skillshare: получите 2-недельную пробную подписку на премиум-аккаунт на Skillshare.